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老话说“是药三分毒”，人们对于药物总是有着抵抗心理，所以食疗是很多人更愿意选择的方式，尤其是对于有胃病的朋友，饮食总是格外注意，那一般吃什么东西最养胃呢？Maigoo小编为大家带来了十大最养胃的食物，如粥类、汤类、山药、蔬菜、秋葵、芋头、猴头菇、藕粉、南瓜、蜂蜜等等，一起来了解下胃病吃什么饮食最好吧。

饮食健康食疗食补 ★★★

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哪些黄颜色的食物补脾胃效果好这10种黄色食物健脾又营养

黄色食物包括一系列由橙到黄的食物，颜色源于胡萝卜素和维生素C，在抗氧化、提高免疫力、维护皮肤健康上效果明显，那么黄色食物有哪些呢？常见的有小米、香蕉、玉米、橘子、南瓜、沙棘、菊花、蜂蜜、生姜、蛋黄等。以下，MaiGoo网小编整理了10种健康养生的黄色食品，一起来看看营养价值高的黄色食物及相关情况吧。

黄色饮食健康 ★★★

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最适合脾胃差人群食用的十种蔬菜性平温和的十大蔬菜排行

平性食物相对于寒性和热性而言，性质相对温和，一般人群都可以使用，尤其适合脾胃差人群。那么生活中常见的平性蔬菜有哪些呢？性平的蔬菜包括土豆、玉米、红薯、白菜、大豆、扁豆、山药、胡萝卜、洋葱、木耳等。以下，请看MAIGOO小编带来的常见的十大平性蔬菜排行，了解更多性质平和的蔬菜种类及相关情况。

平性食物蔬菜 ★★★

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养脾胃最有效的十种黄色蔬菜黄色益脾的蔬菜有哪些

黄色蔬菜给人以清香、脆嫩的感觉，到了秋季种类较多，不仅营养丰富，还有“药补”作用，有很好的养脾胃效果，那么黄颜色蔬菜有哪些呢？MaiGoo网小编整理了十大健康黄色蔬菜，分别是南瓜、玉米、黄花菜、娃娃菜、黄豆、韭黄、黄椒、黄豆芽、石花菜、金皮西葫芦等，一起来看看黄色蔬菜的营养价值与功效吧。

蔬菜黄色 ★★★

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十大健脾养胃粥品排行养胃最好的十种粥的做法分享

现代社会，不少人都有胃病的困扰，除了按时吃药，平时还可以食补，喝粥就是不错的选择，既营养又美味，那么比较养胃的粥有哪些呢？好喝养胃的粥有皮蛋瘦肉粥、八宝粥、南瓜小米粥、香菇鸡肉粥、薏米红豆粥、红枣黑米粥、百合银耳粳米粥、糙米山药粥、桂花紫薯粥、胡萝卜羊肉粥。以下，MaiGoo网小编整理了十大养胃粥家常做法，一起来看看好喝又养胃的粥吧。

饮食健康粥 ★★★

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十大最养胃的水果健脾养胃的水果吃什么水果养胃最有效

胃病属于常见多发病，平时可通过食疗来养胃。除了正常饮食外，平时我们还可以吃一些水果来健脾养胃。那么吃什么水果养胃最有效呢？下面MAIGOO小编为大家盘点十种健脾养胃的最佳水果，分别是木瓜、苹果、石榴、芒果、香蕉、桂圆、菠萝、樱桃等，一起来看看吧。

水果饮食健康

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十大冬日暖身饮品排名驱寒暖胃又营养的10款饮料推荐

冬季天气比较寒冷，人们会通过各式各样的方法抵御寒冷，最为常见的便是通过饮食调节来增加热量。那么冬季除了多喝热水，还有哪些适合冬天喝的饮品呢？像红茶、热红酒、咖啡、奶茶、牛奶、热可可、姜枣茶、蜂蜜柚子茶、热饮水果茶、银耳茶等都是不错的冬季暖身热饮。以下，请看MAIGOO小编带来的冬季十大御寒饮品排行，一起来了解下冬天喝什么饮品暖身吧。

汤品保暖御寒 ★★★

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【养胃粥】养胃粥怎么做养胃粥的做法大全

现代人多社会压力大，常饮食不规律，导致胃病的发生，胃不好的人要多吃养胃粥，这样对你的胃好才能把胃养好，养胃粥怎么做，有哪些养胃粥呢？

大米粥 ★★★

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肠胃不好要多吃的十种水果肠胃不好吃什么水果可以调理肠胃的水果

很多人由于长期不规则的饮食习，致使肠胃失调。想要调理好肠胃，平时除恢复正常健康饮食外，还可以吃一些水果来加以辅助调养。那调理肠胃吃什么水果好呢？本文MAIGOO小编就盘点了下肠胃不好要多吃的十种水果，分别是苹果、木瓜、樱桃、枇杷、石榴、葡萄、桃子、覆盆子、桂圆、杏子，希望对你能有所帮助。

水果腹部/内脏

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【食疗养胃食谱】吃什么养胃食物好这些养胃菜谱做法一学就会

“吃嘛嘛香”的理想生活并不属于所有人，现代人多多少少都会带有些胃部问题，在炎热的夏天和寒冷的冬天时表现得尤为明显。那么胃不好吃什么养胃呢？本期小编带来了各种养胃食物的养胃食谱大全，告诉你养胃吃什么好！

