常见的全谷物食品有哪些 如何辨别全谷物食品
全谷物食品是指完整、碾碎、破碎或压片的谷物，它应含有整粒谷物种子中所具有的全部组分和天然成分。市场上常见的全谷物食品有全燕麦、全麦、荞麦、玉米、小米等等，辨别全谷物食品的方法非常简单，首先看成分表里是否带有“全”字，然后看他是否缺少胚芽，不缺少就是全谷物食品。接下来就和小编一起来看看吧。
【八宝粥知识百科】八宝粥的做法及配料 孕妇可以吃八宝粥吗
八宝粥也叫腊八粥，是我国传统的养生食品。在家自己做的时候可以加入自己喜欢的豆类食材进行烹煮。但是大多数人都不会煮八宝粥，其实八宝粥的做法很简单，本专题就为大家介绍了多种八宝粥的做法和配料，以及八宝粥的功效与作用。大家看过就知道八宝粥应该怎么煮了，以后再想吃的时候，就可以自己在家中煮制了。
罐装八宝粥怎么选购 挑选罐装八宝粥要注意什么
现代人生活节奏很快，赶不上吃饭或者肚子饿的时候，很多人会选择购买罐装八宝粥食用。在日常生活中，我们可以通过看生产日期、看配方、选口味、看外观、看品牌等方法来挑选罐装八宝粥，选购时，要注意闻一下闻味道，如果有酸臭味，建议不要购买，接下来就和小编一起来看看罐装八宝粥的选购方法以及选购注意事项吧。
【大米知识百科】大米的营养价值 大米的储存方法
大米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。在日常生活中说起吃饭，第一个就会想到要吃米。因此大米扮演着不可或缺的角色，由于大米的营养价值比较高，所以被誉为“五谷之首”，既然家里少不了大米，那这个大米该怎么储存呢，一起来看看接下来的大米知识百科。
杂粮粥怎么做好吃 五谷杂粮粥做法大全
杂粮有很好的营养价值，比如说B族维生素很高，膳食纤维含量很高，很多人平时喜欢用杂粮熬粥喝。那么，杂粮粥配方有哪些？杂粮粥怎么做？为什么说五谷杂粮粥不宜每天吃呢？
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