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  • 01 坚果有哪些种类 坚果类食品有哪些
  • 坚果?相信无人不知,无人不晓吧。在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的零嘴了,冷不丁的问起坚果的种类有哪些,它的营养价值是什么?相信知道的人肯定是寥寥无几,那么下面买购网小编就来告诉大家干果的种类有哪些,它的营养价值是什么吧。

  • 坚果干果 松子
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  • 03 【新疆特产干果】新疆干果有哪些 干果种类大全
  • 坚果类的干果种类繁多,包括人们普遍熟悉的西瓜子、南瓜子、葵花籽、花生、核桃、胡桃等等。想去新疆旅游的朋友,想带一份特产礼品回家,却不知道有哪些值得带,其实新疆的特产干果是很有名也是值得带回家的,新疆特产干果有哪些你知道吗?

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  • 04 【澳洲坚果】夏威夷果的功效与作用 夏威夷果的食用方法
  • 夏威夷果享有干果皇后的美称,它含有丰富的钙、磷,铁、维生素B1、B2和氨基酸。它又叫坚果。由此不难想象它的外壳是非常坚硬的。夏威夷果的夏威夷果营养成分极其丰富,其含油量高达60~80%,夏威夷果的功效与作用是什么呢?本文为大家详细介绍夏威夷果的营养价值与食用方法。

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  • 05 坚果的好处 坚果类的作用 吃坚果的6大益处详解
  • 坚果的种类很多,我们日常经常吃的核桃也是属于坚果的一种,不同的坚果它的营养价值与保健功效也是不同的。本文就详细介绍了坚果的分类、坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%,还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等方面的有关知识。

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  • 07 坚果炒货如何选购 7类坚果选购技巧
  • 办年货哪少得了坚果的身影。坚果的营养丰富,开心果、杏仁、腰果、花生等坚果,一直受到国人的欢迎。挑选优质坚果有什么窍门呢?下面,小编为你介绍挑选以下7种常见坚果的健康窍门。炒货食品及坚果制品选购,要到正规经营场所选购炒货及坚果制品、不要贪图口感重,味道甜的产品、谨慎购买经过黄霉季节或夏季的炒货食品等。

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  • 09 【莲子怎么吃】莲子怎么吃才最健康 莲子心能吃吗
  • 莲子经常用于我们在生活中做菜的辅料,莲子的营养价值很高,莲子不仅可以防癌抗癌,降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、清心、祛斑等,而且炖莲子的时候,有一股芳香的味道,真是香气逼人啊,下面小编就给您介绍一下莲子怎么吃最营养。

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  • 10 坚果十大品牌 干果品牌排行榜 坚果知名品牌【最新排名】
  • 相信大家对于坚果都不陌生,坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。你知道坚果品牌有哪些吗?干果品牌排行榜是什么?今天小编和您说一说坚果十大品牌排行榜。

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  • 11 【香瓜子】瓜子的营养价值 不同瓜子含有什么营养成分
  • 瓜子,不仅仅指我们平时在商店超市所买的那些,它有很多:有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。不但可以作为零食,而且还可以是制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料。下面就和买购网小编一起去了解一下瓜子的营养价值。

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  • 12 核桃的功效与作用 核桃的营养价值有哪些
  • 核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。那么核桃的功效与作用有哪些?核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。核桃的营养价值非常之高,还有美容的功效,具体的作用与价值下文为大家详细介绍。

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  • 13 【腰果】腰果的功效和作用 腰果做法有哪些
  • 果因其坚果呈肾形而得名,腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。腰果是一种营养丰富,味道香甜的干果,即可当零食食用,又可制成美味佳肴。专家对腰果的评价非常高,那么腰果的功效有哪些呢?腰果有哪几种做法?

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  • 14 杏花的功效与作用是什么 杏仁的功效与作用有哪些
  • 杏花,即杏树开的花,属被子植物门,木兰花纲,蔷薇目,蔷薇科,落叶乔木。三四月展叶前开放,花形与桃花和梅花相仿。那么杏花的功效与作用是什么呢?杏仁的功效与作用又有哪些?

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  • 15 【花生】花生的营养价值 花生有哪些做法
  • 花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。 接下来,买购网小编就来为您详细介绍一下花生有什么营养成分、花生的作用。

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  • 16 【板栗】板栗的营养价值 板栗怎么煮
  • 板栗,又名栗、中国板栗,是壳斗科栗属的植物,原产于中国,分布于越南、台湾以及中国大陆地区。主治养胃健脾、补肾强筋,可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用。下面就和买购网小编一起去了解一下吧。

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  • 17 【碧根果】碧根果的功效与作用 碧根果和核桃的区别
  • 碧根果的功效与作用有哪些?碧根果又名“长寿果”,能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲,北美等国家,是我国新疆维吾尔自治区区特产,其果实营养丰富而味美。碧根果和核桃的区别是什么?

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  • 19 【我为零食狂】全球零食大赏 吃货终极囤货清单!
  • 规律的一日三餐固然重要,但人们总是无法拒绝美味的零食,高兴时候喜欢吃,不高兴的时候更喜欢吃。吃点零食不仅可以补充能量,还能减轻压力,缓解紧张的情绪,更是一种享受。本期专题作为吃货福利,赶快收起你的口水,跟着小编来一场全球美味零食之旅吧!

