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参与搏击训练或比赛时，正确选择护具对于保证安全至关重要。高品质材料制成的护具具有更好的耐久性和防护性能，例如坚固耐用的合成纤维或轻质塑料等。合适的尺寸是确保有效防护的基础，过大或过小都可能影响动作发挥甚至造成伤害。不同部位所需保护程度有所区别，头部、手部、脚部以及身体核心区域应特别重视。头部护具需具备良好的缓冲效果以减轻冲击力；手套除了提供必要的支持外还应允许灵活移动手指；脚套则要考虑到灵活性与抓地力之间的平衡。此外，一些高级型号可能会配备额外的安全特性，如加强版关节保护垫或者可调节式固定带，选择有良好的透气设计的护具将有助于减少汗水积聚带来的不适感。