喝菊花茶会导致月经推迟吗 经期能喝菊花茶吗

一、喝菊花茶会导致月经推迟吗

菊花茶属于花茶类，是以鲜菊花为原料制成的花草茶，其茶性微寒，菊花茶富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，在喝的时候，有些女生担心喝菊花茶会导致月经推迟等问题，那么究竟喝菊花茶会导致月经推迟吗？

菊花茶一般不会造成月经推迟，菊花茶一般可以起到清热解毒的作用，并且还可以起到平肝明目的功效，一般可以用于治疗身体上火所引起的咽喉疼痛等症状，适当的喝一些，不会对月经带来影响。

月经推迟可能是由于精神过度紧张引起的，还有可能是因为不良的生活习惯或者是患有妇科疾病的原因，如果推迟在一周以内，一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，如果推迟的时间比较长，可以到医院做一下内分泌检查，并且针对病因治疗。

二、经期能喝 菊花茶吗

不建议喝菊花茶。

菊花茶性寒，喝了之后可能导致经血淤积、经血量减少，严重时会出现痛经表现。此外，来月经后女性体质较虚寒，身体抵抗力下降，肠胃功能也会受到影响，菊花茶会刺激胃酸分泌，容易出现肠胃不适、腹泻的症状。所以，女性来月经时不建议喝菊花茶。

女性来月经后可选择温补性的茶，如玫瑰茶、枸杞红枣茶，具有补血理气、调经止痛的效果，能缓解经期出现的疲惫感，还能预防经期贫血；饮食上宜清淡、易消化、富含营养，可选择牛奶、鸡蛋、豆制品等；多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全麦面等。

女性来月经后机体处于易感染状态，注意外阴部卫生，穿柔软、透气良好的内裤，并勤洗勤换；使用质量安全、柔软舒适的卫生巾，注意及时更换；避免进行过多体力劳动；保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。