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  • 20 哪4大坚果益气补肾效果好 4大坚果是哪些
  • 秋季,各种坚果纷纷登场,其中榛子、核桃、杏仁和腰果被誉为“世界四大坚果”。核桃性质偏温,能补血、养阴、补元气,适合体质虚弱、气虚血虚的人食用。榛子有“坚果之王”的称号,有补脾胃、益气力、明目的功效。杏仁是四大坚果中惟一的性凉之物,所以非常适合干燥的秋季食用。腰果味甘、性平、无毒、润肺、除痰。此外,腰果还可以健脾。接下来,买购网小编就来为您详细介绍一下。

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警惕:四种坚果不能吃

1、霉变坚果有致癌危险

很多坚果容易受到如黄曲霉的侵染。黄曲霉毒素引发的急性中毒,主要是损害肝脏,能诱使动物发生肝癌,也能诱发胃癌、肾癌、直肠癌及乳腺、卵巢、小肠等部位的癌症。

2、炒焦的坚果可致癌

坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物,普通的加热不足以破坏它们,但当坚果被炒焦时,温度早已在200℃以上,而此时这些原本对身体有益的营养素则开始部分转化为致癌的笨并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质。

3、“美容”的坚果损健康

一些生产者在生产中有滥用工业色素、工业石蜡的行为。很多非食用色素具有很强的致癌性。一些加工者还会使用漂白剂等化学品,对坚果进行美容处理、消除杂色斑迹。这往往会导致果仁含有过多的有害化学物质的残留。

特别是开心果类的裂果类坚果,果仁中更容易蓄积有害处理药剂。这些美容化学品对人体健康具有很大的危害性。

4、口味太重的坚果易变质

许多口味重、香味浓的坚果,在加工时添加了香精、糖精等物质,奶油味的瓜子还添加了人造奶油,这些东西对身体并没有好处;再次,口味越重的坚果,其美味背后隐藏着变质坚果的可能性就越大。

  • 01 【新疆特产干果】新疆干果有哪些 干果种类大全
  • 坚果类的干果种类繁多,包括人们普遍熟悉的西瓜子、南瓜子、葵花籽、花生、核桃、胡桃等等。想去新疆旅游的朋友,想带一份特产礼品回家,却不知道有哪些值得带,其实新疆的特产干果是很有名也是值得带回家的,新疆特产干果有哪些你知道吗?

  • 坚果干果 新疆
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  • 03 坚果十大品牌 干果品牌排行榜 坚果知名品牌【最新排名】
  • 相信大家对于坚果都不陌生,坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。你知道坚果品牌有哪些吗?干果品牌排行榜是什么?今天小编和您说一说坚果十大品牌排行榜。

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  • 04 【必买零食】看电影吃什么零食好?看电影最热门的零食你造吗?
  • 闲暇的时候,选一场电影,吹着空调,吃着最爱的零食,再来个葛优瘫,无疑是相当的惬意。不过你是否经常纠结在这些问题上:看电影吃什么零食好呢?看电影必备零食有哪些?其实不同类型的电影,适合吃的零食也有小不同哦,且看本期专题为你解读,让你轻松选对好吃的零食,大大提升你的观影体验。

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  • 05 【汕头美食】汕头美食攻略 汕头小吃一条街
  • 潮汕小吃历史悠久在潮汕人民的生活中,占有重要地位。许多小吃不仅为本地人所喜爱,在外地也是脍炙人口的。汕头美食有哪些?汕头特色小吃有哪些?今天跟着小编的汕头美食攻略一起来品尝汕头的美食吧。

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  • 06 坚果有哪些种类 坚果类食品有哪些
  • 坚果?相信无人不知,无人不晓吧。在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的零嘴了,冷不丁的问起坚果的种类有哪些,它的营养价值是什么?相信知道的人肯定是寥寥无几,那么下面买购网小编就来告诉大家干果的种类有哪些,它的营养价值是什么吧。

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  • 07 吃坚果要注意哪些 十大坚果的食用禁忌
  • 坚果,闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果主要有哪些种类呢?坚果食用又有哪些禁忌呢?下面为大家详细介绍十大坚果的食用禁忌。一起来了解下吧!

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  • 08 【零食大全】吃货福利!史上最强零食大全 好吃美味零食大集合
  • 对于吃货们来说,最不容忍受的莫过于手边缺了零食,无论是工作间隙还是闲暇追剧,有零食吃才会有满满的幸福感。吃货们有福啦,小编整理出史上最强零食大全,各种好吃美味零食让你再也不用担心找不到好吃的了,而且还能吃出健康,吃货们,这记安利妥妥的收下吧。

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  • 09 【莲子怎么吃】莲子怎么吃才最健康 莲子心能吃吗
  • 莲子经常用于我们在生活中做菜的辅料,莲子的营养价值很高,莲子不仅可以防癌抗癌,降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、清心、祛斑等,而且炖莲子的时候,有一股芳香的味道,真是香气逼人啊,下面小编就给您介绍一下莲子怎么吃最营养。

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  • 10 【甘肃小吃】甘肃美食有哪些 甘肃小吃大全
  • 甘肃美食有哪些?甘肃小吃以面粉食品为主,面食品丰富多彩。其中汤面品种最多,极有地方特色。还有以蒸馍、烙饼为代表的干粮。甘肃省南北跨度很大,省内的主要餐饮特色是以兰州为代表的回族风味。

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  • 11 坚果的保质期与存放
  • 坚果安装-保养-维护-售后篇:详细介绍了一般正常的坚果保质期是240天,但 无论放置多久的坚果,只要有哈喇味,是坚决不能食用的及坚果的保存方法,方面的有关知识。

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  • 12 【芜湖美食】芜湖小吃攻略 芜湖美食推荐
  • 芜湖是滨江城市,襟南带北,自古以风味美食闻名,“鱼米之乡”的丰饶与温润最能显见于口腹之道。芜湖本地餐饮体现的是沿江菜系的特色,以烹调河鲜、家禽见长,讲究刀工,注重形、色,善用糖调味。除了极负盛名的“芜湖三鲜”,芜湖还有些小吃也值得一尝。

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  • 13 杏花的功效与作用是什么 杏仁的功效与作用有哪些
  • 杏花,即杏树开的花,属被子植物门,木兰花纲,蔷薇目,蔷薇科,落叶乔木。三四月展叶前开放,花形与桃花和梅花相仿。那么杏花的功效与作用是什么呢?杏仁的功效与作用又有哪些?

