毛冬青泡水喝功效 毛冬青怎么泡

一、毛冬青泡水喝功效

1、活血通络

毛冬青是一味能够活血通络的药材，将它冲泡后再饮用能够加快人体血液循环，还能起到扩张血管的作用，从而能够提高人体筋骨、血管的健康，起到预防血栓、中风的作用。

2、凉血解毒

将毛冬青泡茶饮用还可以有效凉血解毒，缓解人体因血热所导致的多种不适，而且泡出来的茶汤不仅可以直接饮用，还能用来水洗，起到消肿止痛的作用。

3、抗菌消炎

毛冬青茶叶中含有丰富的茶多酚、烟酸以及胆碱等成分，这些成分都有起到不错的抗菌效果，从而能够阻止细菌、病毒等在人体内滋生，适量饮用毛冬青茶可以起到不错的抗菌、消炎作用。

4、清肝明目

毛冬青的叶片较多的氨基酸和胡萝卜素等营养成分，这些成分能够有效促进视网膜发育，还能缓解眼疲劳，提高人体肝功能，起到清肝明目的作用。

5、化痰平喘

将毛冬青泡水喝还能有效化痰平喘，因为毛冬青中含有较多挥发油成分，将其用热水冲泡更是能促进人体对这些挥发油的吸收和利用，这些有效成分在进入人体后能够起到清除肺热肺燥的作用。

二、毛冬青怎么泡

1、毛冬青叶泡茶

把新鲜采摘的毛冬青嫩叶进行制茶处理后，直接用沸水冲泡饮用即可。

2、毛冬青片泡茶

取新鲜的毛冬青根切片，然后洗净，用清水煎煮后，滤渣取汁代茶频饮。