【豆奶知识百科】豆奶怎么做 豆奶和豆浆的区别
豆奶是一种被营养学家誉为“绿色牛奶”的健康食品,因含有丰富的蛋白质,营养均衡且不含胆固醇,受到人们的普遍喜爱,若是反映在身体上,喝豆奶的好处是什么呢?对很多人来说,豆奶和豆浆的区别并不清楚,对于豆奶怎么做、豆奶什么时候喝最好等知识也不了解。本次豆奶知识百科,为您解答豆奶的相关知识。
十种好喝的植物蛋白饮料推荐 植物蛋白饮料包括哪些
植物蛋白饮料,是一种以植物果仁、果肉及大豆为原料(如核桃、椰子、杏仁、花生等),经过加工、调配后,再经高压杀菌或无菌包装制得的乳状饮料。因其口感细腻、易于消化吸收且富含蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质及维生素等营养成分,深受消费者喜爱。那植物蛋白饮料包括哪些?接下来,我们就来详细了解一下市面上常见的几种植物蛋白饮料:核桃乳、花生乳、黄豆奶、杏仁露、椰汁、红豆奶、黑豆奶、榛子乳、绿豆乳以及燕麦奶。
黑芝麻糊有哪些营养价值 黑芝麻糊的功效与作用
黑芝麻糊是我们日常生活中,很多人都很喜欢吃的一种食物。多吃黑芝麻糊不仅可以帮助我们强身健体,对延年益寿也很有好处。那么芝麻糊的功效与作用有哪些呢?可别小看了它,黑芝麻糊含有丰富的蛋白质、脂肪、芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸等营养元素,可以保健养颜、护肤美肤,同时还具有补血、润肠、通乳、养发等功效。下面就和小编一起来了解下黑芝麻糊的作用吧。
现磨豆浆能放多长时间 新鲜豆浆怎么保存
豆浆是极富营养价值的健康饮品,尤其是现磨豆浆丝滑又细腻,特别受欢迎,那么自己打的豆浆怎么保存?新鲜豆浆最好现打现喝,常温存放只能放2-4小时,夏季还会缩短,而如果一次性喝不完,小编则建议装进玻璃、陶瓷、食品级不锈钢或塑料容器,冷却后密封好放进冰箱冷藏,但最好在24小时内饮用完毕。