拉肚子可以吃苹果不 吃苹果止泻最快的办法

拉肚子可以吃苹果不

拉肚子通常可以吃苹果。

苹果里面含有比较多的果胶，可以起到收敛止泻的作用，富含丰富的维生素，微量元素等矿物质，其中富含的有机碱和硫酸可以减轻腹泻的症状，吃苹果是可以很好的缓解腹泻的。但是不要一次性吃太多，因为吃太多可能会导致腹泻加重，或者是胃肠道方面出现不适的症状。

吃苹果止泻最快的办法

1、蒸煮苹果

在腹泻期间最好是吃蒸苹果或者是煮苹果，因为苹果当中含有鞣酸等成分，具有涩肠止泻的作用，对于腹泻症状的恢复是比较有帮助的，而且蒸苹果还具有助消化的作用，对于过度饮食消化不良而引起的腹泻症状，也有一定的缓解作用。

2、苹果泥

苹果泥可缓解腹泻症状。特效药是将苹果立即削皮，然后切成小片状，放入小碗里，再加适量老冰糖，撒在苹果上面，上锅后加适量水煮，当苹果变黄、发软时，即可食用，食用后，患者能立即饮用，一般一天食用1~2次，经合理的临床表现，即可缓解腹泻。

3、不要鲜食

不可以吃凉苹果，因为患者在腹泻期间，胃肠黏膜出现充血、水肿的现象，胃肠道比较虚弱，如果吃凉苹果有可能会刺激胃肠黏膜，导致胃肠黏膜充血、水肿的现象加重，并且还有可能会刺激胃肠，导致胃肠蠕动的速度加快，有可能会导致腹泻症状的加重。

在腹泻期间应该禁止吃寒凉的食物，除了不建议吃凉苹果以外，其他比较寒凉的水果也不建议吃。