植白说植物蛋白饮料热门产品榜 植白说植物蛋白饮料哪款好

杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁。杏仁的营养成分包括蛋白质、纤维、钙、磷、钾、钠、锌等，营养十分的丰富。此外，杏仁还有很多功效。那么，你知道杏仁的功效与作用有哪些？杏仁可以抗炎、镇痛、镇咳、平喘、润肠通便、降低胆固醇，此外还有美容养颜的作用。下面就一起来看下杏仁简介以及杏仁的多种营养做法的相关知识。

花生富含蛋白质还有核蛋素，钙，磷，铁，有大量的维生素E，营养价值十分高。花生做成的花生露不仅包含了这些丰富的营养，而且搭配其他材料变得可口顺滑，风味独特。那么花生露有哪些营养功效？花生露适宜人群是哪些？什么人不宜食用花生露？我们一起来看看吧。

椰子粉，为纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆，再以喷干法制成粉状而成的。椰子粉富含人体所需的多种脂肪酸、十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统。接下来就一起来了解下椰子粉的相关知识吧。

杏仁露，是以天然野生杏仁为原料，配以矿泉水制成的植物蛋白饮料。其洁白如奶，细腻如玉，香味独特，可作为普通牛奶的代替品，一般认为其不含胆固醇和乳糖，有益于健康。杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效，还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。那么如何制作杏仁露呢？下面就和小编一起看下核桃杏仁露的具体做法吧。