体恒健补硒热门产品榜 体恒健补硒哪款好

说到硒元素，大家肯定会想到抗癌、防癌的功效，而水果中也含有硒元素，水果是我们日常饮食中摄取维生素的一大来源之一，它不仅可以帮助我们补充营养素，还可以提高免疫力。那么含硒元素的水果有哪些？常见的富硒水果有桑葚、桂圆、软梨、海棠、苹果、酸刺等，下面为大家详细介绍吃什么水果能补硒。

现在市面上的硒片品牌真是琳琅满目，很多人只知道盲目跟风补硒，却没注意到硒片的来源、纯度、含量、配比、包装、口感以及综合条件。其实，这些指标对于不同人群和不同情况的补硒需求非常重要。今天，作为一个曾经也是“小白”的过来人，给大家简单介绍硒片的价格是多少以及如何正确选择硒片，一起来看看吧！

相信很多人都知道硒元素对身体的重要性，在感觉自己身体免疫力不足，也或者是气色不好时，也就需要补硒，但是有很多用户不知道缺硒怎么补，甚至在补硒的过程中，因为服用过量或者不当，造成一些身体问题。补硒应注意什么事项？补硒不能超过多少？补硒不能和什么一起吃？下面为大家一一解答。

硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化，减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效，是人体必需的微量元素。特别是对于宝宝来说，硒对身体的成长发育扮演者不可或缺的角色。那么宝宝缺硒吃什么？宝宝缺硒该怎么补呢？

硒是人体必需的微量矿物质，饮食结构不合理，生活习惯差，大量饮酒等原因都会引起缺硒的症状，缺硒会引发克山病和大骨节病等疾病，因此需要补硒。那么如何补硒？补硒能提高人体免疫机能，保护肝脏、心脏、眼睛等。日常生活中补硒的食物有蛋类、大蒜、紫薯、豆腐脑、蘑菇等，除了食补以外，缺硒严重的病人可以通过补硒药剂来补充。要注意，补硒要适量。下面来了解一下补硒的有关知识吧！