脂肪-买购APP

脂肪肝是什么病_原因症状_怎么查出来_饮食_锻炼和预防知识体系

脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要特征是肝细胞内脂肪积累过多。由于现代人有很多不良的饮食习惯和生活习惯，再加上肥胖人群的增加和滥用药物，使得脂肪肝的发病率越来越高。虽然脂肪肝比较常见，但这并不代表它是个小病，如果不及时治疗脂肪肝，就会变得越来越严重，甚至往肝癌方向发展，危及生命。那么脂肪肝的病因有哪些？脂肪肝有哪些症状？脂肪肝怎么治疗？这些都是大家关注的问题，下面一起来了解一下。

脂肪肝肝胆 ★★★★

990 5

十大世界公认的低脂食物排名 10种最受欢迎的低热量食品

如今越来越多人追求健康和理想的体型，除了适当运动外，合理均衡的饮食也非常重要。那么了解一些食物属性是非常有必要的，什么是低脂饮食？低脂食物有哪些？下面为大家介绍日常饮食中脂肪含量低的蔬菜、水果、主食、禽畜肉、水产、乳制品、坚果、零食、豆制品、鸡蛋白等等。一起来详细了解一下十大世界公认的低脂食物排名，看看哪些食物能帮助健康减脂吧！

饮食常识食物 ★★★

2931 2

十大高蛋白低脂肪肉类排行不易发胖的10种高蛋白肉类盘点

肉类可以为人体提供所需的蛋白质，但同时不少肉也含有大量脂肪，常食用不仅容易发胖，还可能危害身体健康，那么有没有高蛋白低脂肪的肉类呢？常见的有鱼肉、虾肉、蟹肉、鹿肉、鸡胸肉、牛瘦肉、驴肉、马肉、兔肉、羊排。以下，MaiGoo网小编整理了低脂肪高蛋白的肉类排名，一起来看看低脂高蛋白的肉类及相关情况吧。

肉类肉禽蛋 ★★★

4216 4

肥胖是什么原因导致的单纯性肥胖_病理性肥胖_中医肥胖等原因及减肥方法

很多人都在为肥胖而烦恼，有些是天生遗传性肥胖，有些是疾病影响导致的病理性肥胖，还有些是由于后天不节制地暴饮暴食导致肥胖。不管是哪一个原因导致的，肥胖都是损害我们健康的一大主要因素。只有了解自己是哪一种类型的肥胖，才能对症下药，找到正确的减肥方法。

减肥瘦身中医 ★★★

474 12

减肥党应该吃什么 10种低脂的食物推荐榜来了

减肥是爱美人士和肥胖人士中经久不衰的话题。尤其是到了展露身材的夏季，减肥的信念又强烈了。俗话说“管住嘴，迈开腿”，正确的减肥方法应该是科学的饮食加上适当的锻炼，为了减肥过度节食不可取。减肥吃肉可促进肌肉生长，降低暴食欲望，提高减肥成功率。那么减肥党吃什么肉比较好呢？下面maigoo小编推荐了10种低脂的肉类，助你成功减肥~

购物清单生鲜农产品 ★★★

463 3

全国肥胖率最高的10个省哪个省份胖子最多各省肥胖指数排行[2025]

放眼全球，中国肥胖率并不高，远低于全球平均水平。但随着快餐文化的盛行，居民运动量的骤降，中国肥胖率也在不断地提高。特别是北方地区，由于北方饮食中肉类和主食等高热量食物摄入较大，烹饪方法通常偏油腻，热量密度高，长期过量摄入易导致能量过剩，增加肥胖风险。本文盘点了全国肥胖率最高的10个省，依次是河北、内蒙古、山东、天津、辽宁、吉林、新疆、北京、黑龙江、河南等，下面跟随MAIGOO编辑一起来了解一下详细情况吧。

