OLLY维生素热门产品榜 OLLY维生素哪款好

维生素A是一种脂溶性维生素，能让人明眸皓齿更加美丽。维生素A最知名的作用无异于护眼了，大家都知道身体缺乏维生素a，容易夜盲，那除了能护眼，维生素a还有哪些作用及功能呢？日常生活中富含维生素a的食物有哪些？为了自身健康，赶紧了解本文知识，对照自身情况，看看你缺不缺维生素a吧。

维生素E是人体机能正常运转不可或缺的维生素之一，我们除了每天从富含维生素E的食物中摄取外，还可以服用天然维生素E软胶囊来满足需要。不过市场上维E产品众多，到底哪种比较好？又该如何选购呢？接下来小编就为大家详细讲解维生素e相关知识以及选购技巧，并推荐一些热门维生素品牌，助大家选购到放心的天然维生素E。

维生素c对保持身体健康是很重要的，生活中人们也总是会吃一些维生素c保健品。但其实，我们也可以从饮食中补充维生素c。那么富含维生素c的食物有哪些？什么食物维c含量高？富含维生素c的食物有刺梨、酸枣、柿叶茶、脱水甜椒、掐不齐、新鲜决明、鲜枣、沙棘、脱水白菜、VC橘汁等。

汤臣倍健是营养保健品牌中的领军品牌，它所研制的营养保健产品非常多，汤臣倍健维生素c片就是旗下较为畅销的一款。但很多顾客都不知道它应该怎么服用才是最好的，现在就跟小编一起来了解下它的最佳服用方法吧！

维生素b2是我们人体必须补充的元素，有很多食材里面都含有，尤其孩子是必须补充的，当身体缺乏它时，皮肤黏膜就容易发生炎症。表现为口角发生乳白色糜烂、裂口和张口出血，伴疼痛和灼热感等痛苦。维生素B2在一般食物中含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高。其他动物性食物如猪肉、鸡蛋，水产品中的鳝鱼、河蟹等也都含有较多的维生素B2。还有蛋黄、动物的肝脏、鳝鱼、胡萝卜、菠菜、香菇、鱼、茄子、芹菜、橙子、紫菜、黄豆、苹果等食物中都含有维生素b2。下面一起来了解一下维生素b2知识大全吧。