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  • 14 坚果什么牌子好?哪个牌子的坚果好
  • 坚果除了可以当做零食来吃,还可以用于煲汤、煮菜、熬粥等地方。不说不知道,原来怀孕时期吃坚果对胎儿和孕妇都是很好的哦!那么坚果有哪些,孕妇吃什么坚果好?孕期吃坚果的好处具体又有哪些?下面就把答案揭晓。

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  • 15 【孕妇零食】孕妇补充DHA可以吃什么食物 孕妇胎儿补脑食用方法
  • 在食物的分类中,坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性,但是坚果含有的油脂虽多,却多以不饱和脂肪酸为主,无论是对妈妈,还是对胎儿,坚果都是补脑、益智的佳品。为了拥有个聪明、健康的宝宝,所以孕妇平时要多吃些坚果哦!下面就和买购网小编一起去了解一下孕妇补充DHA的问题吧。

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  • 16 老人吃什么坚果好 适合老人吃的坚果
  • 老年人应多吃坚果,但有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养。栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者也可适量品尝。每天吃一把葵花子,就能补足人体一天所需的维生素E。开心果开心果可谓“心脏之友”,可降低胆固醇含量,减少心脏病。南瓜子南瓜子具有杀虫和治疗前列腺疾病的功效。本文将详细为您介绍适合老人吃的坚果。

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  • 17 【大连美食】大连美食攻略 大连小吃大全 大连菜谱
  • 大连虽然位于辽宁省,但地理位置上与山东只是相隔一个渤海,而且好多大连人都是山东人的后裔,因此大连菜基本上属于鲁菜系而不是东北菜系。大连因其独特的地理位置,海产品也尤为丰富。常言道,靠山吃山,靠海吃海,大连的美食特色多以海鲜为主要原料,兼蓄中外之长,形成了自己的独特风格。

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  • 18 坚果怎样保存 坚果注意防潮 夏季食物保存大全
  • 夏季如何保存食物?夏季如何保存坚果?一般正常的坚果保质期是240天,但无论放置多久的坚果,只要有哈喇味,是坚决不能食用的。因为有哈喇味的坚果已经发生氧化酸败的,长期食用会使体内某些代谢酶系统遭受损伤,促使大脑早衰或痴呆,对心脏也有不利影响。还有油脂食物、粮食豆子和水果的保存方法为大家一一讲解。

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  • 20 【休闲食品】休闲食品有哪些 用休闲零食打发闲暇时光
  • 走进超市,我们就会看到薯片、薯条、虾条、雪饼、果脯、话梅、花生、松子、开心果、鱼片、肉干、五香炸肉等休闲食品。休闲食品就是人们在闲暇、休息时所吃的食品。除正餐之外,用来打发时间或补充营养和防饿。一直以来深受广大人民群众喜爱。那十大经典零食有哪些?吃零食需注意什么呢?且看本期专题为你解读。

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警惕:四种坚果不能吃

1、霉变坚果有致癌危险

很多坚果容易受到如黄曲霉的侵染。黄曲霉毒素引发的急性中毒,主要是损害肝脏,能诱使动物发生肝癌,也能诱发胃癌、肾癌、直肠癌及乳腺、卵巢、小肠等部位的癌症。

2、炒焦的坚果可致癌

坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物,普通的加热不足以破坏它们,但当坚果被炒焦时,温度早已在200℃以上,而此时这些原本对身体有益的营养素则开始部分转化为致癌的笨并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质。

3、“美容”的坚果损健康

一些生产者在生产中有滥用工业色素、工业石蜡的行为。很多非食用色素具有很强的致癌性。一些加工者还会使用漂白剂等化学品,对坚果进行美容处理、消除杂色斑迹。这往往会导致果仁含有过多的有害化学物质的残留。

特别是开心果类的裂果类坚果,果仁中更容易蓄积有害处理药剂。这些美容化学品对人体健康具有很大的危害性。

4、口味太重的坚果易变质

许多口味重、香味浓的坚果,在加工时添加了香精、糖精等物质,奶油味的瓜子还添加了人造奶油,这些东西对身体并没有好处;再次,口味越重的坚果,其美味背后隐藏着变质坚果的可能性就越大。

  • 01 【零食选购大全】休闲食品如何挑选 网购零食注意事项
  • 零食是我们既爱又恨的一样东西,零食不仅可以饱腹,而且能让心情变好,但是零食的危害却让很多人望而止步,其实零食没有那么可怕,学会正确的挑选零食,一样能吃出健康。淘宝零食千千万,很多朋友都被蒙蔽双眼过,买回来的零食既难吃又不健康,所以,休闲食品如何挑选?网购零食有哪些注意事项?本专题...

  • 零食/休闲食品 薯片
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  • 03 【腰果选购】如何挑选腰果 腰果选购6步骤
  • 腰果是深受人们喜爱的一类坚果,好的腰果果仁饱满、整体看起来颗粒均匀、整洁,表面不应该有黑斑。从加工工艺方面来讲,优质的腰果只须烘焙成熟,即可食用,如何挑选健康无害的腰果呢?

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  • 04 【松子选购】松子怎么挑选 如何辨别松子的好坏
  • 松子是大家所喜爱的一款美味食物,不但味美,营养也丰富。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子的营养丰富与否和松子的挑选有很大的关系,所以在挑选上也要多做些功课。

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  • 05 【榛子选购】如何挑选榛子 山板栗选购细节
  • 榛子不但能抗癌,软化血管,提高记忆力,还是烘焙界的一把好食材呢。榛子虽好,但购买时还是要学会挑选。一般来说,好的榛子有如下特点:个大圆整,壳薄白净,干燥,桃仁片张大,色泽白净,含油量高者。

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  • 06 【核桃选购】核桃怎样挑选 核桃挑选小窍门
  • 核桃又名胡桃,可通经脉,润血脉,黑须发,常服骨肉细腻光润。主要有补肾益精、益智健脑、温补肺肾、滑肠通便的功效。如此强大的核桃当然需要精挑细选,怎么挑到优质的核桃呢?

