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冬季健康养生 冬天饮食养生_运动养生_人群养生及中医养生常见问题
秋冬季节是人抵抗力最差的季节冬季如何保健养生呢?冬季是很多常见症状的高发季节,冻疮、手脚冰凉、皮肤瘙痒等等,该如何预防和治疗?冬季养生方法多,饮食、运动、作息、中医等都有不通过的注意事项,一起来看看冬天如何“养精蓄锐”!
冬季健康养生 冬季 ★★★
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1月份一定要吃的十大时令蔬菜 一月最好吃的10种当季蔬菜
一月份正值寒冬,蔬菜的种类相对较少,可以选择的不多,不过也要保证蔬菜的摄入,确保营养均衡,才能够顺利过冬,那么一月份有什么应季蔬菜呢?MaiGoo网小编整理了十种1月当季蔬菜,包括冬藕、西葫芦、芹菜、冬笋、西兰花、茼蒿、冬菠菜、大白菜、白萝卜、南瓜等,一起来看看一月时令蔬菜表吧。
冬季蔬菜 蔬菜 ★★★
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十大适合冬天喝的御寒酒 冬季喝这10种酒舒筋活络又驱寒暖身
冬季天气寒冷,自古以来都有喝酒暖身的说法,适当饮酒可以起到一定的暖身驱寒效果,那么冬天喝酒御寒选择什么酒比较好?Maigoo小编推荐祛风散寒的药酒、补气血保健酒、黄酒、热红酒、伏特加、葡萄酒、低度白酒、高度白酒、威士忌、热清酒,冬季喝这10种酒舒筋活络又驱寒暖身!
饮食健康 保暖御寒 ★★★
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最适合冬季喝的十种养生粥 冬季喝什么粥暖胃去火 冬季养生粥谱
进入冬季后,天气越发寒冷,正是滋补的好时机,而喝粥就是一种常见的温补方式。在冬季养生粥谱中,最为著名的当属腊八粥了,除此之外,冬季养生粥还有山药粥、南瓜粥、羊肉粥、红薯粥、百合粥等。本文MAIGOO养生小编就为大家分享下冬季常见的十种养生粥,有些粥不仅能驱寒暖胃,还有疗疾之效,喜欢的话就快快收藏起来吧。
十大冬日暖身饮品排名 驱寒暖胃又营养的10款饮料推荐
冬季天气比较寒冷,人们会通过各式各样的方法抵御寒冷,最为常见的便是通过饮食调节来增加热量。那么冬季除了多喝热水,还有哪些适合冬天喝的饮品呢?像红茶、热红酒、咖啡、奶茶、牛奶、热可可、姜枣茶、蜂蜜柚子茶、热饮水果茶、银耳茶等都是不错的冬季暖身热饮。以下,请看MAIGOO小编带来的冬季十大御寒饮品排行,一起来了解下冬天喝什么饮品暖身吧。
十大适合1月防寒保暖的汤品 推荐10道适合一月喝的养生汤
一月是新年伊始,但是仍处在寒冬,节气有小寒和大寒,这时候要特别注意保健养生,食疗以喝汤最宜,先喝后吃,美味营养,那么1月煲什么汤好呢?MaiGoo网小编整理了10大养生汤,包括海带豆腐汤、山药鸽子汤、莲藕排骨汤、胡萝卜炖羊肉、花生猪手汤、板栗乌鸡汤、鲫鱼萝卜汤、冬菇鸡汤、当归黄芪牛肉汤、红参黄芪瘦肉汤,一起来看看适合一月份喝的汤及相关内容吧。
适合9月吃的10种时令蔬菜 九月十大营养应季蔬菜盘点
9月我国大部分地区已逐渐入秋,天气干燥,9月各色各样口味迥异的新鲜蔬菜也纷纷上市,通过饮食可以调节上火、口干舌燥等一些常见问题。那么适合9月份吃的蔬菜有哪些呢?接下来maigoo编辑为大家介绍9月必吃的十大蔬菜,包括莲藕、茭白、小白菜、秋葵、南瓜、芋头、山药、芹菜、菱角、扁豆等时蔬,一起来详细了解一下吧。
秋季蔬菜 蔬菜 ★★★
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药膳种类大全 不同作用_人群_季节_体质等养生药膳一览
药膳是利用中药和食材来进行养生的一种方式,在中国具有悠久的历史。对于我们现代人来说,药膳是一种不可多得的养生佳法。但进补保健也得有方。那么,药膳有哪些种类?不同作用、人群、季节适合药膳有哪些?下面,为您推荐常见养生药膳的做法和食用注意,希望对你有帮助!
药膳/煲汤 食疗食补 ★★★★
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保健养生茶有哪些功效 不同功效养生茶搭配大全
养生茶是以茶为主要原料,根据时令或体质等特殊因素,配合不同食材或药材制作的茶饮品,以饮茶的方式达到养生保健的目的。 体质各异饮茶也有讲究,不同的养生功效的茶配方可不能乱来。大家喝养生茶要注意,养生茶不是拿来做治疗的,是拿来预防和缓解的。那么不同功效保健养生茶有哪些?下面一起来看看保健养生茶搭配大全。
养生茶 茶叶·名茶 ★★★★
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各科室十大名医专家 中国各科室著名医生排名 不同科室顶尖医生盘点
看病就医是每个人生命健康的必经之路,每个科室都有专攻各种疑难杂症的专家。大家看病都希望找专业强、权威高、经验足、口碑好的医生,但面对全国这么多医院和科室,该怎么精准找到对口的专家呢?本篇文章,MAIGOO名人小编为大家整理了全国名医排行榜,让你看病寻医有参考!
医生 医院 ★★★★
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