什么是水上滑板 玩水上动力滑板需要哪些装备
水上滑板是滑水和冲浪这两项水上运动的结合体,特别受极限运动者的欢迎。玩水上滑板要准备好滑板、救生衣、滑水拖绳等。国内的阳江海陵岛、茂名放鸡岛、台山上下川岛适合玩水上滑板好去处。下面,一起来了解下吧!
髌骨带与护膝的区别 髌骨带和护膝哪个好
髌骨带指的是用于保护人们膝盖关节的一种由布料和橡胶软管或者EVA异形条组成的一种预防髌骨移位半月板损伤的护具。髌骨带与护膝都是针对膝关节的一种护具,但髌骨带更注重重点部位的保护,而护膝的保护面积大,性能上更加全面,保护效果也更好。下面就和小编一起了解一下髌骨带与护膝吧。
运动时要戴护膝吗 长途骑行如何护膝
运动过程中不注意很容易出现损伤情况,因此很多人想通过佩戴护膝来保护自己的身体。那么,运动时要戴护膝吗?因为普通护膝通常具有保暖的作用,并且戴上以后对膝盖前方的髌骨会形成一定的压迫,影响运动效果,所以一般的运动不需要护膝。那么长途骑行该如何护膝呢?平时多做腿部肌肉锻炼,尽量减少对膝盖的承受力,踩踏时膝盖要在一个水平面上垂直的运动。下面就和小编一起了解一下吧。
运动护具有哪些 常用的运动护具选购及使用指南
在日常运动锻炼中,总免不了磕磕碰碰,比如崴脚、扭伤手腕之类,所以我们最好佩戴一些专门的运动护具加以防护,以避免在运动过程中受伤。那么运动护具有哪些?如何选择使用合适的运动护具呢?下面,maigoo小编为大家推荐常见的运动护具种类,包括护膝、护腕、护腰、护踝、护腿等等,并介绍不同运动项目必备运动护具,一起来看看吧。