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【钙片剂型选择】钙片和液体钙的区别 液体钙和钙片哪个好

本文章由 MAIGOO文章编辑员229号 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0

如今补钙的人群很多,市面上出现多种剂型,而许多人不知道液体钙和钙片哪个好?而对于补钙产品好坏的判断,补钙效果是重要的一项指标。其实不管是液体钙还是钙片,它们的好坏都取决于服用人群对于钙的吸收效果。下面跟随MAIGOO小编一起看看钙片和液体钙的区别,液体钙和钙片哪个好,清楚钙片剂型选择。

PART ONE
  • 液体钙是什么

    液体钙是以牛奶为原料,经过超低温冷冻处理提取浓缩而成的乳液状补钙产品,主要是采用无污染地区的深海天然珠贝为原料精制而成。因为存在形式是液体,颗粒细小,不容易在人体内造成结石的症状。

  • 液体钙怎么样

    液体钙优缺点是什么?液体钙主要形式为软胶囊,软胶囊技术可避免碳酸钙在胃中引起的不适反应,液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接,更易吸收,安全性更高。

    液体钙软胶囊适合成长期儿童、孕妇、哺乳期妇女、中老年及有骨质疏松、骨折、腰背酸痛、失眠、抽筋等症状的钙质补充。液体钙属无糖钙,一般糖尿病患者也可以服用。但是液体钙不合适长期服用。

PART TWO
  • 固体钙是什么

    固体钙顾名思义是固体的,形式一般有粉末、片剂和冲剂等,一般成分是碳酸钙、乳酸钙、骨骼钙等,其中以碳酸钙最为常见。钙片营养价值高,对肠胃没有刺激,不会造成任何毒副作用。

  • 固体钙怎么样

    固体钙优缺点是什么?补钙主要作用促进人体生长发育、增强软组织弹性和耐性、维持肌肉神经的正常兴奋,形成和维持骨骼和牙齿的结构、形成神经肌肉兴奋,可以参与血凝过程,预防患佝偻病、骨质疏松症、出现抽筋的现象。需要注意的是,固体钙在消化时需要消耗一部分胃酸,不合适肠胃不好的人群。

液体钙和钙片哪个好
PART THREE
  • 液体钙和固体钙片哪个值得买

    液体钙不宜长期用,固体钙片可以长期服用,如果是为了防止抽筋等症状而需要及时补钙的话,可以先补充液体钙,等症状消失后,再日常补充固体钙片即可。

    不论是何种钙的吸收都不能以是液体还是固体来区别定论,关键在促成钙质吸收,如果胃酸情况正常、胃蠕动良好,钙剂吸收速度快,自然达到的效果就更好。并且还要看钙剂里维生素D的含量。维生素D对钙的吸收能起到积极的促进作用,它能促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的重吸收。

  • 不同的钙剂适合不同的人群

    到底是选择液体钙还是钙片,不少人对此也会感到纠结。其实根据上面所述,答案已经很明显了。如果肠胃健康状态良好,只选择钙剂中含量高的和含有维生素D的就可以了,不用管是液体钙还是其他形态的钙。

    而如果是肠胃吸收不好的人或者是老人,那么MAIGOO小编建议液体钙。液体钙更能快速吸收,当然含有维生素D的液体钙是最好的选择则了,如钙D软胶囊就非常适合老人吃。

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