一、一天拉几次算腹泻
1、成人一天拉肚子超过3次以上,就是腹泻了。
但除了次数,还要结合患者大便的外观、性质等等。若大便稀、糊状或者是水样便,也是诊断腹泻的标准之一。建议患者首先控制饮食,避免冷、凉食物的摄入,同时要避免腹部着凉,减少腹泻的外部因素。也可以口服一些止泻药,常用的有蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三连活菌片等等。
2、婴儿一天拉5-10次左右可能是出现了腹泻。
不仅要观察宝宝大便次数,也需要观察宝宝大便形态,才能准确判断是否出现腹泻。正常情况下婴儿是以母乳为主,消化速度可能较快,一般一天大便1~4次左右,大便为黄色糊状,属于正常情况,如果孩子出现一天拉5~7次宝妈就需要观察孩子的大便形态,如果大便处于水样状,可能是宝宝出现了腹泻,因此不仅要观察宝宝大便次数,也需要观察宝宝大便形态,才能准确判断是否出现腹泻。
二、轻微腹泻吃什么食物好得快
一般情况下,轻微腹泻患者通常可以吃像小米粥、软面条、香蕉等易消化食物,还可以吃一些具有健脾养胃的食物,具体分析如下:
1、小米粥:小米粥中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等成分,有助于调理脾胃,一定程度上可以保护胃黏膜,所以轻微腹泻患者通常可以适量吃小米粥。
2、软面条:软面条可以为机体提供丰富的营养和能量,通常具有健脾和胃、促进消化、缓解胃痛等功效,易于消化和吸收,所以轻微腹泻患者通常可以适量吃软面条。
3、香蕉:香蕉中含有大量的维生素A、果胶质等成分,可以吸收腹腔内的水分,有助于促进大便成形,从而缓解不适症状,所以轻微腹泻患者通常可以适量吃香蕉。
4、冰糖山药粥:将山药洗净,削去皮,切成小块儿,然后山楂糕切成菱形的小片,备用,在锅内倒入适量的水,水烧沸之后,放入山药块,等到山药煮到六成熟的时候,可以放入冰糖,煮至山药糯软,汤汁浓稠,可以撒入山楂糕片拌匀,即可以食用。
5、板栗炖羊肉:用栗子炖羊肉,对于缓解腹泻也有一定的作用。首先将羊肉洗净,切块儿,栗子去皮,取肉,洗净,锅内加入适量的水,放入羊肉块,然后进行大火温煮,再加入栗子和枸杞,二十分钟加调料,进行服用。
6、加盐的白粥:在腹泻期间要多吃好消化的食物,而白粥就是不错的选择,在喝白粥的时候可以加点盐,以起到补充电解质的作用,但不要再添加其他任何食物,防止增加肠胃负担。
7、醋茶:腹泻的患者需要多喝水,而喝绿茶或花茶的时候在其中放入一大汤匙醋,搅拌均匀后喝下,可以辅助治疗细菌性腹泻。一般来说,一杯茶可反复冲泡两次,轻度腹泻的患者连喝三杯醋茶,就可以让腹泻症状好转。
8、苹果:苹果对轻度腹泻具有非常好的治疗效果,使用方法非常简单,只需要取苹果1只,洗净后连皮带核切成小块,放入锅中加适量的水煮3~5分钟,取出等其变温后即可食用,每日可服用2~3次。需要注意的是,煮熟的苹果味道不如生苹果,在吃的时候千万不能加蔗糖调味,防止腹泻症状加重。
9、石榴:石榴当中含有丰富的营养物质,具有多种功效和作用,中医认为,石榴还具有治疗赤白痢腹痛、腹泻的作用。
10、杨梅:杨梅是一种性温、味甘、酸的水果,具有非常好的和胃止呕、生津止渴、涩肠止泻的功效,用其治疗腹泻的方法是:把杨梅和乌梅各取适量一起放入锅中,加适量的水煎煮好之后内服。
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