抗衰老
一、艾炙能延迟衰老吗
艾炙是通过艾草燃烧释放的热量和化学物质，作用于人体的穴位，从而达到温通经络、调和气血的效果。这种疗法通过改善人体的微循环，促进新陈代谢，从而可能减缓衰老的过程。不过，艾炙的具体效果因人而异，且目前尚无充分的科学证据证明其能显著延缓衰老。
二、艾灸抗衰老的穴位有哪些
艾灸既能壮阳补虚以治衰老之本，又能活血化瘀、温通经脉以治衰老之标，标本同治，疗效确切。通过艾灸扶助正气、调节人体功能、抵抗和减弱各种致衰老因素对机体的影响，从而控制和延缓衰老的发生。
在选穴上多以任脉的神阙、关元、气海，督脉的命门、大椎，膀胱经的膏肓、肾俞、志室，肢体的足三里、三阴交等穴为主。除此之外，肺俞穴、曲池穴、合谷穴、血海穴也常用到。
三、艾灸抗衰老注意事项
1、艾灸时，注意力要集中，以避免烫伤。
2、对于皮肤暴露部位，如面部、手等，不建议用瘢痕灸。尤其是面部危险三角。
3、特殊部位不要施灸，如男女的乳头、会阴部、睾丸等。皮肤浅薄、肌肉少的部位也不建议灸。妊娠期妇女的下腹部、腰骶部，安全起见，不能施灸，以免导致流产。
4、过度疲劳时，大饿、醉酒、过饱、大汗时，或者妇女经期时忌灸。
5、有一些疾病需要做化脓灸时，艾灸时要注意有感染的可能，要做好消毒，避免出现感染。
6、艾灸时要注意保暖和防暑，因为做艾灸时需要暴露部分体表的部位，在冬季要做好保暖工作，同时艾灸后局部皮肤会比较温暖，也要注意避免受凉，在夏天高温时要谨防中暑。