饮食健康名菜/菜谱食谱 ★★★

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28种养胃的食物养胃食谱送给胃不好的朋友

胃病已然成了当下很多人的常见问题，在你的胃“罢工闹情绪”前，伙伴们，学会养胃粥、养胃食谱，好好呵护你的胃吧。胃不好，吃嘛嘛香只是奢望啊！

健康保健养生生活

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喝粥养胃不正确盘点喝粥养生的优缺点这样喝粥才健康

粥是我们生活中再常见不过的食物了，很多人不舒服时都会喝粥，比如胃痛喝白粥，感冒喝生姜大枣粥，没食欲喝山楂莲子粥……可是任何事物过犹不及，根据科学解释，这沿袭千年的喝粥养生法，其实并不适合绝大多数人，反而有可能导致胃病。本期专题，咱们就来说说被人误解的“喝粥养生”。

健康养生生活百科

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10种清淡易消化的主食排名养胃又容易消化的十大主食盘点

主食是天天都要吃的，为了保证营养和保养肠胃，可以多吃一些容易消化的主食，各种粥类和面食就是不错的选择，那么什么主食好消化易吸收呢？MaiGoo网小编整理了十大最好消化的主食，分别是小米粥、面条、燕麦片、稀饭、蔬菜粥、米饭、馒头、土豆、包子、发面饼等，一起来看看养胃主食及相关内容吧。

养胃饮食健康 ★★★

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养胃吃什么食物最好养胃菜谱做法大全

养胃应该吃什么？养胃的食物有很多，除了常见的粥和汤，很多食材也是养胃的好帮手。多食含维生素和微量元素的卷心菜、姜、山药等，对脾胃具有一定的养护作用；也可以根据自身体质适当食用木瓜等水果，切勿食用过多，加重脾胃负担。下面小编给大家推荐几类养胃食材及养胃食谱，帮助你暖好自己的胃，吃嘛嘛香哦，再也不怕胃不舒服了。

养胃饮食健康

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国际护胃日的由来国际护胃日的意义国际护胃日宣传语

国际护胃日是哪一天？每年的4月9日，是国际护胃日，它提醒着我们要注重自己的胃部健康。胃是人体重要的消化器官，它能吸收营养物质供全身所用，是抵御毒素及有害物质的重要防线。国际护胃日的设立旨在提高全球对胃部健康的关注，并采取措施预防和治疗胃病。下文为大家整理了更多相关内容，赶紧了解学习一下吧！

养胃胃/胃部

八大养胃谣言轻信这些养胃谣言迟早把你的胃养废

胃是人体的重要器官，养胃也是许多人关注的话题，网上更是流传着诸多养胃的“好方法”。例如，“喝粥能养胃”、“喝牛奶能保护胃黏膜”、“以形补形，吃猪肚可以养胃”、“清淡饮食多吃素少吃肉能养胃”等，这些有的是谣言，有的并没有科学依据，轻信这些养胃谣言迟早把你的胃养废，下面一起来看看八大养胃谣言有哪些吧。

养胃胃/胃部

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十大不能空腹吃的食物盘点空腹禁忌的食物有哪些养胃须知

日常生活的膳食营养结构要平衡，空腹进食应以平和、低刺激为原则，合理、均衡地搭配营养，切忌暴饮暴食，那么空腹不能吃什么呢？要避免进食辛辣、冷冻、高糖、高蛋白、不易消化的食物，酸味水果、酒水、大蒜、柿子、蜂蜜等更是禁忌食物。以下，MaiGoo网小编整理了空腹要远离的十种食物，一起来看看空腹饮食禁忌吧。

食物饮食禁忌 ★★★

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【对胃好的蔬菜】吃什么蔬菜对胃好？11种养胃蔬菜推荐，打响保“胃”之战！

蔬菜是最佳养胃食物之一，不少人认为吃蔬菜对肠胃不利，其实不然，吃蔬菜也能养胃。那么吃什么蔬菜对胃好，你知道吗？下面，给大家介绍11种最佳养胃蔬菜，一起来了解一下相关知识吧！

蔬菜养胃

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开胃吃什么食物最好十大好吃又开胃的营养美食没胃口必吃

食欲不振是生活中常见的小毛病，不重视的话会影响身体健康，从而影响生活质量，在日常生活中，有很多食物有开胃的作用，可以帮助恢复胃口，养护肠胃，那么没胃口吃什么增加食欲呢？常见的有酸味水果、清淡粥饮、高维生素b6食物、高纤维食物、蜜饯、酸奶、果蔬汁、酸菜、苦瓜、山药等。以下，MaiGoo网小编整理了十大开胃消食的食物，一起来看看什么食物越吃越开胃吧。

健脾开胃饮食健康 ★★★

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最适合冬季喝的十种养生粥冬季喝什么粥暖胃去火冬季养生粥谱

进入冬季后，天气越发寒冷，正是滋补的好时机，而喝粥就是一种常见的温补方式。在冬季养生粥谱中，最为著名的当属腊八粥了，除此之外，冬季养生粥还有山药粥、南瓜粥、羊肉粥、红薯粥、百合粥等。本文MAIGOO养生小编就为大家分享下冬季常见的十种养生粥，有些粥不仅能驱寒暖胃，还有疗疾之效，喜欢的话就快快收藏起来吧。

粥冬季健康养生

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