玉米油和花生油都是营养价值丰富的健康油，但是因为它们的制作原料不同， 所以不论是味道还是营养价值方面都略有差异。玉米油和花生油哪个好？和小编一起来看看玉米油和花生油的区别对比。

食用油是我们日常烹饪必不可少的东西，但是近年来地沟油事件频发，食用油安全问题令人担忧。那么家庭做菜用什么油好呢？食用油什么牌子好呢？接下来，小编为大家分享健康食用油的标准和食用油的健康吃法，并推荐六种健康的食用油以及好口碑的食用油品牌，再也不用纠结吃什么食用油好了。

凉拌菜是夏日餐桌上的常客，清爽开胃，简单又健康。但要想拌出好味道，选对油可是关键！不同的油香气和风味各异，有的清香淡雅，有的浓郁开胃，用对了能让凉拌菜瞬间升级。那么，凉拌用什么油比较好呢？今天maigoo编辑就来聊聊十种特别适合凉拌的油，包括特级初榨橄榄油、亚麻籽油、紫苏籽油、核桃油、芝麻油、花椒油、辣椒油、葱油、火麻油、色拉油。不管你是厨房新手还是老手，这些 tips 都能帮你拌出更美味的菜！

给宝宝添加辅食时，选择合适的油很重要！油脂不仅能提供能量，还能促进宝宝大脑和视力发育。但油的种类那么多，宝宝辅食用什么油好呢？今天maigoo小编就来推荐9种适合宝宝辅食的油，包括核桃油、亚麻籽油、橄榄油、紫苏籽油、牛油果油、山茶籽油、葵花籽油、大豆油、双低菜籽油。一起来了解一下吧，让宝宝的辅食更健康、更美味！

如果你也喜欢在家捣鼓烘焙，肯定遇到过这个问题：到底该用什么油呢？不同的油会给甜点或面包带来完全不一样的风味和口感哦。从香浓的黄油到清爽的玉米油，每种油都有它独特的用处。今天，maigoo编辑就来聊聊烘焙中常用的十种油类有哪些，包括黄油、猪油、牛油、玉米油、葵花籽油、椰子油、花生油、橄榄油、棕榈油、起酥油，帮你轻松选出最适合的那一款，让你的烘焙作品更上一层楼！不管是做蛋糕、饼干还是面包，这些小知识都能派上用场，一起来瞧瞧吧～

厨房里的食用油就像调味料一样，不同的油适合不同的烹饪方式。有的油适合高温爆炒，有的适合凉拌提香，还有的能让烘焙食品更酥脆。今天，maigoo编辑就来给大家介绍厨房烹饪的10种食用油推荐，包括橄榄油、花生油、菜籽油、玉米油、大豆油、椰子油、芝麻油、葵花籽油、猪油、葡萄籽油。看完这篇，你就知道煎炒烹炸该用什么油最合适啦！

花生油以色、香、味俱全深受消费者喜爱，现已成为高端主流食用油。但目前市场上花生油品牌众多，对于消费者来说，该如何挑选纯正、优质的花生油呢？下面，就和买购网小编一起来学习一下吧。

煎鸡蛋是家家户户常做的一道快手菜，但用什么油才能煎出金黄酥香、口感恰到好处的鸡蛋呢？今天maigoo编辑就来和大家聊聊十种可以用来煎鸡蛋的油推荐，包括花生油、大豆油、菜籽油、葵花籽油、玉米油、橄榄油、茶油、椰子油、猪油、黄油。无论你喜欢家常味还是想尝试新鲜口感，这篇推荐都能帮你找到心仪的选择，让平凡的煎鸡蛋也变得丰富多彩！

煎牛排看似简单，但选对油是关键！不同的油会影响牛排的口感、香气和健康程度。有的油烟点高，适合高温煎制；有的油风味独特，能让牛排更香浓。今天maigoo小编就来推荐煎牛排最适合的八种油，包括黄油、精炼橄榄油、牛油、精炼椰子油、精炼牛油果油、精炼菜籽油、精炼葵花籽油、精炼葡萄籽油等。不管你是厨房新手还是老手，这些推荐都能帮你轻松做出美味的牛排。

随着生活水平的提高，人们对健康饮食的关注度也日益增加。特别是对于老年人来说，选择合适的食用油不仅能满足日常的营养需求，还有助于预防心血管疾病、降低胆固醇等。那老人吃什么油最健康？​在众多食用油中，橄榄油、核桃油、亚麻籽油、葵花籽油、玉米胚芽油、花生油、茶油、鱼油、菜籽油和椰子油都是备受推崇的健康选择。下面，maigoo小编将详细介绍这些食用油的特点及适合老年人的原因。

植物油是生活中主要的食用油之一，不同种类的油料作物都有其独特的特点和应用，含油量和出油率都不同。可榨油的植物有很多，那么出油率高的食用油料有哪些呢？下面为大家介绍核桃、干椰子、芝麻、花生、油棕果、葵花籽、油菜籽、亚麻籽、文冠果、油茶籽等高出油率植物。以下，请看MAIGOO小编带来的出油率高的十大油料作物排行，了解更多油料作物及相关情况。

中秋将至，厨房里飘着月饼的香气，可不少人却在选油上犯了难——用哪种油能让月饼更香、更酥、更健康？别慌！选油这事儿其实有门道。不同油脂的起酥性、风味和稳定性差异大，直接影响月饼的酥脆度、香气层次和保存时间。maigoo小编就唠唠六种最适合做月饼的油，包含黄油、玉米油、花生油、葵花籽油、猪油、椰子油、大豆油，总有一款能戳中你的味蕾！