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中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分,是指在中医理论指导下，采用疏通、调理、敷贴、熏蒸等方法，辅以经络、穴位按摩、针灸、埋线等方法，以达到祛斑的目的。那么你知道中医养生内调祛斑有哪些小窍门吗？一起来了解下吧，一定会有你意想不到的效果哦！

药食同源指许多食物与药物同源，它们既属日常食材，又具药用功效，合理食用，能在日常饮食中调养身体、预防疾病。这些有日常生活中的食材，也有传统的中药材。本文一文为大家全面介绍这些常见的药食同源、传统中药材、滋补食材等。

金银花，又叫做忍冬花、银花，是一种比较常见的中药材。中药金银花泡水喝的作用有很多，适量饮用金银花茶能够起到清热解毒、发散风热、消炎退肿等作用。除了用来泡茶之外，金银花还可以制成金银花露、金银花粥后食用，既营养又美味，但是我们在食用的时候要注意用量和使用禁忌，喝金银花水的禁忌有哪些？金银花和什么搭配喝好？和网编一起来了解下吧！

忍冬藤，中药材，为植物忍冬的干燥藤茎。忍冬藤的功效与作用主要是清热解毒，疏风通络，常用于温病发热，热毒血痢，痈肿疮疡，风湿热痹，关节红肿热痛。注意，脾胃虚寒，泄泻不止者禁用。