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  • 07 【巴坦木选购】如何挑选巴坦木 巴坦木选择指南
  • 巴旦木,是新疆的一种常见的坚果,在新疆可是很出名的坚果,巴旦木也是我们常说的杏仁,但是是大杏仁,很多人真是百吃不厌,吃巴旦木也要会选,如果选得不好的话,那么巴旦木好处也会显不出来。

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  • 08 【开心果选购】开心果怎么挑选 如何挑选优质开心果
  • 提起开心果,爱吃坚果的各位嘴巴里就开始汩汩的留起了口水。开心果虽然在市面上价位普遍不低却一直受到很多人的喜爱,尤其是在寒冷的冬天,过年过节开心果成为了零食必须。怎么挑选健康的开心果。

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  • 10 【不同场合零食】不同场合聚会零食 各类必备零食清单
  • 零食已经成为我们除三餐外的主要食品,而且也是我们最爱吃的食品之一,不管是在旅游运动中、在车上、约会时、婚礼中、在办公室中、户外聚会已经看电影时,都需要有零食做伴,打发无聊时间、增强体力和活跃活动气氛。但是不同场合零食是不一样的,那么不同的场合需要带什么零食呢?下面买购网小编为你介绍不同场合聚会零食,列出各类必备零食清单,一起来看看吧。

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  • 11 【坚果选购】坚果干果如何挑选 坚果选购、保存方法
  • 坚果的好处功效大家都非常熟悉,不管是春夏秋冬都喜欢吃坚果。坚果虽好,但是也不能乱吃,在选购上也需要擦亮眼睛,坚果挑选需要注意外形、色泽、气味和滋味,口感松脆,不应有霉变、虫蛀现象,不应有酸败、哈喇味、苦味等异味。坚果油脂量高,热量高,所以食用不宜过多,坚果也不宜存放过久,尽量放在阴凉干燥处,本文为大家推荐坚果导购、食用、保存方法知识大全。

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  • 12 【节日零食】不同节日零食送礼 节日食品礼包大全
  • 中国是礼仪之邦,为了表达自己对别人的情谊,过年过节时总会带点礼物去探望一下亲朋好友,零食近年来成为过节送礼的新宠。那么节日零食有哪些呢?不管是西方节日还是传统节日,不同节日零食送礼需要挑选不同的零食,适应节日气氛,而且不失面子,节日一般以节日食品礼包方式送礼,下面跟随买购网小编一起来看看吧。

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  • 13 【儿童零食专卖店】最受欢迎的宝宝零食 儿童零食专卖店推荐
  • 在孩子的世界里,零食和玩具拥有着至高无上的地位,只要有玩具和零食的日子都是幸福的。如果你想要讨得孩子的欢心,那么回家时给孩子带上一包他爱的零食,绝对能让他欢心满足。今天就一起来聊聊那些宝宝最爱的零嘴儿,并附上便捷的网上购买渠道,让家长们顺利讨得宝贝欢心。

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  • 14 【不同人群零食】适合不同年龄段的零食 不同人群必备休闲食品
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  • 15 【不同季节零食】四季休闲食品大全 不同季节吃什么零食好
  • 由于季节不同,人们食用、搭配食物也不相同。中医认为,受四时之气影响,人体的气血阴阳会随之发生变化,饮食也要随之调节。其中平时的吃零食就是调节搭配饮食重要的一项之一。那么不同的季节吃什么零食好?下面买购网小编介绍不同季节零食。以及四季休闲食品大全推荐,既能解嘴馋又养生两不误。

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  • 16 【年货零食】过年走亲戚送什么零食好 年货零食大礼包
  • 过年走亲戚时总要带一些礼物礼物前去,这是很多人就会感到为难,走亲戚送礼既要好看,又要实用,那么过年走亲戚送什么零食好?零食是过年走亲戚送礼选最好的选择之一,价格实惠,包装精美,而且过年期间亲戚朋友一边吃着零食一边唠唠嗑,多么好的一件事。下面买购网小编为你推荐年货零食大礼包,一起来看看吧。

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  • 18 【坚果礼盒选购】坚果礼盒排名 十款最值得购买的坚果礼盒
  • 坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。随着送礼观念概念,送礼送健康送成为主流,那么坚果逐渐成为现在过年过节送礼选择中的宠儿,坚果礼盒包装精美又不贵。但是在坚果礼盒选购时要选择哪些呢?需要注重坚果礼盒的排名吗?下面买购网小编为你推荐十款最值得购买的坚果礼盒。

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  • 19 【人群送礼指南】不同对象零食挑选 各类人群食品送礼大全
  • 随着送礼时尚的变化,零食越来越成为大家送礼的首选了,送男女朋友、长辈小孩等,不同的人群都合适,不过不同送礼对象对零食要求也不一样,那么不同对象零食怎么挑选呢?根据不同人群的需求特点,下面买购网小编为你介绍不同对象零食挑选指南,以及各类人群食品送礼大全推荐,送到TA的心坎里去。

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警惕:四种坚果不能吃

1、霉变坚果有致癌危险

很多坚果容易受到如黄曲霉的侵染。黄曲霉毒素引发的急性中毒,主要是损害肝脏,能诱使动物发生肝癌,也能诱发胃癌、肾癌、直肠癌及乳腺、卵巢、小肠等部位的癌症。

2、炒焦的坚果可致癌

坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物,普通的加热不足以破坏它们,但当坚果被炒焦时,温度早已在200℃以上,而此时这些原本对身体有益的营养素则开始部分转化为致癌的笨并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质。

3、“美容”的坚果损健康

一些生产者在生产中有滥用工业色素、工业石蜡的行为。很多非食用色素具有很强的致癌性。一些加工者还会使用漂白剂等化学品,对坚果进行美容处理、消除杂色斑迹。这往往会导致果仁含有过多的有害化学物质的残留。

特别是开心果类的裂果类坚果,果仁中更容易蓄积有害处理药剂。这些美容化学品对人体健康具有很大的危害性。

4、口味太重的坚果易变质

许多口味重、香味浓的坚果,在加工时添加了香精、糖精等物质,奶油味的瓜子还添加了人造奶油,这些东西对身体并没有好处;再次,口味越重的坚果,其美味背后隐藏着变质坚果的可能性就越大。

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  • 坚果除了可以当做零食来吃,还可以用于煲汤、煮菜、熬粥等地方。不说不知道,原来怀孕时期吃坚果对胎儿和孕妇都是很好的哦!那么坚果有哪些,孕妇吃什么坚果好?孕期吃坚果的好处具体又有哪些?下面就把答案揭晓。

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  • 坚果类的干果种类繁多,包括人们普遍熟悉的西瓜子、南瓜子、葵花籽、花生、核桃、胡桃等等。想去新疆旅游的朋友,想带一份特产礼品回家,却不知道有哪些值得带,其实新疆的特产干果是很有名也是值得带回家的,新疆特产干果有哪些你知道吗?

