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保健养生茶有哪些功效 不同功效养生茶搭配大全

本原创文章由 MAIGOO文章编辑员234号 上传提供 2025-06-25 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0

养生茶是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。体质各异饮茶也有讲究，不同的养生功效的茶配方可不能乱来。大家喝养生茶要注意，养生茶不是拿来做治疗的，是拿来预防和缓解的。

最畅销养生茶
中国十大养生茶
  • 01
    人参八宝茶 滋补壮阳茶玄参+麦冬+桔梗+人参片+甘草片+菊花+枸杞+枣
    综合指数：91.6
  • 02
    红豆薏米茶 除湿养颜茶赤小豆+薏米+芡实+茯苓
    综合指数：90.1
  • 03
    菊苣茶 调理痛风菊苣+栀子+桑叶+葛根+百合
    综合指数：89.0
  • 04
    枸杞菊花茶 清肝明目茶菊花+枸杞+决明子
    综合指数：87.2
  • 05
    桂圆红枣茶 养血补气茶干红枣+桂圆肉+冰糖
    综合指数：86.0
  • 06
    山楂茯苓茶 消脂除湿茶山楂+茯苓+菊花+陈皮+决明子
    综合指数：84.2
  • 07
    胖大海佛手茶 清咽润肺茶胖大海+佛手+菊花+枇杷+冰糖
    综合指数：82.6
  • 08
    桑叶玉米须茶 降三高茶玉米须+桑叶+蒲公英+栀子+葛根+牛蒡根
    综合指数：81.2
  • 09
    酸枣仁茯苓百合茶 安神助眠茶酸枣仁+百合+茯苓+红枣+玫瑰
    综合指数：79.5
  • 10
    冬瓜荷叶茶 减脂瘦身茶干冬瓜+干荷叶+决明子+山楂+橘皮+薄荷
    综合指数：78.2
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姜盐芝麻豆子茶
姜盐芝麻豆子茶是一款比较独特的茶，五味调和，寒热中和，调平阴阳，延年益寿。这款茶是用姜、盐、黄豆、芝...
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降血压茶饮
降血压十大茶饮
  • 01
    山楂茶 含黄酮/三萜酸/熊果酸等有降血压作用
    综合指数：91.5
  • 02
    玉米须茶 含硝酸钾/维生素K/谷固醇等促进钠排出
    综合指数：90.2
  • 03
    荷叶茶 含荷叶碱适合肥胖型高血压人群
    综合指数：88.9
  • 04
    苦丁茶 氨基酸/苦丁皂苷/维生素C辅助降压
    综合指数：87.5
  • 05
    绞股蓝 黄酮类/氨基酸扩张血管/辅助降压
    综合指数：85.9
  • 06
    葛根茶 葛根素缓解高血压头晕头痛
    综合指数：84.1
  • 07
    菊花茶 适用于肝阳上亢证引起的高血压
    综合指数：82.7
  • 08
    莲心茶 花青素降压活血
    综合指数：81.2
  • 09
    决明子茶 大黄素/决明子素等辅助降血压
    综合指数：79.8
  • 10
    槐花茶 芦丁/维生素A/维生素C
    综合指数：78.3
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熬夜护肝茶
菊花茶
菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。贡菊平肝明目，缓解肝火旺盛；杭菊清肝明目，保养肝脏；滁菊平肝阳，缓解头晕目眩；胎菊降火去火，适用于上火体质。
蒲公英茶
蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。
决明子茶
决明子是植物决明的种子，为一种常用的中草药，其性属微寒，味属甘、咸、略苦，对肝脏有养护作用。
三七茶
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。
杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾等功效。
减肥刮油茶
常见十大减肥茶种类
  • 01
    黑苦荞茶 降脂清肠
    综合指数：85.8
