莱特维健大豆异黄酮热门产品榜 莱特维健大豆异黄酮哪款好

作为一种女性保健品，大豆异黄酮软胶囊比较适合35岁以上的女性朋友服用，随着年龄的增长可以适当调节服用量。对于年轻人来说，一般不建议服用大豆异黄酮，主要是因为年轻人体内雌激素水平正常，吃了也没什么用，只是浪费，如果存在月经不调等症状倒是可以适量吃一些，不过也不建议多吃。下面一起来了解一下大豆异黄酮适合多大年龄吃吧。

大豆异黄酮的服用方法在说明书上就有，一般是根据自己的年龄和实际情况选择合适数量的大豆异黄酮，然后用温开水送服即可，对于片剂的大豆异黄酮，很多人会嚼碎后服用，其实嚼不嚼都可以，吸收效果没什么太大的区别。吃大豆异黄酮的时候要注意控制用量，有没有更年期症状对于服用量也会有影响。下面一起来了解一下大豆异黄酮怎么吃吧。

大豆异黄酮保健品有片剂和胶囊两种形态的，同品牌的产品一般原料、功效作用都差不多，不过片剂的大豆异黄酮更容易分辨品质、更便宜、更容易吸收一些，因此很多人会选大豆异黄酮片。市场上的大豆异黄酮片价格根据品牌、成分、规格、产地等因素的不同，从几十元到几百元都有，选购时注意避免跌入价格陷阱。下面一起来了解一下大豆异黄酮片多少钱一瓶吧。

大豆异黄酮的服用要注意时间，通常在早饭或晚饭半个小时后服用是比较好的，此时食物消化差不多了，肠道仍然处于工作状态，能让大豆异黄酮停留在小肠中的时间更长，吸收效果更好。作为一种保健品，大豆异黄酮是可以长期服用的，根据理论和人体试验表明，长期服用大豆异黄酮并没有什么明显不良反应，中老年女性可以经常吃一些来保健身体。下面一起来了解一下大豆异黄酮胶囊什么时候吃吧。

植物雌激素是植物中具有弱雌激素作用的化合物，可以发挥弱的雌激素样效应，对于激素相关疾病有广泛作用，主要有异黄酮、木酚素、二苯乙烯类、香豆雌酚、真菌类五大类。富含植物雌激素的食物有很多，包括大豆和豆类制品、谷物、水果、蔬菜、坚果和种子、草药、饮料和油等。下面一起了解一下植物雌激素吧。