【维生素E百科】维生素e的作用及功能 维生素e去疤痕方法
对于维生素E，几乎人人都知晓它可祛斑美白的皮肤特效，然而，这只是它对于人体机能的一部分作用。维生素e的作用及功能很多，维生素e直接涂脸上、去疤痕、去痘印等都是很好的，而内服维生素e也能消除自由基、年轻血管。那富含维生素e的食物有哪些，哪类人群非常需要补充维生素e呢，一起来看看吧。
维生素c的故事说的是什么 含维生素c的食物有哪些
维生素C是人体必需摄入的一种营养，常在水果中出现。下面小编给大家讲一讲关于维生素C的小故事。16世纪意大利伟大的航海家哥伦布，带领船队在大西洋上乘风破浪，远航探险。那时，航海生活不光非常艰苦，而且充满危险。船员们在船上只能吃到黑面包和咸鱼，最可怕的是在航海期间很容易得一种怪病……详细内容一起来了解下吧！
【维生素B百科】维生素b族的作用 缺乏维生素b的症状
每种维生素在人体里发挥不同的作用，维生素b也是一样，它是b族维生素的一个总称。如果你常出现口腔溃疡、脚气病等，那说明身体已经缺乏维生素B了，而这只是缺乏维生素b症状的一部分，人体只有多吃些含维生素b的食物，适当得补充维生素b族，才能营养均衡，避免很多疾病.
2026年名牌维生素 10大维生素品牌排行榜
著名(知名)品牌说明：著名的维生素品牌有哪些？最新入榜《知名维生素 名牌维生素2026年Maigoo10大名单》的有：养生堂、21金维他、Centrum善存、elevit爱乐维、汤臣倍健、Swisse斯维诗、黄金搭档、NUTRILITE纽崔莱、Jamieson健美生、BLACKMORES澳佳宝。上榜维生素十大知名品牌名单的是有实力、口碑好或知名度高的品牌，该维生素品牌排行榜排序不分先后，仅供借鉴参考。
富含维生素c的食物有哪些 什么食物维c含量高
维生素c对保持身体健康是很重要的，生活中人们也总是会吃一些维生素c保健品。但其实，我们也可以从饮食中补充维生素c。那么富含维生素c的食物有哪些？什么食物维c含量高？富含维生素c的食物有刺梨、酸枣、柿叶茶、脱水甜椒、掐不齐、新鲜决明、鲜枣、沙棘、脱水白菜、VC橘汁等。
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