优诺牛奶热门产品榜 优诺牛奶哪款好

牛奶冻是一种家常的甜品，口感顺滑，香甜可口。牛奶冻有多种制作方法，可根据喜好和材料来源选择不同的食材配方和制法。牛奶冻是严酷盛夏中一款带来清凉的美味甜点，口感顺滑，香甜可口，同时又营养丰富，含有牛奶中多样的营养和水果中带有的维生素。下面快和小编看看牛奶冻的不同做法吧！

羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，有此称号足见羊奶的功效作用不一般，尤其是在“三聚氰胺奶粉”事件的影响下，对于奶类的选择上，大家会更加倾向不那么普及的羊奶，但是，羊奶真的比牛奶更好吗？从外用护肤美白到底内服祛斑亮肤，关于羊奶的话题被持续关注，今天我们就来看看羊奶到底有何妙处？

牛奶营养丰富、含钙量高，对人体有着极大的好处，已成为我们日常饮食中必不可少的一部分。可是超市中牛奶种类众多，到底该选哪一种呢？接下来，小编就为大家简单介绍牛奶的种类以及相关知识，并重点推荐五大营养牛奶：全脂牛奶、低脂牛奶、强化奶、有机奶、调味奶，相信总有一种适合你的口味。

牛奶是最为老少咸宜的营养品了，其中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。如今，市场上牛奶种类那么多，脱脂奶、全脂奶、强化奶等等，让许多人不知如何选择。maigoo健康小编建议，要根据人群和身体状态选择合适的牛奶，才能发挥牛奶的健康价值。下面去来看看牛奶种类与选购技巧 ，让你轻松选出“放心奶”！

怀孕3个月之后，孕妇对钙的需求量约为每天1200毫克。如果钙的摄入量不足，怀孕5个月左右就容易出现小腿抽筋的现象。含钙丰富的食物主要有乳及乳制品、豆制品、海产品以及绿叶蔬菜等。其中，乳及乳制品是钙的最佳食物来源。每毫升鲜奶中约含有1毫克钙，如果每天只喝1袋牛奶，那就只能提供大约250毫克的钙，远远达不到胎儿生长发育的需要。孕妇每天应喝500毫升左右的牛奶。