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保护心脏健康，需从身心整体出发，通过综合调理达到平衡状态，那么养心食疗吃什么最好？中医认为苦味入心、红色食物养心，下面MaiGoo网小编为大家介绍能清心、补心、护心、宁心的水果、蔬菜等食物，以及具有养心效果的茶饮和汤羹，一起来看看保护心脏的十种食物吧。

心脏食疗食补 ★★★

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10种营养又健康的红色蔬菜排行红颜色蔬菜养心补血效果好

红色蔬菜一般是指红色或偏红色的蔬菜，一般富含膳食纤维、维生素C、铁和花青素等，具有抗氧化、辅助补血等作用，胡萝卜、西红柿、红苋菜、红椒、红心红薯、红菜苔、红心大白菜、红叶甜菜等是常见的红色蔬菜。以下，MaiGoo网小编整理了十大好吃的红色蔬菜，一起来看看十大红色养心蔬菜及相关情况吧。

蔬菜红色 ★★★

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红色水果对身体有哪些好处养心补心必吃的10种红色水果推荐

红色的水果颜色鲜艳，从外观上就非常吸引人，而且营养很丰富，可以养心补心，在水果市场上受到人们的喜爱，那么红色水果有哪些呢？MaiGoo网小编整理了十大红色养心水果，主要有草莓、樱桃、莲雾、树莓、山楂、红心火龙果、仙人掌果、石榴、柿子、西瓜等，一起来看看红色水果营养价值及相关情况吧。

健康水果水果 ★★★

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10种红色养心健康食物排名红色养生食物有哪些

红色食品能养心，生活中的红色食物有很多，既包括红色的水果和蔬菜，也包括含血红素的肉类和肉制品，那么红色食物有哪些东西呢？MaiGoo网小编整理了十大营养最全面的红色食物，分别是牛肉、胡萝卜、苹果、红薯、西红柿、红枣、猪血、红豆、藏红花、金枪鱼，一起来看看红色健康食品及相关情况吧。

红色食材 ★★★

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10种有益心脏健康的锻炼方法保护心脏的十大锻炼方法

适量运动对心脏有好处，每周进行3~4次低、中等强度的运动，有助于增加心脏功能，改善血管弹性，增强机体对心血管疾病的耐受性，保护心脏。保护心脏的十大锻炼方法包括手指养心操、按摩小腿、快走、慢跑、下蹲、太极、舞蹈、打羽毛球、游泳、举哑铃等，运动时要注意适量适度。

心脏养心食物

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心脏起搏器是治疗什么病心脏起搏器手术及术后注意事项

正常人的心跳速度一般在每分钟60-100次，当频繁心跳过慢或是过快时都对我们的身体健康造成影响，如果长期心律失常的话很容易发生心力衰竭或急性心肌梗死。在临床上大部分患者选择接受手术植入心脏起搏器，通过导线电极的传导，刺激电极所接触的心肌，使心脏激动和收缩。心脏起搏器是治疗什么病的呢？心脏起搏器手术及术后注意事项都有哪些？下面就和买购小编一起来详细了解下。

医疗器械心脏 ★★★

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影响女性心脏健康因素女性保持心脏健康的小诀窍

我们都知道，越来越多的女性，年纪不大，可是心脏却不是那么健康了，严重的都出现了心脏病，所以我们的女性一定要爱护好自己的心脏，那么你知道，到底是哪些因素会危害女性心脏健康呢？该怎么调理呢？一起来看看吧。

健康养生胸部/心/肺

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10种常见的养心安神中成药养心补心的中成药有哪些

养心补心的中成药有哪些？养心安神吃什么中成药好？目前市场上养心安神的中成药有很多种，可以针对不同的症状起到相应的调理作用，需要在医生的专业指导下对症服用。下面，小编为大家盘点10种常见的养心安神中成药，包括天王补心丹、柏子养心丸、归脾丸、安神补心丸、安神补脑液、静心口服液等，一起来了解下吧。

养心食物中成药

心脏不好早期10个征兆心脏病的前兆有哪些心脏有问题的表现

心脏是人体的重要器官，我们要时刻警惕它的病变。那么，你知道心脏不好有哪些症状吗？本文中maiGOO小编就结合相关资料，带大家了解下心脏出问题的前兆有哪些。例如胸痛、嘴唇发紫、耳垂折痕，以及胸口沉重如有大石、黄色瘤、少尿且下肢浮肿、脖子变粗、一躺下就气短等，均为心脏病早期十大症状，一旦发现，一定要及时就医。

身体症状心脏血管

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10种好喝的养心安神汤分享安神助睡眠的汤配方大全

在生活中不少人都有失眠的困扰，不妨适当进补一些养心安神的汤品，可能对辅助睡眠有一定的效果。那么安神助睡眠的汤配方有哪些呢？下面，小编为大家分享10种好喝的养心安神汤，包括酸枣仁汤、莲子百合汤、桂圆红枣汤、银耳莲子汤、柏子仁猪心汤、茯苓安神汤等，一起来了解下吧。

