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适合三伏天食用的中药食材推荐 三伏天养生宜吃这10味中药材

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三伏天气候炎热，适宜通过饮食调养身心。本文介绍十类适合此时节食用的中药食材，包括枸杞、银耳、莲子、铁皮石斛、茯苓、五指毛桃、当归、黄芪、五味子、熟地黄，供日常膳食搭配参考。

三伏天食用的中药食材推荐
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标签： 中药材选购 药食/中药食材 产品榜单 夏季 夏季健康养生
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