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  • 坚果?相信无人不知,无人不晓吧。在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的零嘴了,冷不丁的问起坚果的种类有哪些,它的营养价值是什么?相信知道的人肯定是寥寥无几,那么下面买购网小编就来告诉大家干果的种类有哪些,它的营养价值是什么吧。

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  • 潮汕小吃历史悠久在潮汕人民的生活中,占有重要地位。许多小吃不仅为本地人所喜爱,在外地也是脍炙人口的。汕头美食有哪些?汕头特色小吃有哪些?今天跟着小编的汕头美食攻略一起来品尝汕头的美食吧。

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  • 07 坚果十大品牌 干果品牌排行榜 坚果知名品牌【最新排名】
  • 相信大家对于坚果都不陌生,坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。你知道坚果品牌有哪些吗?干果品牌排行榜是什么?今天小编和您说一说坚果十大品牌排行榜。

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  • 08 坚果的保质期与存放
  • 坚果安装-保养-维护-售后篇:详细介绍了一般正常的坚果保质期是240天,但 无论放置多久的坚果,只要有哈喇味,是坚决不能食用的及坚果的保存方法,方面的有关知识。

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  • 09 老人吃什么坚果好 适合老人吃的坚果
  • 老年人应多吃坚果,但有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养。栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者也可适量品尝。每天吃一把葵花子,就能补足人体一天所需的维生素E。开心果开心果可谓“心脏之友”,可降低胆固醇含量,减少心脏病。南瓜子南瓜子具有杀虫和治疗前列腺疾病的功效。本文将详细为您介绍适合老人吃的坚果。

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  • 10 【香瓜子】瓜子的营养价值 不同瓜子含有什么营养成分
  • 瓜子,不仅仅指我们平时在商店超市所买的那些,它有很多:有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。不但可以作为零食,而且还可以是制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料。下面就和买购网小编一起去了解一下瓜子的营养价值。

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  • 11 吃坚果要注意哪些 十大坚果的食用禁忌
  • 坚果,闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果主要有哪些种类呢?坚果食用又有哪些禁忌呢?下面为大家详细介绍十大坚果的食用禁忌。一起来了解下吧!

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  • 12 【莲子怎么吃】莲子怎么吃才最健康 莲子心能吃吗
  • 莲子经常用于我们在生活中做菜的辅料,莲子的营养价值很高,莲子不仅可以防癌抗癌,降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、清心、祛斑等,而且炖莲子的时候,有一股芳香的味道,真是香气逼人啊,下面小编就给您介绍一下莲子怎么吃最营养。

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  • 13 鲜核桃和干核桃哪个更有营养?
  • 核桃有丰富的营养,孕妇吃核桃可以起到补脑作用,但是吃核桃是有学问的。大多人知道核桃对人体有很好的作用,如核桃是抗氧化之王;适量吃核桃可以改善糖尿病患者的血脂状况;核桃对骨骼有着重要影响,可以促进骨骼形成,但仍存在少数人不知道核桃分为鲜核桃和干核桃,不同的核桃有不同的营养效果。今天,小编为您介绍鲜核桃和干核桃营养大pk,让您知道鲜核桃和干核桃的区别所在。

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  • 14 坚果怎样保存 坚果注意防潮 夏季食物保存大全
  • 夏季如何保存食物?夏季如何保存坚果?一般正常的坚果保质期是240天,但无论放置多久的坚果,只要有哈喇味,是坚决不能食用的。因为有哈喇味的坚果已经发生氧化酸败的,长期食用会使体内某些代谢酶系统遭受损伤,促使大脑早衰或痴呆,对心脏也有不利影响。还有油脂食物、粮食豆子和水果的保存方法为大家一一讲解。

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  • 15 【零食大全】吃货福利!史上最强零食大全 好吃美味零食大集合
  • 对于吃货们来说,最不容忍受的莫过于手边缺了零食,无论是工作间隙还是闲暇追剧,有零食吃才会有满满的幸福感。吃货们有福啦,小编整理出史上最强零食大全,各种好吃美味零食让你再也不用担心找不到好吃的了,而且还能吃出健康,吃货们,这记安利妥妥的收下吧。

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  • 16 【休闲食品】休闲食品有哪些 用休闲零食打发闲暇时光
  • 走进超市,我们就会看到薯片、薯条、虾条、雪饼、果脯、话梅、花生、松子、开心果、鱼片、肉干、五香炸肉等休闲食品。休闲食品就是人们在闲暇、休息时所吃的食品。除正餐之外,用来打发时间或补充营养和防饿。一直以来深受广大人民群众喜爱。那十大经典零食有哪些?吃零食需注意什么呢?且看本期专题为你解读。

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  • 17 防止坚果受潮的小秘诀
  • 坚果安装-保养-维护-售后篇:详细介绍了防止坚果受潮的小秘诀,包括用盐防潮、保鲜膜防潮、白酒防虫、花椒防虫,方面的有关知识。

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  • 18 【美食专题】秋冬君来了!坚果纷纷登场,你开吃了吗?
  • 坚果是公认的健康食物,它们多在秋天成熟,可以说是秋冬季节的应季食品。办公室犯困,嘴里没味儿,或者晚上追剧,无聊到爆的时候,坚果都会是你最好的朋友。如果要评选“才貌双全”的明星食物,坚果肯定榜上有名。冬天来了,坚果纷纷登场,快囤货开吃。

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  • 19 【金华美食】金华美食攻略 金华小吃街
  • 金华小吃有哪些?金华美食丰富多样,特色小吃有:橡子豆腐、肉麦饼、寿生酒、金华酥饼、薄片火腿、择子豆腐、兰溪鸡子馃、神仙炖鸡、蒸油麻糍等等。金华美食攻略,你值得收藏的一份。

