道心园茶油热门产品榜 道心园茶油哪款好

茶树精油和山茶油因为名字类似，经常让许多人都认为两者是一样的，那么茶树精油是山茶油吗？其实茶树精油并不是山茶油，茶树精油是从茶树的叶子和小枝提取的，而山茶油是从山茶果实中榨取的油脂。那么下面我们就一起了解一下，茶树精油和山茶油有什么区别吧。

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每次逛超市，密密麻麻的各种食用油是越来越让我们眼花缭乱，调和油、花生油、玉米油、橄榄油......到底食用油哪种好？如今大家的身体条件不同，从食用油里需要摄入的营养也有偏重。只有知道了自己适合吃哪种油，再掌握食用油的挑选技巧与做菜用量等，才能真正吃得好养的好，生活油滋滋！

山茶油又名野山茶油。山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，蒸，榨油，过滤，全过程均为物理方法，因此它是真正的纯天然绿色食用油。茶油中不含芥酸，胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。茶油中不饱和脂肪酸高达90%以上，油酸达到80-83%，亚油酸达到7-13%，并富含蛋白质和维生素A、B、D、E等，含有丰富的营养元素。山茶油几乎可以用任何吃法，不管是凉拌、烘烤、煎炸，均可。孕妇吃了还能去火养颜，增加母乳，十分有益！