秋季气温转凉、空气干燥，容易导致肺燥肾亏，适宜吃一些滋阴润肺、养胃补肾的食物。那么秋天吃什么肉营养不上火？以下是MAIGOO小编带来的秋天必吃的十大肉类排行，榜单中鸭肉、鱼肉、兔肉、鸡肉、虾肉、牛肉、鸽子肉、鹅肉、瘦猪肉、羊肉等肉类都有养胃润肺补肾的功效。不过maigoo编辑提醒大家，肉类要和五谷、果蔬等合理搭配食用才更健康！

金秋九月温度慢慢开始下降，秋天是丰收的季节，不仅仅是田间地头的庄稼丰收，也正是很多海鲜鱼类生产之季，鱼虾蟹贝，在经过休渔期后，大量新鲜上市，物美价廉，非常的鲜美可口。而且9月是人体进补的好时间，有利于调养生机。那么9月吃什么海鲜好？MAIGOO网编整理了一份九月海鲜名单，包括螃蟹、鲈鱼、鲅鱼、明虾、带鱼、鲻鱼、海螺、生蚝、花蛤、鲳鱼，一起来看9月好吃的海鲜吧！

9月，国内很多地方开始入秋了，气温转凉、空气干燥，适宜吃一些滋阴润肺、养胃补肾的食物。那么，九月吃什么肉好？MAIGOO网编推荐九月适合吃的肉有：鸭肉、鱼肉、螃蟹、明虾、生蚝、牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉、兔肉，一起来看看9月适宜吃的十种肉类吧！

肉类富含人体所需的营养元素，对人体非常重要，是日常不可缺少的食材，经过烹调后可以制成美味佳肴，肉类的品种非常之多，那么吃什么肉最有营养价值呢？比较有营养的肉类有鱼肉、虾肉、鸽子肉、鹌鹑肉、鸡胸肉、鸭肉、兔肉、牛瘦肉、羊肉、猪瘦肉等，来和MaiGoo网小编一起来看看营养价值高的肉类排名及相关情况吧。

肉类可以为人体提供所需的蛋白质，但同时不少肉也含有大量脂肪，常食用不仅容易发胖，还可能危害身体健康，那么有没有高蛋白低脂肪的肉类呢？常见的有鱼肉、虾肉、蟹肉、鹿肉、鸡胸肉、牛瘦肉、驴肉、马肉、兔肉、羊排。以下，MaiGoo网小编整理了低脂肪高蛋白的肉类排名，一起来看看低脂高蛋白的肉类及相关情况吧。

摄入过多高嘌呤食物会导致尿酸升高，从而引起痛风，肉类是嘌呤含量比较高的食物，要想降尿酸，就要减少高嘌呤肉类的食用，那么哪些肉类嘌呤含量高呢？MaiGoo网小编整理了十大高嘌呤的肉类食物，分别是贻贝、鹅肝、鸭肠、虾仁、猪肺、鲍鱼、海鲈鱼、羊肉、鸡胸肉、鲅鱼等，一起来看看尿酸高最怕十种肉及相关情况吧。

白蛋白是人体血浆中最主要的蛋白质，维持机体营养与渗透压，在平时的饮食中，要特别注意白蛋白的摄入，保证身体所需的能量，那么吃什么肉补白蛋白呢？高蛋白肉类有猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鹅肉、驴肉、螃蟹、兔肉、鸭肉、鱼肉等。以下，MaiGoo网小编整理了十大高蛋白肉类，一起来看看蛋白质含量高的肉类及相关情况吧。

在特殊时期家中的物资要准备充足，特别是粮食、蔬菜和肉类，保证一家人能顿顿饱餐，不影响正常生活。在囤肉类食物时，建议选择多种类均衡营养，那么什么肉可以放的时间长？如腊肉、熏肉、火腿、鱼干等风干肉，还有香肠、肉罐头，也不能少了像猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉等。以下，请看MAIGOO小编带来的十大耐储存的肉类品种排行，了解更多居家必囤肉类及相关情况。

肉类是生活中的常见食材，不仅美味可口， 而且可以补充营养，不过MaiGoo网小编提醒，并不是所有肉都能吃的，那么什么肉吃不得呢？槽头肉、羊悬筋、虾头、毒素肉、病肉、鸡头、野生动物肉、动物皮、鱼胆、存储时间过长的肉等肉类，吃了不仅对身体没有好处，还会危及生命健康，就不宜食用，下面一起来看看最危险的肉及相关情况吧。

肉类是补锌的首要选择，肉类包括禽肉、畜肉、水产海鲜等，大部分都含有较多的微量元素锌，可以很好地补充人体所需的锌元素，那么补锌吃什么肉呢？MaiGoo网小编整理了肉类含锌量排行，包括生蚝、蛏干、马肉、扇贝、鱿鱼、乌鸡、牛肉、羊肉、螺蛳、墨鱼干等，一起来看看十大补锌肉类及相关情况吧。