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  • 20 【台州美食】台州美食介绍 浙江台州小吃介绍
  • 台州美食有哪些?台州小吃有哪些?台州自然风光雄奇秀丽、古朴庄严、玄远清幽;人文景观源远流长、内涵丰厚、独放异彩。当然,这里的饮食文化也有独特的个性和风味,让我们一起来看看台州美食攻略吧。

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警惕:四种坚果不能吃

1、霉变坚果有致癌危险

很多坚果容易受到如黄曲霉的侵染。黄曲霉毒素引发的急性中毒,主要是损害肝脏,能诱使动物发生肝癌,也能诱发胃癌、肾癌、直肠癌及乳腺、卵巢、小肠等部位的癌症。

2、炒焦的坚果可致癌

坚果中含有大量脂肪、蛋白质、碳水化合物,普通的加热不足以破坏它们,但当坚果被炒焦时,温度早已在200℃以上,而此时这些原本对身体有益的营养素则开始部分转化为致癌的笨并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质。

3、“美容”的坚果损健康

一些生产者在生产中有滥用工业色素、工业石蜡的行为。很多非食用色素具有很强的致癌性。一些加工者还会使用漂白剂等化学品,对坚果进行美容处理、消除杂色斑迹。这往往会导致果仁含有过多的有害化学物质的残留。

特别是开心果类的裂果类坚果,果仁中更容易蓄积有害处理药剂。这些美容化学品对人体健康具有很大的危害性。

4、口味太重的坚果易变质

许多口味重、香味浓的坚果,在加工时添加了香精、糖精等物质,奶油味的瓜子还添加了人造奶油,这些东西对身体并没有好处;再次,口味越重的坚果,其美味背后隐藏着变质坚果的可能性就越大。

坚果-分类-功效
  • 01 坚果有哪些种类 坚果类食品有哪些
  • 坚果?相信无人不知,无人不晓吧。在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的零嘴了,冷不丁的问起坚果的种类有哪些,它的营养价值是什么?相信知道的人肯定是寥寥无几,那么下面买购网小编就来告诉大家干果的种类有哪些,它的营养价值是什么吧。

  • 坚果干果 松子
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  • 02 【新疆特产干果】新疆干果有哪些 干果种类大全
  • 坚果类的干果种类繁多,包括人们普遍熟悉的西瓜子、南瓜子、葵花籽、花生、核桃、胡桃等等。想去新疆旅游的朋友,想带一份特产礼品回家,却不知道有哪些值得带,其实新疆的特产干果是很有名也是值得带回家的,新疆特产干果有哪些你知道吗?

  • 坚果干果 新疆
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  • 03 【澳洲坚果】夏威夷果的功效与作用 夏威夷果的食用方法
  • 夏威夷果享有干果皇后的美称,它含有丰富的钙、磷,铁、维生素B1、B2和氨基酸。它又叫坚果。由此不难想象它的外壳是非常坚硬的。夏威夷果的夏威夷果营养成分极其丰富,其含油量高达60~80%,夏威夷果的功效与作用是什么呢?本文为大家详细介绍夏威夷果的营养价值与食用方法。

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  • 04 坚果的好处 坚果类的作用 吃坚果的6大益处详解
  • 坚果的种类很多,我们日常经常吃的核桃也是属于坚果的一种,不同的坚果它的营养价值与保健功效也是不同的。本文就详细介绍了坚果的分类、坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%,还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等方面的有关知识。

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  • 06 【香瓜子】瓜子的营养价值 不同瓜子含有什么营养成分
  • 瓜子,不仅仅指我们平时在商店超市所买的那些,它有很多:有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。不但可以作为零食,而且还可以是制作糕点的原料,同时也是重要的榨油原料。下面就和买购网小编一起去了解一下瓜子的营养价值。

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  • 07 核桃的功效与作用 核桃的营养价值有哪些
  • 核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。那么核桃的功效与作用有哪些?核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。核桃的营养价值非常之高,还有美容的功效,具体的作用与价值下文为大家详细介绍。

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  • 08 【腰果】腰果的功效和作用 腰果做法有哪些
  • 果因其坚果呈肾形而得名,腰果果实成熟时香飘四溢,甘甜如蜜,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。腰果是一种营养丰富,味道香甜的干果,即可当零食食用,又可制成美味佳肴。专家对腰果的评价非常高,那么腰果的功效有哪些呢?腰果有哪几种做法?

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  • 09 杏花的功效与作用是什么 杏仁的功效与作用有哪些
  • 杏花,即杏树开的花,属被子植物门,木兰花纲,蔷薇目,蔷薇科,落叶乔木。三四月展叶前开放,花形与桃花和梅花相仿。那么杏花的功效与作用是什么呢?杏仁的功效与作用又有哪些?

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  • 10 【花生】花生的营养价值 花生有哪些做法
  • 花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。 接下来,买购网小编就来为您详细介绍一下花生有什么营养成分、花生的作用。

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  • 11 【板栗】板栗的营养价值 板栗怎么煮
  • 板栗,又名栗、中国板栗,是壳斗科栗属的植物,原产于中国,分布于越南、台湾以及中国大陆地区。主治养胃健脾、补肾强筋,可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用。下面就和买购网小编一起去了解一下吧。

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  • 12 哪4大坚果益气补肾效果好 4大坚果是哪些
  • 秋季,各种坚果纷纷登场,其中榛子、核桃、杏仁和腰果被誉为“世界四大坚果”。核桃性质偏温,能补血、养阴、补元气,适合体质虚弱、气虚血虚的人食用。榛子有“坚果之王”的称号,有补脾胃、益气力、明目的功效。杏仁是四大坚果中惟一的性凉之物,所以非常适合干燥的秋季食用。腰果味甘、性平、无毒、润肺、除痰。此外,腰果还可以健脾。接下来,买购网小编就来为您详细介绍一下。

