不同人群喝什么茶好 男女老少/上班族/不同体质人群养生茶推荐

到了处暑节气，气温逐日下降，暑热虽逐渐销退，但体内湿热犹存，宜多喝茶，养脾胃，祛暑湿，滋肺阴，防秋燥。处暑节气喝什么茶养生？乌龙茶、白茶、菊花茶、陈皮茶、罗汉果茶都是适合处暑节气喝的茶饮。下面来介绍下处暑节气养生茶饮配方。

喝茶是现代人们比较热衷的一种养生方式，茶的种类很多，人参五宝茶是很受欢迎的一种，具有补肾壮阳，补精益气等功效，特别适合男性朋友饮用。人参五宝茶虽然没有副作用，但是女性，特别是怀孕期间和哺乳期的女性最好不要饮用，未成年人和患有疾病的人也要禁止饮用。

在大暑时节，气温骤升，人体易出汗、易疲劳。此时，一杯清热、补气、养阴、祛湿的养生茶能帮助解决暑季不适，大暑节气喝什么茶养生？绿茶、白茶、菊花茶、乌龙茶、金银花茶都是适合大暑节气喝的茶饮。下面来介绍下大暑节气养生茶饮配方。

枸杞菊花茶清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。但是菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的人最好不要喝。

立冬，作为冬季的初见，意味着万物开始休养生息。自古以来，中国人就有在节气变换时调整饮食的习惯，那么在立冬这个特殊的节气，我们应该喝什么茶呢？红茶、黑茶、熟普、乌龙茶、陈皮茶、老白茶都是不错的选择。下面来介绍下立冬节气养生茶饮配方。