燕麦饮是饮料吗 喝燕麦饮料的好处和坏处
燕麦饮也就是燕麦奶，是由燕麦衍生的全新产品形态。燕麦饮是用燕麦和水熬制而成的，并没有“奶”原料，属于植物饮料。燕麦饮料富含B族维生素，抗氧化防衰老，高含量的膳食纤维有助于降低血液中的胆固醇水平。下面来了解下喝燕麦饮料的好处和坏处。
燕麦奶和牛奶哪个热量高 燕麦奶适合减肥吗
燕麦奶是一种植物奶，是很多乳糖不耐受人群的牛奶替代品。燕麦奶喝起来和牛奶差不多，都很丝滑，那么在热量上燕麦奶和牛奶哪个更高？相比牛奶来说，燕麦奶的热量要低一些，但是也没比牛奶低多少。燕麦奶适合减肥吗？不建议将燕麦奶当成减肥食物，长期喝燕麦奶反而会造成营养不良的问题。
燕麦奶的功效与作用 燕麦奶适合什么人群喝
燕麦奶是一种植物蛋白饮料，燕麦奶中没有添加任何动物奶，主要成分为水、燕麦，有降低胆固醇、预防骨质疏松、清肠通便、美容养颜的功效和作用。虽然燕麦奶的蛋白质成分低于牛奶，但含有丰富的植物性的膳食纤维，脂肪含量也低于牛奶，因此，非常适合乳糖不耐受人群、健身人群、素食主义人群喝。
燕麦奶有乳糖吗 燕麦奶致痘吗
燕麦奶是燕麦打碎混合水分的一种牛奶替代品，一般是叫做“燕麦饮”、“谷物饮料”。燕麦奶有乳糖吗？和牛奶相比，燕麦奶不含乳糖，却拥有同款浓郁口感，更适合乳糖不耐受的人群。燕麦奶致痘吗？长痘的因素之一是因为奶制品或者糖分摄入过多，而燕麦奶内并不含有奶制品，因此喝燕麦奶并不会导致长痘。
植物燕麦奶有营养吗 植物燕麦奶小孩能喝吗
植物燕麦奶是现在市面上非常畅销的饮品，其外观和口感和牛奶很相似，但是植物燕麦奶和乳制品没啥太大关系，只是因为白色的液体形态像奶而被俗称为植物奶，所以不能作为牛奶的替代品。植物燕麦奶有营养吗？植物燕麦奶小孩能喝吗？下面来了解下。
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