中国减肥瘦身 ★★★

1248

减肥必须高蛋白0碳水？一文正确认识人体所需7大营养素

我们天天说营养要均衡，但是大家真的能做到吗？人体每天所需要的营养有很多种，我们只有一张嘴，很容易就会忽略掉某种营养元素的摄取。吃东西不能只挑着自己喜欢的食物来吃，要想做到营养均衡，就要先了解我们身体究竟需要哪些营养，下面带大家一文正确认识人体所需7大营养素。

饮食健康减肥瘦身 ★★★★

573 3

产后如何塑身减肥？产后瘦身方法教你快速恢复身材

产后瘦身重点在于紧致肌肤。皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置都容易有纹路的产生。所以，在产后应通过适当产后瑜伽、产后体操来恢复肌肤的紧实。此外，产后最重要的是要恢复身体，这个时候应该是均衡膳食、营养平衡。

孕产妇母婴健康 ★★★

2829 134

减肥产品哪个效果好？内服外用的瘦身好物健康减脂的加速剂

减肥除了靠控制饮食还有多做运动之外，市面上一些减肥产品对减肥也有一定的效果。很多人在减肥过程中都试过用减肥药、减肥茶、水果酵素、左旋肉碱等产品，这些产品固然有效果，但是不能乱用。此外，一些减肥霜，瘦身衣也对减肥有一定的帮助，但是都没有减肥健身器材来的有效和安全。那么减肥产品哪个效果好？小编为大家推荐一些内服外用的瘦身好物，快来看看吧。

减肥瘦身减肥药 ★★★

1522 24

瘦脸_瘦脖子_瘦手臂_瘦背_瘦腿_瘦腰腹_全身减肥方法大全

减肥！减肥！是很多女性的终身事业。很多人能减下来，很多人也没啥效果。有些人只有某些部位肥，没想到一减肥连胸都减下去了。减肥需要有针对性，针对不同的身体部位，我们可以用不同的方法专门减某一个部位的脂肪，这样子更加有效。那么，身体不同部位怎么减？下面一起来看看身体各部位减肥方法。

减肥瘦身身体部位 ★★★

6017 158

如何运动减肥？不同情况运动减肥方法坚持你就瘦了

每个女性都想要控制体重，都想要拥有苗条的身材，减肥、塑形是女生们一生关注的话题。运动减肥是最常见的减肥方式，不仅能促进新陈代谢，还能改善心血管系统、改善肺呼吸功能。但是为什么很多人热衷于减肥运动，甚至各种方式都尝试过了，却总是减不下来呢？运动减肥也是有方法的。如何运动减肥呢？不同人群、不同身体部位运动减肥方式都不一样，对的方法还能达到良好的塑形效果，下面这些不同情况运动减肥方法，坚持你就瘦了。

健身会所身体部位 ★★★

1326 45

身材塑形做什么运动好做什么运动能美体减肥变女神

拥有线条优美的身形相信是所有女性的梦想，但是梦想如果不付诸行动，那么它永远只能是个梦想。想要有好身材，大家可以根据自己的实际情况，通过各种运动，塑造纤臂、翘臀、长腿还有平坦的小腹。那么哪些运动可以美体塑形？看看为大家整理的各种美体塑形运动功效、作用及做法等知识，赶紧动起来吧！

瑜伽服减肥瘦身 ★★★

5385 151

腹部减肥好方法如何快速减掉肚子赘肉教你轻松甩掉小肚腩

大多数人发胖都是肚子先胖起来，肚子上的赘肉逐渐堆积，形成水桶腰，给人带来巨大烦恼。好几层的游泳圈怎么办？怎么减肚子上的赘肉？如何快速减掉肚子赘肉？腹部是身体部位容易肥胖的重点之一，而腹部赘肉也是困扰广大女性的问题，本期专题小编和您一起探讨腹部减肥最快的方法，看看肚子上的赘肉怎么减。

