★

十大清热去火药膳

十款清热去火的药膳排行 10大祛热去火效果比较好的食谱推荐

清热

十大清热解毒凉茶

荐

上火要多吃的十种水果

十大上火食物

容易上火的十个坏习惯

中医认为，以寒凉的药物和食物组成的药膳，具有清解暑热、清退里热等作用。那么常见的清热类药膳有哪些？上火祛火食谱有金银花茶、菊花猪肺汤、雪梨百合大枣汤、马齿苋蒲公英粥、三豆汤、冬瓜鸭架汤、玉米须白茅根煲猪肚汤、百合荸荠粥、罗汉果瘦肉汤、芦笋炒百合。下面，和小编来看详细的祛热药膳相关知识吧！

01

金银花茶 宣散风热/清热解毒

综合指数：85.8

02

菊花猪肺汤 养血柔肝/清肺火

综合指数：84.2

03

雪梨百合大枣汤 滋阴润肺/养心安神

综合指数：82.6

04

马齿苋蒲公英粥 清热去湿/消炎止痛

综合指数：81.0

05

三豆汤 清热解暑/排毒降火

综合指数：79.6

06

冬瓜鸭架汤 清热化痰/健脾开胃

综合指数：78.5

07

玉米须白茅根煲猪肚汤 清热祛湿/健脾补血

综合指数：76.9

08

百合荸荠粥 清热解毒/润肺止咳

综合指数：75.2

09

罗汉果瘦肉汤 清热消炎/利咽润喉

综合指数：73.5

10

芦笋炒百合 清热解毒/滑肠通便

综合指数：72.5

本榜单主要通过AI大数据算法整合生活中常见的清热去火药膳自动生成而成，更新截止至2025年3月7日，所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及食疗依据，不可替代医生的专业诊疗意见。（温馨提示：在没有经过医生辨证确诊病症时，切勿自行盲目食疗食补，一定要在医生的指导建议下合理食用，以免引起不良反应和副作用！）为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

十大清热解毒凉茶

上火要多吃的十种水果

01
梨子
02
香蕉
03
西瓜
04
火龙果
05
荸荠
06
柿子
07
柚子
08
猕猴桃
09
山竹
10
草莓

十大上火食物

容易上火的十个坏习惯

药膳主题榜单

标签： 饮食健康药膳/煲汤食疗食补去火食物中医

网站提醒和声明

本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品，均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：MAIGOO网”。违反上述声明者，网站会追责到底。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>

踩

相关推荐

十大最适合夏季喝的养生汤盘点夏天什么汤好喝又营养

进入夏季气温升高天气炎热，特别容易出汗，人体大量流失水分和微量元素，这时候可以多喝汤，补充水分、滋补身体，那么夏季什么汤好喝又简单呢？MaiGoo网小编整理了最适合夏天的10款养生汤，分别是绿豆汤、银耳汤、米汤、老鸭汤、海带汤、姜汤、莲藕汤、苦瓜汤、泥鳅汤、酸菜汤、菌菇汤，一起来看看夏季汤类大全吧。

汤品夏季

3808 3

女人喝什么汤美容养颜抗衰老？10款滋补养颜美容靓汤喝出好气色

爱美是很多人的追求，但现实生活中不少人为生活奔波，使得皮肤状态不佳，那么喝什么汤对皮肤好？MAIGOO网编整理了一些美容养颜药膳汤谱，有三白汤、竹荪干贝菌菇汤、花胶螺肉莲子汤、虫草花花胶汤、鲍鱼仔花菇汤、姬松茸虫草花汤、茶树菇姬松茸汤、五指毛桃桂圆玉竹汤、板栗鱼骨花菇汤、核桃黑豆木耳汤，一起来看详细的10种美容养颜汤的做法吧！

美容整形塑身抗衰老

801 7

七月份一定要喝的十大滋补汤 7月养生喝什么汤好

7月有“小暑”和“大暑”两个节气，也是初入伏的时候，湿气比较重。7月暑热胃口不佳，可以多喝一些汤，喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，还有益身体健康。那么7月养生喝什么汤好？可以选择酸梅汤、老鸭汤、苦瓜汤、绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、薏米汤、莲子汤、海带汤、蛤蜊汤等。以下，请看MAIGOO小编带来的七月份一定要喝的十大滋补汤排行，了解更多7月养生汤谱及相关情况。

汤谱饮食健康

806 2