艾草什么时候采摘 艾草泡脚什么时候效果好

艾草什么时候采摘

一般情况下，艾草一般在5月中下旬进行第一次采收，在8月初可以进行第二次采收，如果天气较暖和，在10月初可以进行第三次采收。因此，艾草1年可以采收2-3次，以晴天收割为好。如果是人工种植艾草，每年可以采收4-5次，对于人工种植的艾草在每茬采收后的第3天要进行追肥，可以直接浇腐熟的人畜粪水。

在收割艾草时要距离地面5-7CM处割取，有利于艾草的快速生长，以便于下次采收。艾草耐霜冻，每年冬天地上部分枯萎后，来年春天会再萌发新芽。

当艾草8成干时要进行枝叶分离，以便于后期保存。艾草一定要晒到足够干，晒干的艾草要存放在干燥处，防潮、防霉，可以把艾草平摊在通风处，有太阳的时候要抱出去晒干。

艾草泡脚什么时候效果好

可以在晚上睡觉的时时候用艾草进行泡脚，艾草泡脚的话先把艾草放在水里面煮，10分钟左右就可以泡脚了，在泡脚的时候最好选择木桶，把膝关节以下都放进去。

艾草泡脚的频率不宜过于频繁，一周2-3次，而且泡脚的时间也有讲究，不宜过长，以15-30分钟为宜。老年人尤其心脑血管疾病的患者，如果泡脚的期间出现胸闷、头晕，因暂停泡脚进行休息，而有感觉障碍的患者如果感觉能力比较差，应该先由家里面的人帮忙试试水温，防止发生烫伤。

在晚上用艾草泡脚，能够促进局部的血液循环，达到通经活络的作用，这样不仅能够有效缓解身体的疲劳，而且能够促进睡眠。并且用艾草泡脚还能够起到杀菌消炎的作用，避免脚部出现脚臭的现象，而且还能够有效预防脚部出现脚气的症状。