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  • 13 【松子】松子的3大食疗作用 松子的做法是什么
  • 松子是干果类产品中优秀的一员,因为充满油脂,它的口感很好,因为来自松树,它的口味独特。松子的功效与作用巨大,主要体现在两点,能够提升血液品质和能够润肠通便。中医认为松子性平,味甘。具有补肾益气、养血润肠等作用。具体松子的食疗作用与做法请往下看:

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  • 14 【杏仁】杏仁的功效与作用 杏仁的多种营养做法
  • 在众多坚果中,杏仁也是颇受人们喜爱的坚果之一。但是,杏仁有甜苦之分,有好多人弄不清楚,我们该什么时候吃什么样的杏仁,不同味道的杏仁又有什么不同功效呢。杏仁不仅有益于心脏的脂肪、富含抗氧化物、优质的植物蛋白,而且还有美白保健的功效。

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  • 15 【开心果】开心果的功效与作用 开心果美味做法有哪些
  • 开心果是什么?开心果的功效与作用是什么?开心果是漆树科黄连木属阿月浑子的种子,是现在人们生活中十分常见的休闲干果,它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧,我国仅在新疆等边远地区有栽培,所以内地的人虽然常吃,却并不熟悉。本文为大家盘点开心果的营养价值及做法。

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  • 16 【坚果知识百科】坚果有哪些 坚果的功效与作用
  • 坚果是公认的健康食物,种类很多,各有功效。当下澳洲坚果很是出名,但不管是哪里的坚果,必然要吃的适量才好。到底坚果有哪些?对于孕妇来说,怀孕吃什么坚果好呢?你喜欢的坚果品牌是哪个?

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  • 17 【坚果图片】坚果类图片欣赏 干果图片大全
  • 坚果,闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

  • 18 【葵花籽】葵花籽的功效与作用 吃葵瓜子要注意什么
  • 瓜子在人们生活中是不可缺少的零食,葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食,而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子,含有大量的油脂,故葵花子还是重要的榨油原料。本文是对葵花子营养价值的介绍,如调节人体新陈代谢、保持血压稳定及降低血中胆固醇等基础方面知识的详细说明。

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  • 19 【南瓜子】南瓜子的功效与作用 南瓜子的副作用有哪些
  • 瓜子是很常见的一种休闲食品,很多人在聊天或者是看电视的时候都会吃点瓜子。有瓜子生活才有趣味,除了大家常吃的葵瓜子之外,南瓜子可能吃得比较少,南瓜子的功效与作用有很多,食用好处也是很“可观”的。那么南瓜子吃多了有副作用吗?南瓜子的副作用有哪些?

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  • 20 知识普及 花生的营养价值知多少
  • 花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。花生在民间被叫做长生果,也被誉为“素中之荤”,具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效,经常食用还可养生延年。本期知识我们就来聊一聊花生的营养知识吧!

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对比-选购-经验
  • 02 坚果炒货如何选购 7类坚果选购技巧
  • 办年货哪少得了坚果的身影。坚果的营养丰富,开心果、杏仁、腰果、花生等坚果,一直受到国人的欢迎。挑选优质坚果有什么窍门呢?下面,小编为你介绍挑选以下7种常见坚果的健康窍门。炒货食品及坚果制品选购,要到正规经营场所选购炒货及坚果制品、不要贪图口感重,味道甜的产品、谨慎购买经过黄霉季节...

  • 坚果干果 零食/休闲食品
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  • 03 坚果十大品牌 干果品牌排行榜 坚果知名品牌【最新排名】
  • 相信大家对于坚果都不陌生,坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。你知道坚果品牌有哪些吗?干果品牌排行榜是什么?今天小编和您说一说坚果十大品牌排行榜。

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  • 04 【碧根果】碧根果的功效与作用 碧根果和核桃的区别
  • 碧根果的功效与作用有哪些?碧根果又名“长寿果”,能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。碧根果盛产于澳洲,北美等国家,是我国新疆维吾尔自治区区特产,其果实营养丰富而味美。碧根果和核桃的区别是什么?

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  • 06 【零食选购大全】休闲食品如何挑选 网购零食注意事项
  • 零食是我们既爱又恨的一样东西,零食不仅可以饱腹,而且能让心情变好,但是零食的危害却让很多人望而止步,其实零食没有那么可怕,学会正确的挑选零食,一样能吃出健康。淘宝零食千千万,很多朋友都被蒙蔽双眼过,买回来的零食既难吃又不健康,所以,休闲食品如何挑选?网购零食有哪些注意事项?本专题就为大家送福利了,不同种类的零食挑选方法和精选推荐,快快抱回家吧!

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  • 07 【坚果选购】坚果干果如何挑选 坚果选购、保存方法
  • 坚果的好处功效大家都非常熟悉,不管是春夏秋冬都喜欢吃坚果。坚果虽好,但是也不能乱吃,在选购上也需要擦亮眼睛,坚果挑选需要注意外形、色泽、气味和滋味,口感松脆,不应有霉变、虫蛀现象,不应有酸败、哈喇味、苦味等异味。坚果油脂量高,热量高,所以食用不宜过多,坚果也不宜存放过久,尽量放在阴凉干燥处,本文为大家推荐坚果导购、食用、保存方法知识大全。

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  • 08 【食物挑选】这5大食物千万别挑太艳的 食物挑选指南
  • 买菜时,面对五颜六色的食物,我们总是挑花了眼,特别是颜色鲜艳的食物,总想挑艳一点、亮一点的,给人心里感觉更新鲜更美味一点,但是有几类食物可千万不能挑选太艳的,反而对食物营养和身体健康不好噢!

