消食提神养生茶有哪些 健胃消食茶的自制配方

消食提神养生茶配方大全

1、酸甜解腻茶

药茶配方：肉桂3g，丁香3g，干苹果5g，干山楂5g，干沙棘3g，干刺梨3g。

制作方法：把所有材料清洗后，放在锅里煎煮5 分钟，即可。

药茶功效：山楂具有助消化、解腻的功效；沙棘有消食化滞的功效。总体来说，这款茶有消脂减肥，暖肾补阳的功效。

2、山楂橘皮茶

药茶配方：山楂20g，橘皮5g。

制作方法：山楂用小火炒到表层呈现淡黄色， 取出来后放凉，和橘皮一起放在茶杯中，用沸水冲泡即可。

药茶功效：健脾胃、理气滞、解油腻，可以治疗内积食滞、食欲不振等症状。

3、楂术茶

药茶配方：山楂5g、白术3g、神曲1g、花茶3g。

制作方法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

药茶功效：消食化积，缓解一切饮食停积，腹胀、嗳气不舒。

4、楂曲茶

药茶配方：山楂5g、神曲3g、苍术2g、花茶3g。

制作方法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

药茶功效：燥湿运脾，消导积滞。可以缓解饮食水湿积滞，腹胀腹泻、呕吐泛酸。

5、楂桃茶

药茶配方：山楂5g、桃仁3g、花茶3g。

制作方法：用山楂、桃仁的煎煮液300ml泡茶饮用，冲饮至味淡。

药茶功效：消积化瘀，用于内伤饮食泄泻；食滞胀满。

6、楂茴茶

药茶配方：山楂5g、小茴香3g、花茶3g。

制作方法：用山楂、小茴香的煎煮液300ml泡茶饮用，冲饮至味淡。

药茶功效：温散寒结，用于寒气凝结小腹，小腹冷痛、阴囊肿痛。

7、三仙开胃茶

药茶配方：炒山楂15克，炒麦芽15克，炒神曲15克。

制作方法：上三味药物放入茶壶，开水浸泡代茶服用。也可加水500毫升煎至300毫升，饭后服用。若见大便不通可加莱菔子10克，若大便粘腻为肠道湿热者可加布渣叶10克。

8、麦芽茶

药茶配方：麦芽5g、花茶3g。

制作方法：用250ml水煎煮麦芽至水沸后泡茶饮用。

药茶功效：消食和中，下气。

9、麦神茶

药茶配方：麦芽5g、神曲3g、白术3g、陈皮3g、花茶3g。

制作方法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

药茶功效：消食化积。

10、谷芽茶

药茶配方：谷芽5g、花茶3g。

制作方法：用250ml水煎煮谷芽至水沸后，冲泡茶饮用。

药茶功效：健脾开胃，和中消食。

11、陈皮生姜茶

取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可。中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。

12、山楂迷迭香茶

药茶配方：迷迭香1小匙，山楂5片，白冬瓜糖20克，冰糖15克，柠檬皮丝适量，水300ml。

制作方法：将热水置于锅中，加入山楂，迷迭香，切成块的白冬瓜糖。煮沸约3分钟后，放放冰糖，用调匙充分搅拌至冰糖融化。煮好的茶倒入壶内，加入柠檬皮丝即可。

药茶功效：山楂迷迭香茶主要的功效就是提神醒脑、增强记忆力、健胃消食。