肺气虚的表现与症状 肺气虚怎么调理

造成肺气虚的原因

《内经》论述了肺气虚的病因病机。隋代《诸病源候论》 阐述了汗出病候与肺气虚损，卫阳不固的关系。

宋代杨仁斋(即杨士瀛)的《仁斋直指方论》认为肺气虚进一步发展即为肺阳虚证。明代张景岳在《景岳全书》中指出肺气虚的主要症状是虚喘。清代《医学心悟》指出肺气虚有因“脾虚不能生肺”而成者。

肺气虚可由劳伤，久咳，暑热及重病之后，或脾虚不能上升清气于肺，而致肺气亏少，功能活动减弱，形成肺气虚证。

1、先天不足

一些人天生肺气虚，特别是由于遗传、母体等原因，在胎儿时期就出现禀赋不足、哭声低微、肺气虚弱。患者抵抗力较弱，容易咳嗽、感冒，调理难度大、时间长。可以遵医嘱用黄芪、百合、党参等泡水喝，补气养身。

2、慢性疾病

患者有慢性支气管炎、肺部疾病等，久咳不愈，损伤肺气，或者是由于脾虚体弱，导致肺气虚。可以多补充营养丰富的食物，如蜂蜜、萝卜、百合、山药、花生等。忌食辛辣、生冷的食物。

3、生活习惯

情绪悲伤、过度劳累、熬夜伤神、暴饮暴食等，容易损伤肺气，导致肺气虚的情况。适当增加有氧运动，增强心肺功能，提高免疫力。常喝温开水，多吃枇杷、梨子、金桔等润肺生津的食物，调节肺气虚。

肺气虚的表现

1、咳嗽

患者机体虚弱加上过度劳累，会进一步损耗机体的正气，肺主一身之表，易受到外界邪气的侵袭出现咳嗽症状，表现为久咳痰白。

2、喘息无力

肺部的津液不断被消耗，长此以往会有喘息无力、呼吸短促、活动后呼吸急促等表现。

3、畏风

肺的抵抗功能或部分主气功能减退，在外界环境温度变化时，会出现畏风、畏寒，怕风易出汗，容易罹患感冒。

4、多汗

肺气不足，就会失去对皮毛的统摄作用，积液容易被泄出到身体外部，形成大量汗液。

5、面色苍白

此类患者津血不能滋润充养肌肤，正常情况下，皮肤滋润光滑、有弹性，而损伤肺气，会有唇青、舌紫、面色苍白、浮肿等异常。

6、乏力

肺部的功能活动得不到必需的营养补给，肺部功能减弱，会出现肢体倦怠乏力，容易疲劳，平时不想讲话，说话时语声低微等。

肺气虚怎么调理

1、饮食调理

如果患者肺气虚，可以多吃梨、百合、花生，燕窝，山药，猪肺等食物，也可以喝枇杷叶罗汉果茶，沙参，玉竹老鸭汤，银耳冰糖羹，蒲公英巴叶茶等饮品来调理肺气虚的症状。

2、心理调理

由于肺气虚的过程较长，可能会使患者产生气喘、胸闷常可产生焦虑的情绪，需要患者转移注意力，减轻疾病引起的痛苦，尽量让避免刺激，多做自己喜欢的事情，使患者的心情愉悦。肺气虚多由久咳伤气、情志不调、劳倦过度等因素所致，放松心情，避免悲伤、愤怒、抑郁等不良情绪，以免损耗肺气。

3、生活调理

当患者出汗过多时，应及时用干毛巾擦干，及时更换潮湿的衣服和被子；患者也要随着气候季节的变化及时增减衣服；多出去散步，呼吸新鲜空气，按时把窗户打开，使室内保持新鲜空气，可以更好的调理肺气虚的症状。还要要规律作息，保持充足的睡眠。

4、药物治疗

肺气虚主要表现为咳喘无力、气短胸闷、痰液清稀、声音低怯、神疲体倦等症状，需要在中医指导下进行中药调理，治疗宜补益肺气，常用的中药有人参、党参、黄芪、西洋参、甘草、冬虫夏草等。患者也可以选用中成药进行治疗，比如玉屏风颗粒、黄芪精口服液、黄芪颗粒、参苓白术丸、四君子丸、六君子丸等，不同药物的适应症有所差异，建议在医生指导下用药。