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九月是秋高气爽的季节，但也容易忽冷忽热，时干时湿，稍不注意就会生病，所以要特别注意养生，那么9月适合吃什么美食呢？九月养生养肺是关键，多吃些水分充足的食物、多喝点汤，白露秋分节气的传统食物也别错过，时令的蔬菜水果、海鲜肉类可以多吃，预防“悲秋”情绪还可以吃些能缓解抑郁的食物。MaiGoo网小编整理了九月必吃美食榜，一起来看看九月的美食及相关情况吧。

饮食健康秋季食材 ★★★

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十大9月成熟的农作物盘点九月丰收的农作物有哪些

金秋九月是收获的季节，有很多农作物此时成熟。九月秋收忙，那么9月丰收的农作物有哪些呢？我国大部分地区水稻、玉米、大豆、棉花、花生、红薯、高粱、南瓜、板栗、柿子等陆续开始采收。下面一起跟maigoo小编来看下十大9月成熟的农作物盘点吧。

生鲜农产品地方特产 ★★★

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九月份吃什么肉对身体好 9月推荐大家吃的十种肉类营养又解馋

9月，国内很多地方开始入秋了，气温转凉、空气干燥，适宜吃一些滋阴润肺、养胃补肾的食物。那么，九月吃什么肉好？MAIGOO网编推荐九月适合吃的肉有：鸭肉、鱼肉、螃蟹、明虾、生蚝、牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉、兔肉，一起来看看9月适宜吃的十种肉类吧！

肉类时令肉类 ★★★

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白萝卜猪蹄汤怎么炖好喝又营养白萝卜猪蹄汤的功效

萝卜猪脚汤是一道以萝卜、猪手为原料的菜品，白萝卜洗净、切块，猪蹄洗净，放入锅中加清水炖煮，煮熟后可直接食用。白萝卜猪蹄汤的口味鲜美，主要用于理气营养、美容养颜。吃白萝卜炖猪脚汤来补充胶原蛋白，可以使皮肤变得更红、更白、更有弹性，从而有更好的美容效果。白萝卜炖猪脚汤还可以促进肠道蠕动，促进粪便排泄，缓解便秘症状。

汤谱 9月

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十大适合9月播种的蔬菜排名 9月份播种的蔬菜明细表

九月有白露和秋分两个节气，此时温度适宜，雨水适中，我国南北方地区此时都有不少蔬菜可以应季播种。那么适合9月种的蔬菜有哪些呢？下面为大家介绍9月份播种的蔬菜明细表，具体包括大白菜、冬萝卜、胡萝卜、大葱、菠菜、茼蒿、香菜、雪里蕻、生菜、空心菜等适合九月种植的10种菜。以下，请看MAIGOO小编带来的十大适合9月播种的蔬菜排名，一起来看看金秋九月种什么菜好吧。

蔬菜种类蔬菜 ★★★

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适合9月吃的10种时令蔬菜九月十大营养应季蔬菜盘点

9月我国大部分地区已逐渐入秋，天气干燥，9月各色各样口味迥异的新鲜蔬菜也纷纷上市，通过饮食可以调节上火、口干舌燥等一些常见问题。那么适合9月份吃的蔬菜有哪些呢？接下来maigoo编辑为大家介绍9月必吃的十大蔬菜，包括莲藕、茭白、小白菜、秋葵、南瓜、芋头、山药、芹菜、菱角、扁豆等时蔬，一起来详细了解一下吧。

秋季蔬菜蔬菜 ★★★

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九月份适合去哪个城市旅游国内9月最佳旅行目的地推荐

9月，正值金秋，又刚过了暑期的热门旅游季，正是错峰旅游的好时候。淡季旅游不仅可以降低旅游成本，还可以享受更加宁静、舒适的旅游环境。在目的地上，以秋景闻名的景区和城市逐渐成为了热门旅游地。本期，MaiGoo小编就为大家盘点下适合9月旅游的十大城市，包括西安、阿勒泰、呼伦贝尔、黄山市、本溪等，一起来了解下国内9月旅游去哪里好。

9月旅游不同节日旅游 ★★★

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9月肥美鲜嫩的十大海鲜盘点九月份10种应季养生海鲜推荐

金秋九月温度慢慢开始下降，秋天是丰收的季节，不仅仅是田间地头的庄稼丰收，也正是很多海鲜鱼类生产之季，鱼虾蟹贝，在经过休渔期后，大量新鲜上市，物美价廉，非常的鲜美可口。而且9月是人体进补的好时间，有利于调养生机。那么9月吃什么海鲜好？MAIGOO网编整理了一份九月海鲜名单，包括螃蟹、鲈鱼、鲅鱼、明虾、带鱼、鲻鱼、海螺、生蚝、花蛤、鲳鱼，一起来看9月好吃的海鲜吧！

