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润肺茶最佳配方及做法 润肺茶的功效与作用

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摘要:润肺清肺茶可以解肺热,补脾胃虚燥,清精血浑浊。适合长期吸烟喝酒、生活在空气质量差地区、喜食辛辣燥热食物等人群饮用。清肺茶,还有利尿排毒的功效,能增强和提高肺的氧离子交换,使身体的器官含氧量增大和提高。清肺茶还可以使皮肤细腻有光泽,可以延缓衰老。那么润肺喝什么茶好呢?玄参麦冬润肺茶、桑杏参茶、金橘茶、百合冬花茶、银耳茶等都是不错的润肺止咳茶,下面详细介绍润肺茶最佳配方,一起来了解一下吧。

一、润肺茶的功效与作用

润肺茶具有生津解渴、排痰、清洁肺脏又能利尿排毒等特效。还能增强和提高肺的血氧离子交换,从而使全身各组织器官的载氧量增大和提高,而达到驱除怪病的作用。中医术语“怪病多痰饮,百病痰作宗”,只要能将人体内的痰、饮排出体外,就能达到驱除怪病之源的作用。肺与大肠为路,互为表里,外合皮毛,肺清则皮肤润泽、延缓衰老。

二、润肺茶最佳配方及做法

肺承载着我们人体的呼吸功能,是我们人体的重要器官,所以保持肺部健康很重要。润肺茶是很多人平时都常喝的一种饮品,长期喝润肺茶能够有效的帮助我们清理肺部存储的“垃圾”并且还能改善身体的不良状况,因此很多人都习惯性的每天泡上一壶润肺茶来饮用。下面为大家详细介绍润肺茶的配方以及润肺茶的做法大全。

1、桑杏参茶

配方:桑叶10克,杏仁5克,沙参5克,象贝3克,梨皮15克,冰糖3克。

做法:材料加水煎服。代茶饮,频频饮用。

功效:适合干咳无痰,或痰少黏连成丝,不易咳出的风燥伤肺者。

2、甘蔗款冬花茶

配方:甘蔗纯汁150cc,百合5钱,款冬花3钱。

做法:将百合、款冬花洗净,加水300cc,煎煮15分钟后,倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。

功效:百合、款冬花润肺滋阴,为止咳良药;甘蔗汁清热生津,三者合用对肺阴虚久咳,有增强免疫力的作用。

3、金橘茶

配方:金橘500克,食盐100克。

做法:将金橘略晒(皮软为度),盐渍贮瓶中,存3~6个月。每次取盐渍金橘3~5枚,洗去表面盐粒,捣烂,加白糖适量,用开水泡饮。

功效:可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳,也可防治感冒。

4、麦冬沙参杏仁茶

配方:麦冬15g,北沙参10g,杏仁9g,桑叶9g,百合20g,雪梨1个。

做法:先将除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半个小时,然后和雪梨一起炖煮。

功效:麦冬养阴润肺,益胃生津,清心除烦;沙参养阴清肺,益胃生津;杏仁润燥止咳;桑叶清泄肺热,凉润肺燥;百合清心安神,养阴润肺止咳;雪梨清热润燥,止咳化痰。此茶养阴清燥、润肺止咳,清心安神,适合口鼻干燥、干咳无痰或痰少而黏、心烦不眠者服用。

5、玫瑰鸭梨茶

配方:玫瑰花3朵,鸭梨2个,冰糖10克。

做法:将鸭梨洗净,切成小块;玫瑰花撕成瓣状,洗净;冰糖打成屑。将玫瑰花、鸭梨块、冰糖屑放入锅内,加水300毫升,置武火上烧沸,再煮5分钟即成。

功效:润肺止咳、柔肝醒脾。适用于燥咳、胃口不好者。

6、玄参麦冬润肺茶

配方:玄参、麦冬各60克,乌梅24克,桔梗30克,甘草15克。

做法:上药干燥后共研碎,混匀,分装,每袋18克。每服1袋,每日2次,用白开水冲泡,代茶饮。

功效:玄参、麦冬养阴润肺,桔梗、甘草化痰止咳,乌梅能敛肺生津。这款茶有养阴敛肺,清咽止咳的作用。主治久咳不止,肺阴亏损。无痰、口干、舌红以及风寒咳嗽忌用。

7、百合冬花茶

配方:百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。

做法:将这三样放入砂锅之中,加入约1000ml水,以武火烧开后,转为小火,加盖慢熬30分钟,待凉后,去掉款冬花,喝水、吃掉百合。每天晚饭后睡前服用。

功效:百合能够润肺止咳,款冬花能够润肺下气、止咳化痰。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。最适宜治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、秋冬咳嗽、咽喉干燥、久咳不愈。

8、橘皮茶

配方:茶叶、干橘皮各2克。

做法:以上2味用沸水冲泡10分钟即可。代茶饮。

功效:止咳化痰,理气和胃。

9、银耳茶

配方:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。

做法:先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

功效:此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

10、罗汉果茶

配方:罗汉果1只、柿饼3~5只。

做法:取出1只罗汉果,以及柿饼3~5只,一并放到搪瓷杯内。加入适量的水,煎水当茶来喝。可以作为1天的量,每天煮来当茶水随意温热饮用,连用5到7天即可。

功效:这款茶有清肺,润肺,止咳的功效。适合百日咳患者饮用。

11、冬花紫苑绿茶

配方:款冬花10克,绿茶1克,紫苑6克,炙甘草5克。

做法:上药放入砂锅中,加清水适量,煮沸后煎10分钟,滤汁。加蜂蜜适量服用,每日1服。

功效:有温肺止咳作用,适用于肺结核、哮喘咳嗽。

12、苦杏仁鸭梨茶

配方:苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖适量。

做法:将杏仁去皮、去尖,打碎。鸭梨去核,切块。加适量水同煮,待熟加入冰糖,煮至冰糖溶化即成。

功效:化痰止咳,清热生津,润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘等症。

13、橄竹梅茶

配方:咸橄榄5个,竹叶、绿茶各5克,乌梅2个,白糖10克。

做法:以上5味加水共煎,取汁。每日2剂,每剂煎汁1杯,温服。

功效:清肺解毒,利咽润喉。

14、苏叶杏仁茶

配方:紫苏叶9g,杏仁6g,桑叶6g,炙甘草3g,生姜1片,大枣2枚。

做法:将上述材料冷水浸泡半个小时后熬煮,水开后文火煎煮15分钟即可,不宜久煎。

功效:紫苏叶辛温不燥,宽胸理气;杏仁宣肺止咳,润肠通便;桑叶清泄肺热,凉润肺燥;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫,滋脾行津。此茶气温芳香宜人,清甜甘润,适合秋季鼻塞咳嗽、咽干有痰、大便干燥、心胸烦闷者服用。

15、杏仁花茶

配方:杏仁5克,花茶3克。

做法:用杏仁的煎煮液250毫升冲泡花茶。代茶饮。

功效:祛痰止咳,平喘。杏仁茶润肺的功效,据《本草纲目》记载及现代医学研究表明,杏仁还有镇咳化痰、强劲喉咙气管功能、理肺、润肺、怯风寒,所以适合吸烟人群。

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