【家居按摩器】家居保健必备五款按摩小神器 从头到脚按摩自己搞定

适用人群：适用于常感到身体疲倦的人 每当全身感到疲倦时都想有人帮自己按摩一下，那么一款手持式按摩器就再合适不过了，按摩自主方便，对于肩部、腰部可进行滚动式按摩，对于手臂、脚部也可边揉搓边按摩，通过振动功能促使全身血液循环。轻度腰肩酸疼，舒缓全身，消除疲劳，自己也能轻松按摩。

按摩棒选购Tips：在购买按摩器前,应先了解自身身体状况或保健的目，若身体没什么严重的病症，选用一款物美价廉好操作的按摩器就可以了。建议每天使用10-15分钟，按摩棒的重量在1kg以下，不会产生手部疲劳感。使用按摩器保健要持之以恒才能见到效果，建议心脏病、高血压病人慎用。

适用人群：电脑族、手机党、视力和眼部不好的人 现在人经常面对电脑，生活中手机时刻也不离手，那最先遭殃的当然是你的眼睛。那眼睛不好怎么调理？首先改善生活习惯才是治本的方法，另一方面，需要一款眼睛按摩器每天为双眼进行按摩，舒缓眼部疲劳，在眼睛疲劳时轻压眼部有着很舒服的感觉，睡前按一按能加快入睡速度。

护眼仪建议：工作、学习、玩游戏时间过长，会造成眼睛疲劳干涩，视力下降，头部疼痛等问题，除了改变生活习惯让眼睛多休息外，可选用按摩眼镜，缓解眼部疲劳。还可以健脑、消除黑眼圈。maigoo小编建议自己的护眼仪最好不要转借他人，避免眼疾交叉感染。硅胶气囊及衬边应经常用酒精清洗，清洗时应在充气状态下小心进行。青光眼、白内障患者不能使用。

适用人群：久坐族、家庭主妇、父母、司机等颈椎不好人

对于长期久坐的司机师傅、上班一族等，如果不想久坐伤害到自己颈椎，可以间歇走动一下，还需买个按摩枕来按摩。颈部按摩枕可按摩多个身体部位，除了可以给颈部按摩之外，还可以腰背和腹部按摩。推拿手法+远红外热疗，正反转动、交替按摩可促进血液循环，提高身体机能，舒缓疲劳。

按摩枕建议：按摩枕是根据传统经络按摩与现代医学按摩原理而研制的一种保健产品。具备推拿、敲击两个手法，减轻人体的紧张和压迫感，促进睡眠质量。更能促进全身的血液循环，加快新陈代谢，从而达到防病保健强身之效。平常人需要花二十分钟左右，若是身体虚弱或是较不能忍受疼痛者，就应该减少按摩的时间。

适用人群：头痛、睡眠不好的人群

你是否会遇到有睡眠不好、头疼头晕的情况？生活节奏的加快让很多人每天紧绷着大脑神经，需要一款可提供多功能头部按摩器，除了最基本的头部穴位物理震动按摩，还带有智能头部气压按摩和红外热疗按摩等功能，使头部在按摩后真正达到缓解头部紧张，保持头脑清醒的目的。

头部按摩器好处：头部按摩器采用中医经络穴位按摩原理，针对人体头部的百会穴、风池穴、太阳穴、阳白穴、丝竹空5大穴位进行穴位揉压、捶打、叩击、擦抹、推掌等，并且能够同时进行眼脑按摩，按摩过后还能改善睡眠，缓解头痛头晕，释放压力。多频振动，进行有节奏的同频运动，促进微循环让眼脑得到有效的锻炼，快速恢复精力。

适用人群：父母、爱跑步人士

脚对于我们正常行走是至关重要的，所以足部保健不可忽视。需要一部脚底按摩足疗机为我们辛苦的脚进行呵护。足疗机有气囊按摩和滚轮刮痧，促进睡眠。脚也是人体元气凝聚之点，多按摩可促进脚底血液循环，送给父母或送自己的一个按摩师，健康生活从脚底开始。

足疗机使用建议：足底按摩器是集合了按摩学、经络学、全息学、反射学为一体的按摩器械，家里有老人的家庭为他们准备一部足部按摩器，用于日常的穴位按摩来达到养生保健的目的。脚部不必每天按摩，可隔两天一次，每次大概30分钟左右即可。妇女妊娠期间和月经期以及足部有过敏或严重症状这禁止使用。