维生素d的功效与作用 吃维生素D有什么好处和坏处
维生素D简称VD,是维持人体生命所必需的营养素,食物来源以含脂肪高的海鱼、动物肝、蛋黄、奶油相对较多,鱼肝油中含量高。维生素D主要有调节钙、磷代谢,还有促进骨骼生长等作用,常用于佝偻病、低钙血症,以及预防早产婴儿低钙抽搐等。但是需要注意短期内摄入超量或长期服用大量维生素D,可能导致严重中毒反应。
维生素d2和d3区别 维生素D2和D3哪个好
维生素d2和维生素d3是维生素d中最主要的两种。维生素D2即植物来源的麦角钙化醇,维生素D3是存在于动物体组织及鱼肝油中的胆钙化醇。维生素d2和d3具有同样的生理作用,只是结构和来源有所不同。对于提高血液中维生素d的水平,维生素d3比维生素d2发挥效用更高。
维生素d滴剂的作用和功效 维生素d滴剂的副作用
维生素D滴剂是用于预防和治疗维生素D缺乏症的常见维生素制剂,为胶囊型单剂量包装,内含黄色至橙红色的澄明液体,无败油臭或苦味,常用于预防佝偻病。维生素d滴剂还可以和钙同时服用,能够促进小肠黏膜细胞对磷和钙的吸收。但是维生素D滴剂不可以长期吃,长期过量服用会导致患者出现中毒的症状。
维生素d钙片作用与功效 维生素d钙片可以促进长高吗
维生素d钙片是指含有维生素D的钙剂,属于复方制剂,可以有效的促进钙质的吸收,促进骨骼的发育,从而预防骨质疏松。维生素d钙片可以促进长高吗?如果体内缺乏维生素D、钙元素,维生素D钙片能够促进长高;如果体内维生素D、钙元素充足,维生素D钙片一般不能促进长高。
富含维生素d的食物有哪些 含维生素d的水果和蔬菜有哪些
维生素d是人体必不可少的一种营养物质,维生素D是一种脂溶性维生素,可以促进人体对钙的吸收,如果缺乏维生素D,会出现偻病或骨软化症,平时要注意补充维生素d,避免身体出现异常情况。那么富含维生素d的食物有哪些?含维生素d的水果和蔬菜有哪些?下面来了解下吧。