一、什么是发冷积之物
发冷积之物多具寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化。此类食物“多食寒中”，虽能清热解暑，但过量食用或体质偏寒者食用后，可能引发腹痛、腹泻等症状，甚至加重体内寒气。凡素体阳虚、阴寒内盛、泄泻、冷痛、阳虚水肿患者不宜食用。
二、发冷积之物有哪些
1、西瓜：虽然具有清热解暑的作用，但过量食用或体质偏寒者食用后可能引发腹痛、腹泻等症状。
2、梨：虽然能清热润肺，但过量食用也可能导致脾胃虚寒。
3、柿子：性质寒凉，过量食用可能损伤脾胃阳气。
4、冰水、凉茶：这些冷饮和饮品容易损伤脾胃阳气，导致寒邪内生。
5、蚌、螺：这些海鲜性质寒凉，过量食用可能引发不适。
三、冷积发物的宜忌人群
1、忌：脾胃虚寒、寒症体质
冷积发物性味偏凉，对于体质虚寒者来说，容易加重虚寒症状，引起脾胃不适，应当少吃。
2、宜：阴虚内热者
冷积发物对阴虚内热者是绝佳的降火良方，特别在夏季。