汤谱药食/中药食材

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猝死的原因_前兆症状_高风险人群_急救措施_预防护理知识体系

猝死是我们身边的隐形杀手，随着各种压力、生活不规律、亚健康问题的增多，越来越多的人开始了解且重视“猝死”问题。虽然猝死让人防不胜防，但是多了解一点它的知识，对我们杜绝猝死和拯救生命多一点帮助。猝死的原因有哪些？猝死前兆怎么判断？猝死如何急救？本知识体系为大家整理了猝死的相关内容，希望大家能防范于未然，珍惜生命，远离猝死。

猝死胸部/心/肺 ★★★★

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五行五脏五色养生_白养肺_绿养肝_黑养肾_红养心_黄养脾知识体系

五脏养生对于维护人体健康至关重要，它通过平衡心、肝、脾、肺、肾的功能，促进气血顺畅，增强体质，有效预防疾病，是提升生命质量和延长寿命的关键所在。大家可以通过调整饮食习惯，进行适度的体育锻炼，以及调节情绪，保持心情愉悦等方法调理五脏。那么五脏怎么对应五行？下面为大家介绍五行五脏五色养生。

五脏五色健康养生 ★★★★

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【五脏四季养生】春养肝夏养心秋养肺冬养肾四季养脾胃

中医认为五脏对应自然界的四季，所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官：春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。养生是人们追求健康的方法之一，养生之道在于养而有时，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身。

肝胆健康养生 ★★★

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心肌炎的症状表现是怎么引起的？心肌炎如何治疗

心肌炎是指各种原因引起的心肌的炎症性病变。多种因素如感染、物理和化学因素均可引起心肌炎，所造成的心肌损害的轻重程度差别很大，临床表现各异，轻症患者无任何症状，而重症患者可发生心力衰竭、心源性休克甚至猝死。那么心肌炎该怎么治疗呢？下面小编为大家详细介绍心肌炎的症状和治疗方法。一起来了解下吧！

心脏血管

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心慌有什么不吉利预兆心惊心慌测吉凶

在生活中，我们可能会遇到一种情况，就是并未发生什么事情，可是心理突然慌慌的，静不下来。面对这样的情况，大家可能都不知道为什么，其实这种情况有很大一部分可能是因为一些食物或者饮品造成的，茶和咖啡等饮品，在过量饮用后，就会出现心慌慌的情况。但也有一种迷信的说法，心慌是表示着某种征兆。心慌有什么不吉利预兆？下面就和小编一起来了解一下心惊心慌测吉凶的内容吧。

心脏胸部/心/肺

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心脏肿瘤是怎样形成的心脏肿瘤治疗

心脏肿瘤无论良性、恶性，临床均比较少见，其中原发性肿瘤更为罕见。心脏肿瘤亦可分为粘液瘤、横纹肌瘤、纤维瘤等。手术治疗是心脏肿瘤首选治疗方法。下面一起来看看心脏肿瘤的相关知识。

心脏血管

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保护心脏的食物有哪些红色养心_护心果蔬_养心食疗_忌口食物清单

人体五脏六腑各司其职，要保护好各器官的健康，其中心脏主要给全身供血、泵血，保证人体机能正常运转。那么吃什么食物有利于保护心脏呢？下面MAIgoo美食编辑为大家整理了红色养心食材、护心果蔬、养心食疗、心脏忌口食物清单等，一起来看看养心护心食谱大全吧！

养心食物心脏 ★★★

脉率正常值是多少脉率超过100有危险吗

脉率即指每分钟脉搏跳动的次数，通常与心率一致，反映心脏搏动的频率，是临床评估心血管功能的重要指标。正常成年人在安静状态下的脉率一般为每分钟60-100次，不过这一数值会受年龄、性别、身体活动水平、体温、情绪状态及药物使用等因素影响而存在个体差异。若脉率每分钟超过100次，称为心动过速，若每分钟低于60次，则为心动过缓。

心脏健康养生

心房和心室有什么不同心房和心室是一起收缩的吗

心房和心室是心脏的两个重要部分。心房位于心脏的上部，包括左心房和右心房，主要功能是收集静脉血液，并起到辅助泵的作用，心室则位于心脏的下方，包括左心室和右心室，是心脏的主要泵血器官。那么心房和心室有什么不同？心房和心室是一起收缩的吗？下面一起来了解一下。

心脏身体部位

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心衰一般能活多久心衰能彻底治愈吗

心衰指的是心力衰竭，是一种严重影响人们健康的疾病，当患上心衰时，常常会出现呼吸困难、乏力、水肿等症状，让患者的生活质量大幅下降，也让家人十分担忧。心衰一般能活多久？心衰患者的预期寿命因个体差异和病情轻重而异，无法一概而论。心衰能彻底治愈吗？下面来了解下。

心脏重大疾病

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