分心木怎样正确泡水 分心木泡水喝的功效与作用有哪些

一、分心木怎样正确泡水

1、分心木泡水一次放多少

如果经常用核桃分心木泡水喝，用量在3g-5g左右。如果用分心木内服煎汤，用量可以大一点，在3g-9g左右。

2、分心木和什么搭配泡水好

①分心木和枸杞子泡水

分心木搭配枸杞泡水喝对失眠是有改善作用的，而且还能够给身体补充气血。除了改善失眠之外，分心木搭配枸杞喝了之后也有清肝明目的作用。

②分心木和菊花一起泡水

分心木也可以和菊花一起搭配使用，分心木有养精固肾健脾的效果，菊花有养肝明目，清热解毒的作用，在夏季的时候把两者放在一起泡水喝，不但可以养血补血，也可以清肝明目，尤其适合失眠多梦的人群。

③分心木和玫瑰泡水

分心木也可以和玫瑰搭配使用，把玫瑰和分心木一起用开水进行冲泡，喝了之后有美容养颜的作用，也可以达到安神补气的效果。

④分心木和金银花泡水

分心木也可以和金银花一起搭配使用，能够提升身体的免疫力，也可以清热解毒，清肝明目，比较适合夏季喝。

3、分心木不可以和什么一起泡

分心木不能和同功效作用的药材一块服用，否则会产生反胃问题，严重的不利于身体健康。

除了不能和同功效作用的药材一起使用之外，饮用分心木水的同时也要注意不要再饮用浓茶或是咖啡，因为这样会降低分心木的药效。

二、分心木泡水喝的功效与作用有哪些

1、固补肾气

对于男性朋友来说，分心木可是一味很好的中药材，因为有肾虚阳痿的男性可以通过饮用分心木水缓解这些症状，同时分心木还可以起到固补肾气的作用，能够缓解遗精滑泄等症状。

2、缓解月经不调

用核桃分心木泡水喝还可以缓解女性月经不调的问题，如果有经常月经周期不稳定、白带异常等症状，可以适量饮用分心木水来缓解。

3、缓解失眠

分心木还有缓解失眠的作用，如果有长期失眠的症状，可以每日早晚分别饮用一次分心木水来缓解。晚上可以在睡前一小时喝分心木水，还可以用分心木和菊花或是枸杞子一起泡水喝，对失眠症的缓解作用更好。

4、缓解尿频尿急

分心木味苦、涩，性平，归脾、肾经，能够有效缓解尿频尿急等症状。可以用分心木和炙黄芪一起煎水饮用，还能有效缓解尿液侧漏的症状。

三、分心木泡水能天天喝吗

一般来说分心木泡水是可以天天喝的，因为分心木泡水喝的见效比较慢，一般都要服用较长一段时间才可以见到疗效，所以可以早晚两次饮用分心木水，并坚持饮用。但是对分心木有明显过敏或不适的人群是不可以饮用分心木水的，否则对身体健康不利。具体是否对分心木过敏，建议咨询专业的中医。

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