秋季海鲜海鲜 ★★★

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【9月十大榜单推荐】9月旅游榜_美食榜_电影榜_节日节气大盘点

步入九月，秋风送爽，正是错峰出游的黄金时节。与此同时，季节转换也需注意调养身心。那么，九月最适合去哪里旅游？又有哪些时令美食不可错过？下面，Maigoo小编为大家分享9月十大榜单推荐，包括九月份旅游榜、美食榜、电影榜以及9月相关节日节气指南，带您一览金秋九月的精彩。

9月旅游节日活动 ★★★

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9月份开的十种花九月赏什么花最好 9月去哪里赏花好

公历九月虽是秋季收获的好季节，但此时也有不少花在9月盛开，如桂花、菊花、大丽花、荷花、木芙蓉、彼岸花、紫薇花、波斯菊、凤仙花、鸡冠花等，都是花期在九月的花。除此之外，你还知道哪些九月应季鲜花？下文Maigoo小编就跟大家分享下九月开的十种花，一起来详细了解下吧。

赏花花卉/观花植物

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九月份必喝的十种汤最适合9月喝的10款养生汤

九月养生注重减少秋燥，喝一些清热下火，润肺止咳的汤再合适不过。那么九月份适合喝什么汤呢？如小吊梨汤、山药老鸭汤、百合猪肺汤、鲫鱼豆腐汤、咸蛋瘦肉芥菜汤、白萝卜猪蹄汤、百合银耳莲子汤、番茄豆腐丝瓜汤、老鸭裙带菜汤、莲藕排骨汤等都是秋季养生汤品。以下，请看MAIGOO小编带来的9月必喝十大汤品排行，一起来详细了解一下吧。

秋天汤品汤谱

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番茄豆腐丝瓜汤怎么做好吃番茄豆腐丝瓜汤的做法

番茄豆腐丝瓜汤是一道做法简单的汤品，主要材料是嫩豆腐、西红柿、丝瓜，丝瓜有“清热通便第一瓜”的美誉，和高蛋白低脂肪的豆腐、维C爆棚的番茄搭配，做出的汤清香甘甜，既开胃又低脂，非常适合减肥的朋友。丝瓜去皮切片、西红柿切薄片、小葱切段生姜切片、嫩豆腐用盐水泡半小时；半锅清水水沸以后，加入丝瓜和西红柿熬煮，水开以后放入豆腐同煮；起锅放上盐和芝麻油，撒上葱花，一道美味的西红柿豆腐丝瓜汤就做好了。

汤谱美食小吃

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老鸭汤可以放裙带菜吗老鸭裙带菜汤怎么做好吃

秋季天气干燥，可以多喝老鸭汤，清热下火，加入裙带菜和蘑菇，营养丰富，鸭香浓郁而无鸭腥味，原汁原味的鲜美，一点都不油腻，口感和滋补功效都是极佳的，特别适合秋季食用。老鸭裙带菜汤的做法是将鸭子斩件洗净，冷水下锅焯水2-3分钟左右；把清洗干净的老鸭块放在高压锅里，加入足够多的清水，加1勺盐，两片生姜；高压锅焖50分钟左右，好了之后下裙带菜和蘑菇煮两分钟即可。

汤谱美食小吃

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芥菜咸蛋肉片汤的做法咸蛋瘦肉芥菜汤的功效

芥菜咸蛋肉片汤是一道由芥菜和咸鸭蛋为主要材料做成的菜品，属于家常菜汤。所用材料为咸蛋2只，芥菜250克，猪瘦肉100克，生姜2片。咸蛋味咸，性凉，能清热降火，滋阴健胃；芥菜为十字科草本植物芥菜的茎叶，味辛性温，能够祛痰利气，温中健胃，散寒解表；猪瘦肉味甘、咸，性平，能滋阴润燥。锅内倒入适量的水煮至沸腾后，放入姜片，倒入适量花生油，再倒入切好的芥菜和腌好的肉；打好的咸蛋一起放入，煮15～20分钟，加少许盐调味，或者不加盐也可以。喝一碗清润的咸蛋瘦肉芥菜汤，对于减轻秋燥是非常好的。

汤谱饮食健康

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