  • 02
    普洱茶 降脂解腻
    综合指数：84.1
  • 03
    荷叶茶 利尿消肿
    综合指数：82.9
  • 04
    乌龙茶 分解脂肪
    综合指数：81.5
  • 05
    玉米须茶 降脂降糖
    综合指数：79.7
  • 06
    绿茶 刮油去脂
    综合指数：78.4
  • 07
    山楂茶 消食化积
    综合指数：76.5
  • 08
    麦芽茶 消食除胀
    综合指数：75.4
  • 09
    冬瓜茶 利尿排毒
    综合指数：74.0
  • 10
    决明子茶 润肠通便
    综合指数：72.3
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护眼明目养生茶
对眼睛好的10款花茶
  • 01
    决明子茶 清肝火/益肾明目
    综合指数：91.8
  • 02
    菊花茶 富含维生素A散风清热/清肝明目
    综合指数：90.2
  • 03
    枸杞茶 富含维生素A/β-胡萝卜素缓解眼睛干涩/疲劳
    综合指数：88.8
  • 04
    茉莉花茶 清肝明目/改善眼睛不适
    综合指数：87.3
  • 05
    金银花茶 清热降火缓解上火等引起眼部分泌物
    综合指数：85.6
  • 06
    玫瑰花茶 缓解眼睛干涩/胀痛
    综合指数：84.0
  • 07
    三七花茶 缓解视力疲劳/眼睛干涩
    综合指数：82.8
  • 08
    康乃馨花茶 清心明目排毒养颜
    综合指数：81.0
  • 09
    蒲公英茶 清热解毒缓解眼睛不适
    综合指数：79.5
  • 10
    桑叶茶 清肝明目眼睛明亮
    综合指数：78.3
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十大痛风茶
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十大清热解毒凉茶
  • 01
    癍痧凉茶 淡竹叶/岗梅/大头陈等熬制清热解毒/凉血消斑
    综合指数：91.9
  • 02
    廿四味凉茶 冬桑叶/银花藤/鬼针草等熬制清热解毒/疏风散热
    综合指数：90.3
  • 03
    清开灵凉茶 金银花/黄芩/板蓝根等熬制清热解毒/镇静安神
    综合指数：88.5
  • 04
    板蓝根凉茶 板蓝根/夏枯草/山楂等熬制清热解毒/凉血消肿
    综合指数：87.2
  • 05
    王老吉凉茶 有“凉茶王”之称降火利湿/凉血解毒
    综合指数：86.0
  • 06
    三花清凉茶 杭白菊/野菊花/金银花等熬制清热解毒/平肝明目
    综合指数：84.2
  • 07
    雪花清热饮 黄芩/栀子/薄荷等熬制清热解毒/祛湿退暑
    综合指数：82.6
  • 08
    鸡骨草凉茶 鸡骨草藤/红枣等熬制清热解毒/利尿/活血疏肝
    综合指数：81.0
  • 09
    黄连解毒饮 黄连/防风/桔梗等熬制解毒清热/消肿止痛
    综合指数：80.0
  • 10
    白薇冬茶 白薇/天冬/甘草等熬制清热消核/利尿消肿
    综合指数：78.4
更多
解郁花茶
十大解郁花茶
  • 01
    陈皮茶 提气理气/解郁化痰
    综合指数：91.9
  • 02
    佛手花茶 疏肝理气/和胃快膈
    综合指数：90.4
  • 03
    玫瑰花茶 疏解胸闷/美容养颜
    综合指数：88.5
  • 04
    百合花茶 安神解郁/清肺止咳
    综合指数：87.5
  • 05
    菊花茶 散风清热/解毒消炎
    综合指数：85.7
  • 06
    金银花茶 舒肝解郁/消暑除烦
    综合指数：84.0
  • 07
    柠檬茶 舒缓情绪/润喉去燥
    综合指数：82.5
  • 08
    罗汉果茶 清热润肺/滑肠通便
    综合指数：81.2
  • 09
    三七花茶 镇静安神/平肝降压
    综合指数：79.8
  • 10
    桂花茶 舒心安神/美白肌肤
    综合指数：78.0
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