拉肚子可以吃香蕉吗 吃香蕉腹泻怎么止泻

拉肚子可以吃香蕉吗

拉肚子不建议食用香蕉，由于香蕉性寒凉，可以加速胃肠蠕动，容易增加胃肠负担。

香蕉虽生长于热带地区，但属于寒凉的食物，拉肚子的患者肠道处于水肿的炎症状态，如果食入寒凉的香蕉，容易刺激充血、水肿的肠道黏膜，引起肠道加速蠕动，快速排泄粪渣，导致腹泻症状加重。香蕉中富含果胶类可溶性纤维、纤维素等成分，会刺激肠道蠕动加速食物消化，加快肠道对食物消化、分解，从而加重腹泻的症状。

拉肚子的患者此时胃肠功能减弱，香蕉内富含大量膳食纤维，而且此时胃肠道消化功能比较弱，容易导致香蕉堆积在肠道内，从而出现腹胀、腹痛等症状。所以，不建议拉肚子的患者食用香蕉。

吃香蕉腹泻怎么止泻

1、停止食用

香蕉当中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便的效果，如果一次摄入太多或者个人属于脾胃虚弱的人群，可能会出现拉肚子的现象，需要及时停止吃香蕉，要控制香蕉的摄入。

2、服用药物

吃香蕉出现了明显的拉肚子，一般可以采用止泻的药物，在医生的指导下选择蒙脱石散药物进行治疗，具有较强的收敛和吸附作用，能够有效的达到止泻的效果，避免出现大便次数增多，可能会产生脱水及电解质紊乱的现象，一般在用药以后症状会明显的得到改善。

3、合理饮食

吃香蕉腹泻可以服用益生菌调理肠胃，饮食要清淡，多吃小米粥或者是软面条，进行液体的补充，避免造成脱水的情况，同时也可以加强对肚子的保暖，避免着凉，尽量不要吃寒凉性的食物。

吃香蕉拉肚子怎么回事

1、吃得过多

香蕉是富含膳食纤维的一种水果，如果患者吃香蕉时吃得过多，便可能摄入大量膳食纤维，加速胃肠道的蠕动，进而造成吃香蕉腹泻。

2、脾胃虚弱

香蕉属于凉性的食物，若患者属于脾胃虚弱的人群，应尽量不吃性质寒凉的食物，以免损伤脾气，出现腹胀、腹泻等症状，所以吃香蕉腹泻可能是脾胃虚弱造成的。

3、消化不良

若患者吃香蕉时吃得过快，便可能造成胃部消化功能紊乱，引发消化不良，出现胃肠不适的情况，所以吃香蕉腹泻可能是消化不良引起的。