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很多时候我们想吃薯条却又担心外面做的不健康、不卫生，与其这样，为何不动手自己做一盘既好吃又健康的薯条呢。那么如何自制又脆又好吃的薯条呢？把土豆去皮，改刀成条状。土豆泡水，去掉一些淀粉后捞出。用厨房用纸，擦干土豆上的人水分。再把擦干的土豆放入一个干净的小碗里，在小碗里，撒上一点盐，放一点点油……下面来看自制炸薯条的方法吧。

膨化食品是很常见的一种食品类型，它的保质期是比较短的，一般未开封状态下，可以保存9个月到12个月左右，如果已经开封了，建议在3天内吃完，过期的膨化食品就不建议吃了，以免食物变质影响肠胃健康。开封的膨化食品一时吃不完的话，要注意好好保存，可以排掉空气后，用皮筋扎紧，放在阴凉、干燥、通风处保存。下面一起来了解一下膨化食品的保质期一般多久吧。

薯片是很多人休闲娱乐必备的零食，但是薯片有个缺点就是热量大，脂肪含量高，十分容易让人长胖。那么薯片的热量是多少？脂肪含量是多少呢？一般来说，100克薯片的热量是500卡左右，脂肪接近40克！那么怎么吃薯片才不会长胖呢？其实最好的方法是增加运动量，消耗掉热量和脂肪。此外，尽量避免吃油炸的薯片。另外，吃薯片不要喝碳酸饮料，可以搭配蔬菜吃。下面就一起来看下详细介绍吧。

灯光暗下，银幕亮起，一场视听盛宴即将开始。而手边的一包零食，不仅是味蕾的享受，更是将我们彻底代入电影情境的“氛围催化剂”。选择与电影题材相匹配的零食，能让观影体验翻倍！那么，不同类型的电影，究竟该搭配什么零食呢？这份“观影零食搭配指南”请收好！