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1月最养生的十大肉类排行 最适合一月份吃的10种肉盘点
一月份虽然是一年新的开始,但是天气还是比较寒冷,在饮食方面也要多加注意。那么适合1月份吃的养生肉类有哪些呢?MAigoo网编辑推荐羊肉、鸡肉、牛肉、鹅肉、带鱼、猪肉、生蚝、鳝鱼、鲢鱼、鳗鱼等。以下,请看MAIGOO小编带来的1月必吃的十大肉类排行。
肉类
1月饮食
★★★
179
5
一月必吃十大营养健康食材 1月份10大驱寒保暖食物盘点
进入一月,也进入了一年中最冷的时候,所以1月份食疗养生的重点,是要提高人体御寒保暖的能力,增强身体的抵抗力,那么一月份吃什么呢?选择具有御寒、增强免疫力、补肾功效的食物,吃些小寒和大寒节气的养生食物,时令的蔬菜、水果、肉类、海鲜可以多吃,还要喝些养生汤。以下,MaiGoo网小编整理了十种1月份时令食材,一起来看看1月应季食材推荐吧。
冬季食材
食材
★★★
320
9
1月丰收的十大农作物盘点 一月份成熟的农作物有哪些
秋收冬藏,一月正是冬季最寒冷的时候,和一年之中的其他月份相比,从蔬菜到水果,成熟收获的品种都要少一些,那么1月的农作物有哪些呢?应季的有车厘子、青枣、冬藕、冬笋、甘蔗、大白菜、橙子、冬茼蒿、草莓、金花菜。以下,MaiGoo网小编整理了十种1月份成熟的农作物,一起来看看一月丰收的农作物吧。
生鲜农产品
1月饮食
★★★
769
6
十大适合1月种的蔬菜盘点 一月份适合种哪些蔬菜
一月份虽然天气还比较寒冷,但却是栽种一些蔬菜的最佳时期,可以适当控制温度差,施以农家肥,有利于营养物质的形成,那么1月可以种什么蔬菜呢?小白菜、白萝卜、油麦菜、大白菜、大葱、冬菠菜、大蒜、韭菜、西兰花、生菜等都很适合1月播种,和MaiGoo网小编一起来看看适合1月份种的蔬菜吧。
蔬菜
蔬菜种类
★★★
1847
8
1月份一定要吃的十大时令蔬菜 一月最好吃的10种当季蔬菜
一月份正值寒冬,蔬菜的种类相对较少,可以选择的不多,不过也要保证蔬菜的摄入,确保营养均衡,才能够顺利过冬,那么一月份有什么应季蔬菜呢?MaiGoo网小编整理了十种1月当季蔬菜,包括冬藕、西葫芦、芹菜、冬笋、西兰花、茼蒿、冬菠菜、大白菜、白萝卜、南瓜等,一起来看看一月时令蔬菜表吧。
冬季蔬菜
蔬菜
★★★
2281
10
十大适合1月防寒保暖的汤品 推荐10道适合一月喝的养生汤
一月是新年伊始,但是仍处在寒冬,节气有小寒和大寒,这时候要特别注意保健养生,食疗以喝汤最宜,先喝后吃,美味营养,那么1月煲什么汤好呢?MaiGoo网小编整理了10大养生汤,包括海带豆腐汤、山药鸽子汤、莲藕排骨汤、胡萝卜炖羊肉、花生猪手汤、板栗乌鸡汤、鲫鱼萝卜汤、冬菇鸡汤、当归黄芪牛肉汤、红参黄芪瘦肉汤,一起来看看适合一月份喝的汤及相关内容吧。
冬季汤品
汤品
★★★
173
6
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