减肥瘦身美体塑形 ★★★

7003 184

【减肥瘦身方法】身高体重公式计算如何瘦身减肥保持好身材？

如何瘦身减肥保持好身材？减肥瘦身方法在当今社会已经不再是个人的隐私秘诀了，如今减肥早已成为了大众热门活动。方法是五花八门，但是其中有些减肥方法是存在非常大的安全隐患，在减肥的过程中，人们还是需要根据自身的身体情况，去选择合适的方法管理身材。而在身材管理中，身高体重是评定身材标准的重要指标，身高体重公式计算方法是什么呢？下面就和小编一起来看看不同人群、季节、身体部位常见的减肥方法吧。

减肥瘦身修身 ★★★

1221 51

十大适合减肥吃的菜排名 10道减脂期最掉秤的家常菜

减肥瘦身，控制饮食是非常重要的环节，MaiGoo网小编整理了十道减肥菜食谱，分别是西红柿炒鸡蛋、清蒸鲈鱼、凉拌黄瓜、小葱拌豆腐、蒜蓉西兰花、盐水虾、豆芽汤、鸡胸肉沙拉、彩椒牛肉、水煮蔬菜，通过合理搭配食材，选择低脂、富含蛋白质和膳食纤维的食物，既可以享受美味，又能保持健康身材。

减肥食品家常菜 ★★★

1606 2

微胖界十大最会穿的女明星衣品好的微胖女星有点胖却很会穿搭的女星

在追求“要么瘦要么死”这种极端审美的当下，依然有许多微胖女明星在一众“白骨精”中杀出一条血路，有点胖却很会穿搭的女星对于普通女孩来说也有更大的参考价值，maigoo小编就为大家整理了微胖界十大最会穿的女明星，包括：凯特·温斯莱特、范冰冰、斯嘉丽·约翰逊、碧昂丝、金·卡戴珊、凯特·戴琳斯等，谁是你的女神呢？

明星搭配明星艺人 ★★★

1159 14

肥胖容易得的10大疾病肥胖引起的疾病盘点胖人容易得什么病

肥胖的危害不仅仅是穿衣服受限制，还有难看的肥胖纹，更可怕的是肥胖引起的疾病，MAIGOO小编就为大家盘点了肥胖容易得的十种疾病，如糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、痛风、脂肪肝、胆结石、动脉硬化、癌症，一起来了解下胖人容易得什么病吧。

身体症状健康常识 ★★★

2518 35

十大减肥蔬菜什么蔬菜减肥效果好减脂蔬菜有哪些

不少蔬菜热量低，营养价值也高，有些蔬菜不仅能排毒养颜，还能抑制食欲达到减肥的功效。本文Maigoo小编就为大家推荐最减肥的十大蔬菜，有黄瓜、西红柿、芹菜、生菜、西蓝花、洋葱、木耳、苦瓜等，常吃这些减脂蔬菜，再加上合理的运动，让你能够尽快跟身上赘肉说拜拜！

蔬菜减肥食品 ★★★

4367 15

【全面增肥】瘦子怎么快速变胖不可错过的健康长肉好办法

在全世界都在嚷嚷着减肥的时候，在地球的一些角落，有一群弱势群体默默转身，那就是衣带渐宽人憔悴，怎么吃都吃不胖的瘦子们。每次说增肥，总是被一群要减肥的鄙视，为了避免被群殴，暗地里默默想尽办法增肥，还不能让胖子们知道，真是瘦子难为。如何有效增肥？下面告诉大家一些增肥好方法让您告别纸片人。

健身健身器材 ★★★

7158 97

减肥吃什么五谷杂粮好 10种越吃越瘦的杂粮推荐

减肥无非是迈开腿，管住嘴，可对于不爱运动的人来说，不妨从吃上面着手，其中利用粗粮减肥，就健康又易坚持。可到底减肥吃什么五谷杂粮好呢？燕麦、糙米、黑米、小米、薏仁是常见的五种减肥粗粮，此外，还有玉米、红薯、赤小豆、绿豆、荞麦等粗粮也可帮助瘦身，而且其吃法多样，口感丰富，让瘦身也变得更简单。下面，MAIGOO小编推荐越吃越瘦的10种杂粮，让你轻松健康减肥。

五谷杂粮减肥瘦身 ★★★

3082 30