运动健身-买购网

运动健身

小编精选

关注TOP

热评

健身器材有哪些？不同场合健身器材锻炼攻略

身体健康是我们生活要考虑的首要事情，只有强健的体质才能给我们的生活带来幸福。保健健身除了要有好的方法之外，还需要一些辅助器械去引导帮助，保健...

MAIGOO原创健身健身会所 ★★★★

2429 121

日常锻炼健身小方法健身锻炼必备小常识

想要拥有健康幸福的生活，那么，身体、精神上都需要处于良好的状态。健身不仅能帮助减脂塑形、提高心肺功能、让你身体更加强壮，而且积极的运动还能让...

MAIGOO原创健身健身会所 ★★★★

3712 107

【全面增肥】瘦子怎么快速变胖不可错过的健康长肉好办法

在全世界都在嚷嚷着减肥的时候，在地球的一些角落，有一群弱势群体默默转身，那就是衣带渐宽人憔悴，怎么吃都吃不胖的瘦子们。每次说增肥，总是被一群...

MAIGOO原创健身健身器材 ★★★

6719 97

十大效果明显健身动作 10个锻炼身体的好方法简单易学人人都能做

运动的好处有什么？众所周知运动锻炼可以增进健康，增强体质，调节精神，那么你知道有哪些锻炼身体的好动作吗？MAIGOO小编为你们精选了十大效果...

MAIGOO原创健身运动体育 ★★★

1万+ 44

【身材保持】男神女神身材修炼秘诀增肥塑形美体减肥大讲堂

很多人都梦想拥有一身漂亮形体，特别是夏季露肉的季节，但这个世界上可不是只有想瘦的人群，有想增肥的，还有需要丰胸的，还有塑形矫正体态的，反正，...

MAIGOO原创身体部位健身 ★★★★

6879 167

常见的运动种类大全不同场合运动玩法High起来

生命在于运动，人们为了身体健康创造了各种运动类型锻炼身体。运动不仅是为了健康，同时也丰富了大家的生活，增添了各种乐趣和修炼了精神。我们常见的...

MAIGOO原创运动体育健身 ★★★★

9058 81

二十四节气有哪些顺应不同节气运动更养生

一年四季，春暖、夏热、秋凉、冬寒，全年共二十四节气，每个季度六大节气，周而复始。因季节变换，各个节气的气候特点也有所差异，因此，运动也要顺应...

健身春季养生

2918 46

上班族如何锻炼身体天冷不想外出怎么活动筋骨在家也能免费锻炼身体

随着社会的快速发展，人们的生活节奏也越来越快，特别是上班族，每天大部分时间都在办公室工作，没有时间去健身，这样长期没有运动会威胁到身体健康，...

MAIGOO原创健身运动体育 ★★★

624 41

【身体部位锻炼】身体各部位容易出现什么问题？对应选择正确的锻炼方法

体形态的外在表现形式，称之为形体。对身体各部位进行局部锻炼，可使人体健康丰满，四肢匀称和谐，肌肉线条清楚而富有弹性，关节灵活。同时还可以防止...

健身器材健身

719 47

大腿肌肉锻炼方法大腿内收肌、前后侧肌肉怎么练？

腿部由于日常使用已经使它们很强壮，因此腿部肌肉难以锻炼，是健身锻炼中的难点。若你仍想要让腿部肌肉更强大，就必须把锻炼提升到新的层次，给腿部前...

健身头部/五官

2688 33

如何锻炼小腿肌肉力量肌肉锻炼注意事项

如何锻炼小腿肌肉力量？这是一个健身常遇见的问题。小腿肌肉一直是健身锻炼中比较难攻克的一个点，很多健身爱好者都苦恼于找不到正确锻炼腿部肌肉的方...

健身头部/五官

1430 28

十套常见运动锻炼大全在家小空间如何做运动

现在大多数人缺少运动锻炼，身体长期处于亚健康状态。运动虽然不治病，但是能提高身体的免疫力，MAIGOO小编精选了十大常见运动锻炼动作，这些动...

MAIGOO原创健身运动体育 ★★★

4150 28

什么是FITT健身原则改变健身顺序让你训练更高效

健身锻炼有一个非常重要的指导原则，帮助我们制定最佳的锻炼计划，即FITT原则，这是运动锻炼的基础原则，覆盖了体适能训练所有的元素，可以帮助您...

健身减肥

4323 59

身体部位瘦下来的顺序身体各部位减肥方法秀出你的完美身材

减肥！减肥！是很多女性的终身事业。很多人能减下来，很多人也没啥效果。有些人只有某些部位肥，没想到一减肥连胸都减下去了。减肥需要有针对性，针对...

MAIGOO原创减肥健身 ★★★★

5359 158

【冬季运动锻炼】冬天运动穿什么好？冬季运动项目冬天运动注意事项

俗话“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。冬天是锻炼身体的好时节，如果总窝在家里会让身体懈怠。那么，适合冬天的运动项目有哪些？...

健身运动服 ★★★

1万+ 428

夏季室内运动有哪些？夏季室内运动注意事项

夏日运动容易排汗，消耗卡路里，是难得的运动健身减肥时机。但是因为天热、紫外线强烈等原因，夏天室外运动比较让人“望而生畏”，容易中暑晒伤。当然...

运动体育健身

1334 63

【冬季适合什么运动】冬季运动项目推荐大冷天high“动”起来

一到冬天很多人就懒着不运动，其实冬天也要坚持运动。冬天运动可以增强心肺功能，预防心脑血管疾病，还能抗寒。在冬季，滑雪、滑冰、跑步、太极、徒步...

MAIGOO原创冬季运动体育 ★★★

6076 56

【冬季活动】冬季旅游冬季户外活动冬季运动休闲娱乐项目"玩"不停！

在很多人看来，冬季是一个万物萧条的季节，很适合在家宅着，实际上冬季却是活力十足。无论是外出旅游、户外活动还是休闲娱乐，冬天都以它特有的魅力吸...

MAIGOO原创冬季景区等级景点类型 ★★★★

2628 83

怎么在家健身在家锻炼身体的方法有哪些

现在的人很多人喜欢待在家中什么都不做，甚至连楼梯都懒得下，这样子身体的体质会慢慢的下降，导致身体疾病的产生。所以大家还是要在家里做一些运动，...

健身跳绳

3484 86

适合情侣一起做的运动健身方式男女健身简单情侣动作

情侣之间还只停留在逛街、吃饭、看电影......那就很OUT了！如今，一种更为健康的的花式秀恩爱方式受到追捧，那就是情侣运动健身。如，情侣瑜...

健身情侣未婚

4.2万+ 80

加载更多