1、原料与成分透明：优先选择非转基因玉米原料，查看配料表是否含过量糖、香精或防腐剂。推荐“无添加”或“低糖”款，尤其糖尿病患者需注意糖分含量；有机认证产品更安全，避免农药残留风险。 

2、口感与质地适配：根据喜好选择浓稠型（如带玉米颗粒）或清爽型。浓稠款适合追求饱腹感，清爽款适合夏日饮用；注意是否分层或沉淀，优质产品应均匀细腻，无结块或异味。 

3、营养与功能价值：关注膳食纤维、维生素B族含量；部分产品添加益生元或蛋白质，增强营养密度。品牌方面，选择口碑好、生产透明的厂家，避免“三无”产品，确保食品安全与保质期合理。