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保健养生茶有哪些功效 不同功效养生茶搭配大全

本原创文章由 MAIGOO文章编辑员234号 上传提供 2025-06-25 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0
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养生茶是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。体质各异饮茶也有讲究，不同的养生功效的茶配方可不能乱来。大家喝养生茶要注意，养生茶不是拿来做治疗的，是拿来预防和缓解的。那么不同功效保健养生茶有哪些？下面一起来看看保健养生茶搭配大全。

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陈皮茶
陈皮茶就是以陈皮为主要原料制成的一种茶品，是将小块橘子皮，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟...
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降血压茶饮
降血压十大茶饮
01
山楂茶 含黄酮/三萜酸/熊果酸等有降血压作用
综合指数：91.6
02
玉米须茶 含硝酸钾/维生素K/谷固醇等促进钠排出
综合指数：90.3
03
荷叶茶 含荷叶碱适合肥胖型高血压人群
综合指数：89.0
04
苦丁茶 氨基酸/苦丁皂苷/维生素C辅助降压
综合指数：87.0
05
绞股蓝 黄酮类/氨基酸扩张血管/辅助降压
综合指数：86.0
06
葛根茶 葛根素缓解高血压头晕头痛
综合指数：84.2
07
菊花茶 适用于肝阳上亢证引起的高血压
综合指数：82.8
08
莲心茶 花青素降压活血
综合指数：81.3
09
决明子茶 大黄素/决明子素等辅助降血压
综合指数：79.9
10
槐花茶 芦丁/维生素A/维生素C
综合指数：78.4
更多
  • 山楂茶
  • 玉米须茶
  • 荷叶茶
  • 苦丁茶
熬夜护肝茶
菊花茶
菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。贡菊平肝明目，缓解肝火旺盛；杭菊清肝明目，保养肝脏；滁菊平肝阳，缓解头晕目眩；胎菊降火去火，适用于上火体质。
蒲公英茶
蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。
决明子茶
决明子是植物决明的种子，为一种常用的中草药，其性属微寒，味属甘、咸、略苦，对肝脏有养护作用。
三七茶
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。
杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾等功效。
  • 菊花茶
  • 蒲公英茶
  • 决明子
  • 三七茶
减肥刮油茶
常见十大减肥茶种类
01
黑苦荞茶 降脂清肠
综合指数：85.9
02
普洱茶 降脂解腻
综合指数：84.2
03
荷叶茶 利尿消肿
综合指数：83.0
04
乌龙茶 分解脂肪
综合指数：81.0
05
玉米须茶 降脂降糖
综合指数：79.8
06
绿茶 刮油去脂
综合指数：78.5
07
山楂茶 消食化积
综合指数：76.6
08
麦芽茶 消食除胀
综合指数：75.5
09
冬瓜茶 利尿排毒
综合指数：73.5
10
决明子茶 润肠通便
综合指数：72.4
更多
  • 苦荞茶
  • 普洱茶
  • 乌龙茶
护眼明目养生茶
对眼睛好的10款花茶
01
决明子茶 清肝火/益肾明目
综合指数：91.9
02
菊花茶 富含维生素A散风清热/清肝明目
综合指数：90.3
03
枸杞茶 富含维生素A/β-胡萝卜素缓解眼睛干涩/疲劳
综合指数：88.9
04
茉莉花茶 清肝明目/改善眼睛不适
综合指数：87.4
05
金银花茶 清热降火缓解上火等引起眼部分泌物
综合指数：85.7
06
玫瑰花茶 缓解眼睛干涩/胀痛
综合指数：84.1
07
三七花茶 缓解视力疲劳/眼睛干涩
综合指数：82.9
08
康乃馨花茶 清心明目排毒养颜
综合指数：81.1
09
蒲公英茶 清热解毒缓解眼睛不适
综合指数：79.6
10
桑叶茶 清肝明目眼睛明亮
综合指数：78.4
更多
  • 枸杞茶
  • 茉莉花茶
  • 金银花茶
痛风降酸茶
十大痛风茶
01
玉米须茶
综合指数：85.8
02
菊苣栀子茶
综合指数：84.2
03
蒲公英茶
综合指数：82.6
04
车前草茶
综合指数：81.1
05
绿茶
综合指数：80.0
06
桑叶茶
综合指数：78.4
07
葛根茶
综合指数：76.7
08
绞股蓝茶
综合指数：75.4
09
决明子茶
综合指数：73.9
10
菊花茶
综合指数：72.3
更多
  • 车前草茶
  • 绿茶
  • 桑叶茶
  • 葛根茶
清热解毒茶
十大清热解毒凉茶
01
癍痧凉茶 淡竹叶/岗梅/大头陈等熬制清热解毒/凉血消斑
综合指数：92.0
02
廿四味凉茶 冬桑叶/银花藤/鬼针草等熬制清热解毒/疏风散热
综合指数：90.4
03
清开灵凉茶 金银花/黄芩/板蓝根等熬制清热解毒/镇静安神
综合指数：88.6
04
板蓝根凉茶 板蓝根/夏枯草/山楂等熬制清热解毒/凉血消肿
综合指数：87.3
05
王老吉凉茶 有“凉茶王”之称降火利湿/凉血解毒
综合指数：85.5
06
三花清凉茶 杭白菊/野菊花/金银花等熬制清热解毒/平肝明目
综合指数：84.3
07
雪花清热饮 黄芩/栀子/薄荷等熬制清热解毒/祛湿退暑
综合指数：82.7
08
鸡骨草凉茶 鸡骨草藤/红枣等熬制清热解毒/利尿/活血疏肝
综合指数：81.1
09
黄连解毒饮 黄连/防风/桔梗等熬制解毒清热/消肿止痛
综合指数：79.5
10
白薇冬茶 白薇/天冬/甘草等熬制清热消核/利尿消肿
综合指数：78.5
更多
解郁花茶
十大解郁花茶
01
陈皮茶 提气理气/解郁化痰
综合指数：92.0
02
佛手花茶 疏肝理气/和胃快膈
综合指数：90.5
03
玫瑰花茶 疏解胸闷/美容养颜
综合指数：88.6
04
百合花茶 安神解郁/清肺止咳
综合指数：87.0
05
菊花茶 散风清热/解毒消炎
综合指数：85.8
06
金银花茶 舒肝解郁/消暑除烦
综合指数：84.1
07
柠檬茶 舒缓情绪/润喉去燥
综合指数：82.6
08
罗汉果茶 清热润肺/滑肠通便
综合指数：81.3
09
三七花茶 镇静安神/平肝降压
综合指数：79.9
10
桂花茶 舒心安神/美白肌肤
综合指数：78.1
更多
  • 陈皮茶
  • 玫瑰花茶
  • 柠檬片茶
  • 桂花茶
更多保健茶配方
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