夏季天气炎热，各方面影响会造成很多“夏季病”，比如食欲不振、腹胀、便秘或腹泻，身体倦怠无力、心悸、失眠，这些都是因为夏季阳气最盛，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面，所以一定要注意养生保健，以防疾病缠身。夏季保健除了常见疾病的预防，不同人群、不同节气都需要注意不同的事情，夏季还可以通过运动、中医、作息时间调理去养生，达到清热消暑的作用。

随着人们健康意识的提高，越来越多的医疗保健器械出现家庭中，这些家用医疗器械有别于医院使用的医疗器械，一般具有操作简单、体积小巧、携带方便的特征，以辅助治疗康复、身体健康数据监测、保健按摩养生为主要功能，接下来，就一块来了解下常用的家庭医疗器械有哪些，让它们成为你的家庭健康小助手吧！

保健按摩作为我国医学文化精髓之一，有着悠长的历史，也有很多的讲究，中医保健运用中医平理论调节人体，让我们身体达到平衡。那么，身体各部位的保健按摩法有哪些？身体和机器零件一样，每一项都至关重要，只要有一点问题，就会给人体正常运作造成麻烦，中医保健包括按摩、经络、穴位、拔罐、刮痧、舌诊等等方面知识，本专题就为大家一一介绍。

中国地大物博，每个地方都有着盛产某种东西的天时地利的优越条件，传统滋补品、特色名药也是其中一类。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者是需要可持续发展的40岁，每个年龄阶段都需要滋补，来强壮身体。不同的滋补品对人身体所需有着不同的营养价值。本文小编带大家去了解传统山珍滋补品有哪些。

在全世界都在嚷嚷着减肥的时候，在地球的一些角落，有一群弱势群体默默转身，那就是衣带渐宽人憔悴，怎么吃都吃不胖的瘦子们。每次说增肥，总是被一群要减肥的鄙视，为了避免被群殴，暗地里默默想尽办法增肥，还不能让胖子们知道，真是瘦子难为。如何有效增肥？下面告诉大家一些增肥好方法让您告别纸片人。

保健养生器材是器材类中的一种，随着人们对健康的重视，防范于未然意识的增强，保健养生成为了并不鲜见的一种生活理念。保健养生器材种类很多，大致可分为按摩类、足部养生类、电器类、生活用品类和测量类，你知道这些器材哪种好怎么正确挑选吗？关乎健康，除了要有一定的疗效之外也千万不能有副作用。那么本专题跟着小编一起来盘点盘点那些常见的养生用品大全吧。