福东海芡实热门产品榜 福东海芡实哪款好

芡实，属收涩类中药，是睡莲科植物芡的种子，它具有很高的药用价值，能抗衰老、预防癌症、补脾止泻。因此，生活中不少人把它当做日常保健的食物经常食用。但是，芡实虽好，不是所有人都适宜食用的，对于本身火盛，上火厉害，手心发热的人、便秘、尿赤及产后妇女及婴儿皆不宜食用。下面一起看看芡实的相关知识。

芡实也叫芡实米、茨实，既是一种中药材，也可以作为食材食用，芡实、芡实米、茨实其实同一种食物的不同称呼，它含有丰富的淀粉、多种维生素和矿物质，具有补肾固精、健脾止泻、养血安神等功效，是可与银耳相媲美的滋补品，被称为“水中人参”，芡实粥是一种稳固精气的营养品，一起跟着小编来看看吧。

一日三餐虽然平常但是绝对不能敷衍。本文为大家搜罗了各色菜谱，一定然大家的餐桌色香味俱全。一年四季、男女老少都有最适合的三餐家常菜谱。食补也是常见的养生方式，有些菜谱能够促进身体各方面的健康。不同厨具也有相应特色菜谱，平日里节日佳肴、野餐、素食等等也有许多美味做法。大家在做菜的时候别忘了各种食材的搭配禁忌哦。

日常生活中常见的芡实，一般都是干货，想吃新鲜的芡实，一般要等到7月，此时是新鲜芡实采摘上市的时期，也是品尝新鲜芡实的最佳时期，细腻爽滑，入口回甘，烹饪后软糯Q弹，那么鲜芡实怎么做好吃？可以直接煮粥，也可以制作糖水，还可以搭配其它食材煲汤，味道都很不错。

芡实属于一种中药材，但同时也可以用作药膳，蕴含丰富的营养价值以及药用价值，具有补脾止泻、预防癌症、抗衰老、益肾固精、祛湿等功效。生活中人们常搭配山药、薏米、红豆、绿豆、银耳、莲子与芡实煮汤或者熬粥。芡实与莲子外形很相似，功效也相近，所以人们常常把它们弄混淆，但其实它们还是有区别的。下面maigoo小编为大家详细介绍芡实的相关知识。