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  • 14 【松子选购】松子怎么挑选 如何辨别松子的好坏
  • 松子是大家所喜爱的一款美味食物,不但味美,营养也丰富。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子的营养丰富与否和松子的挑选有很大的关系,所以在挑选上也要多做些功课。

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  • 15 【榛子选购】如何挑选榛子 山板栗选购细节
  • 榛子不但能抗癌,软化血管,提高记忆力,还是烘焙界的一把好食材呢。榛子虽好,但购买时还是要学会挑选。一般来说,好的榛子有如下特点:个大圆整,壳薄白净,干燥,桃仁片张大,色泽白净,含油量高者。

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  • 16 【巴坦木选购】如何挑选巴坦木 巴坦木选择指南
  • 巴旦木,是新疆的一种常见的坚果,在新疆可是很出名的坚果,巴旦木也是我们常说的杏仁,但是是大杏仁,很多人真是百吃不厌,吃巴旦木也要会选,如果选得不好的话,那么巴旦木好处也会显不出来。

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  • 19 【板栗选购】板栗选购技巧 “干果之王”选购大全
  • 相对其他坚果来说,栗子可代粮,与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。是一种性价比极高的坚果类食物,生吃、熟吃都是棒棒哒!但是香甜栗子也要会挑选哦。

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  • 20 【腰果选购】如何挑选腰果 腰果选购6步骤
  • 腰果是深受人们喜爱的一类坚果,好的腰果果仁饱满、整体看起来颗粒均匀、整洁,表面不应该有黑斑。从加工工艺方面来讲,优质的腰果只须烘焙成熟,即可食用,如何挑选健康无害的腰果呢?

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食用-注意-禁忌
  • 02 【莲子怎么吃】莲子怎么吃才最健康 莲子心能吃吗
  • 莲子经常用于我们在生活中做菜的辅料,莲子的营养价值很高,莲子不仅可以防癌抗癌,降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、清心、祛斑等,而且炖莲子的时候,有一股芳香的味道,真是香气逼人啊,下面小编就给您介绍一下莲子怎么吃最营养。

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  • 03 【核桃】核桃的吃法是什么 核桃如何吃最有营养
  • 被誉为"万岁子"、"长寿果"的核桃,在国外也有"大力士食品"的美称,不仅味美,还有防病保健的功效。历代医书中对核桃的保健作用极为推崇,称其性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神等功效但是超市买的核桃一般都比较油腻,其实核桃有多种吃法,您知道吗?核桃的正确吃法是什么呢?核桃如何吃最有营养?

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  • 04 坚果怎样保存 坚果注意防潮 夏季食物保存大全
  • 夏季如何保存食物?夏季如何保存坚果?一般正常的坚果保质期是240天,但无论放置多久的坚果,只要有哈喇味,是坚决不能食用的。因为有哈喇味的坚果已经发生氧化酸败的,长期食用会使体内某些代谢酶系统遭受损伤,促使大脑早衰或痴呆,对心脏也有不利影响。还有油脂食物、粮食豆子和水果的保存方法为大家一一讲解。

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  • 05 【孕妇零食】孕妇补充DHA可以吃什么食物 孕妇胎儿补脑食用方法
  • 在食物的分类中,坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性,但是坚果含有的油脂虽多,却多以不饱和脂肪酸为主,无论是对妈妈,还是对胎儿,坚果都是补脑、益智的佳品。为了拥有个聪明、健康的宝宝,所以孕妇平时要多吃些坚果哦!下面就和买购网小编一起去了解一下孕妇补充DHA的问题吧。

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  • 06 【果仁巧克力】果仁巧克力的做法 果仁巧克力怎么做好吃
  • 巧克力是很多女生喜爱的零食,巧克力的口味多种,果仁巧克力就是其中一种,果仁巧克力不仅美味,而且还含有丰富的抗氧化剂,配合可可共同作用于人体,对人的身体还很有好处,除了在市面上购买果仁巧克力之外,其实你还可以根据自己喜爱的口味制作,本文就教大家果仁巧克力的做法,还等什么,快来试试吧!

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  • 08 老人吃什么坚果好 适合老人吃的坚果
  • 老年人应多吃坚果,但有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失一部分营养。栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患者也可适量品尝。每天吃一把葵花子,就能补足人体一天所需的维生素E。开心果开心果可谓“心脏之友”,可降低胆固醇含量,减少心脏病。南瓜子南瓜子具有杀虫和治疗前列腺疾病的功效。本文将详细为您介绍适合老人吃的坚果。

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  • 10 【零食神搭】N种零食神一样的吃法 简直太赞了!
  • 零食是很多人拿得起放不下的东西,各位吃货对于各种各样的零食无论是口味、品种还是生产地,统统搜刮一遍。阅尽千帆,看到各种零食已经有种淡然的感觉了。但是,吃货的旅途永远不可能终结,零食的吃法要有创新!

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  • 14 【问答】固元膏的功效与作用?
  • 固元膏中有阿胶、红枣,可以补血,还有黑芝麻、核桃仁能补肾,冰糖能润燥,又有酒在里面增加功效,而且做法又非常精细,特别容易消化吸收。

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  • 15 孕妇什么时候吃核桃最好?
  • 核桃是传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝,很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。孕妇什么时候吃核桃最好?核桃有哪些吃法?一般来说,最好是在早餐到午餐之间或是在午餐和晚餐之间吃,每天吃1到2个核桃或者3到4个核桃,核桃虽好,切勿贪多!

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  • 16 【问答】杏仁吃多了会怎么样?
  • 苦杏仁有毒,是众人皆知的,但是对于一般的甜杏仁和经过加工的杏仁,人们的戒备心就没那么强了,很多人把它当成钟爱的零食,爱不释手。甜杏仁吃多了照样会中毒,不宜多吃。

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  • 17 吃坚果要注意哪些 十大坚果的食用禁忌
  • 坚果,闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果主要有哪些种类呢?坚果食用又有哪些禁忌呢?下面为大家详细介绍十大坚果的食用禁忌。一起来了解下吧!

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  • 18 不同食物的保存方法
  • 坚果:详细介绍了不同食物的保存方法,包括蔬菜新鲜保存法、保持谷类新鲜的方法、坚果保存法及不该放入冰箱保存的食品,方面的有关知识。

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  • 20 10种食用坚果的禁忌
  • 坚果注意事项-警惕-小常识篇:详细介绍了10种食用坚果的禁,包括板栗、核桃、葵花子、开心果、甜杏仁等坚果的作用与禁忌,方面的有关知识。

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