体恒健补硒热门产品榜 体恒健补硒哪款好

硒作为人体每日必需的微量元素，可以增强人体免疫功能、延缓衰老、抗氧化，并能有效抑制肿瘤生长，对手术和放化疗治疗后的患者有很好的辅助改善作用。硒片虽然有很好的功效，但是不能盲目服用，一定要遵医嘱，而且不能大量服用，否则会对身体带来危害。那么硒片不适合什么人吃？保健品硒片可以长期吃吗？下面一起来了解一下吧。

普通人群每天需摄入50微克的硒，硒元素具有抗氧化、增强免疫力、改善生殖健康等功效，是人体必不可少的营养素之一，日常吃的水果中就含有一定量的硒元素。那么补硒吃什么水果好呢？像桂圆干、梨子、桑葚、苹果、蒲桃、菠萝蜜、杏子、榴莲、沙棘、葡萄干等都是富硒水果。以下，请看MAIGOO小编带来的富硒水果前十名排行，了解更多硒含量高的水果及相关情况。

现在市面上的硒片品牌真是琳琅满目，很多人只知道盲目跟风补硒，却没注意到硒片的来源、纯度、含量、配比、包装、口感以及综合条件。其实，这些指标对于不同人群和不同情况的补硒需求非常重要。今天，作为一个曾经也是“小白”的过来人，给大家简单介绍硒片的价格是多少以及如何正确选择硒片，一起来看看吧！

硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效，是人体必需的微量元素。特别是对于宝宝来说，硒对身体的成长发育扮演者不可或缺的角色。那么宝宝缺硒吃什么？宝宝缺硒该怎么补呢？

缺硒是指人体缺少硒元素。硒是一种人体需要的微量元素。过去曾经认为硒是有毒的微量元素，但是现在证实它是人体不可缺少的一种元素。人体缺硒的表现主要是脱发、脱甲，部分患者出现皮肤症状，少数患者可出现神经症状及牙齿损害。下面为大家详细介绍缺硒的症状危害及原因，一起来了解一下吧。