1、内因：中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。或是吸收消化及自身调节能力较弱，引起“上火”。
2、病邪入侵：孩子容易“上火”，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。
3、便秘：孩子牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。而平时高蛋白、高热量食物进食比较多，如果健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。【宝宝喝奶粉上火怎么办】
宝宝出现上火以后，常常会出现有口气，眼屎增多，睡眠不安稳，舌头发红，烦躁不安，小便短黄，大便干燥、干结等一些症状。
1、影响孩子排便
上火会导致孩子便秘，当大便过于干结的时候，孩子在排便的时候，就会感到明显的疼痛，时间一长，便秘就会产生毒素，给孩子的身体带来较大的伤害。另一方面，每次排便都感到疼痛，会让孩子对排便产生恐惧和抗拒，在没有养成定期排便的习惯的情况下，日后很容易会出现习惯性便秘。
2、影响孩子的精神
很多孩子在上火之后睡眠质量被严重影响到，几乎每天都会做梦，导致第二天的精神非常不好。在长时间睡眠质量不佳的情况下，孩子的身体和大脑发育都会变得不正常，后果非常严重！为了让孩子早日摆脱上火症状，尽快恢复健康，家长们最好能在夏天多观察孩子的身体变化，这样才能及时发现症状，及时改变孩子的饮食，及时缓解上火。
3、引起上呼吸道感染
宝宝上火是引发呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，反抗力下降。若受到鼻病毒等感染，就会发生上感，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。
4、引起百日咳
宝宝上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易受到百日咳杆菌的入侵而发病。
首先应该注意饮食，不要给孩子辛辣刺激的食物，建议多吃水果和蔬菜，多喝温水，另外饮食应该清淡，易于消化。此外，儿童还可以服用一些具有促进消化和泻火作用的药物，如保和颗粒和七星茶等药物，当然也可以选择一些促进消化的西药也可以用来帮助治疗这种疾病。
宝宝上火会有口舌生疮、口干舌燥、小便发黄、大便干燥等症状，建议多吃一些滋阴润燥的食物，比如雪梨、西瓜、莲藕、香蕉、苦菊等，忌食辛辣刺激、油腻肥甘的东西，避免加重宝宝火气大的症状。
如果症状没有缓解的情况下，就要给宝宝口服一些健胃消食的药物来帮助润肠通便，比如妈咪爱、乳果糖、健胃消食片等。
1、莲子百合雪梨汤
材料：雪梨、莲子、百合、鸡蛋、冰糖。
做法：雪梨去皮切小块，然后和莲子、百合一起放入锅中，加水炖一个小时，然后打入鸡蛋搅拌均匀，加冰糖就可以食用了。有清热润肺、滋养脾胃、安神养心的作用。
2、马蹄银耳胡萝卜汤
材料：银耳、马蹄、胡萝卜、冰糖。
做法：将银耳泡发后洗干净，撕成小块，马蹄去皮切碎，萝卜去皮切块，然后把它们一起放进锅里，加水炖一个小时后放入冰糖食用。这个食谱有清热、下火、滋阴、清肺、化痰的作用，而且这三种食材都富含膳食纤维，还有通便、防治便秘的效果。
3、绿豆海带百合汤
配料：海带、绿豆、百合、冰糖。
做法：海带提前泡好切段，绿豆、百合也要提前浸泡，这样可以减少煮的时间，首先把洗净的绿豆和百合放入锅中，加入水大火煮开，30分钟后把海带加进去，继续煮15分钟，加入冰糖就可以食用了。这个食疗方有清热解毒、解渴下火、祛湿安神等功效，是夏季宝宝降火的首选食谱。
母乳喂养的宝妈应注意清淡饮食，减少吃辛辣刺激的膨化食品，多喝汤和水这有利于乳汁分泌。如果是奶粉喂养孩子会比较爱上火，奶粉引起内火平日应该多喝水。奶粉不应该太粘稠可以冲稀一些。房间温度太高或者加热室的湿度不够也会导致婴儿上火，要控制好室内温度。太热可以开窗通风降低温度。
