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如何用电饭煲煮粥？电饭煲煮粥放多少水？现在很多年轻人都不会做饭，甚至连煮粥都不会。那么，今天小编就像大家介绍一下电饭煲煮粥的方法以及电饭煲煮粥窍门。

电饭锅美食DIY

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消化不良会使人感觉很难受，常常会出现一系列像是腹胀、打嗝等情况。其实想要改善消化不良不一定要使用药物，一些运动也能够帮助改善消化不良的情况，比如跪姿前倾运动、伏地挺身运动、站立弯腰运动、走路运动等等。下面，具体来了解下吧！

运动体育重大疾病

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消化不良是一种比较常见的症状，不想吃药的人可以尝试药膳，比较适合在日常生活中食用的药膳食谱有山楂麦芽茶、山药饼、小米粥、山药莲子粥、白萝卜汤、胡萝卜山楂汁、白术内金红枣粥、猴头菇炖豆腐、桂香蒸排骨、麻油炒鸡肉。下面，和小编来看详细的消食药膳的做法吧！

饮食健康药膳/煲汤

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随着人年龄的衰老，身体技能也逐渐变差，导致很多老年人会患有很多疾病，其中最常见的就是消化不良。老人消化不良常常会引起腹胀等不良症状，所以一旦发现老人消化不良应该引起重视。那么，老年人消化不良怎么引起的呢？该如何治疗呢？

中老年健康重大疾病

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呃逆也就是我们常说的打嗝,生活中这种现象是很常见的,偶尔打嗝是属于正常的生理现象,但是频繁打嗝就不正常了，应该到医院检查清楚。下面为大家简单介绍下呃逆的相关知识。

身体症状促进消化

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酸奶加进面包里，会使面包更为柔软，保湿性也能上升一个等级，而且酸奶添加进面包里，面包会有一阵很香的牛奶香味。再把坚果核桃加进这样的面包里，不只香、软还有核桃脆的口感，这样的面包美味又营养。

奶香饮食健康

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牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸。

奶香烘焙

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孕妇消化不良是一种孕期的正常反应，包括食欲不振、恶心和呕吐等症状，如果不严重是不需要担心的。大家可以通过按摩，适当运动，还有调整饮食来改善效果不良的情况。那么孕妇消化不良是怎么回事？孕妇消化不良怎么办？下面带大家一起了解。

孕产妇怀孕

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青柠有开胃助消化的作用，蜂蜜是女士美容佳品，薄荷有消除疲劳，让人平心静气的功效。这道青柠薄荷冰饮特别适合在炎热的时候来上一口，那冰爽，那口感，感觉温度一下就掉下来了。

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白菜苔含有丰富的维生素，可以为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效；过炖煮后的白菜苔有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用；白菜苔甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜苔中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

蔬菜家常菜

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