现代人生活节奏快，外卖、熬夜、压力大，肠胃常常“闹脾气”。这时候，适当补充一些肠胃保健品就能帮大忙啦！今天给大家盘点8种常见又靠谱的肠胃健康好帮手，包括益生菌、膳食纤维、螺旋藻等等。它们有的能调节肠道菌群，有的促进消化，还有的增强肠胃抵抗力。无论你是容易胀气、便秘，还是经常胃不舒服，总有一款适合你~下面就来详细说说它们的功效和适用人群吧！

青少年正是长身体的大好时候，也要面临繁重的学习压力，因而许多家长都会给孩子买各种保健营养品，生怕营养跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小编分别为大家推荐对青少年长高、提高记忆力、保护视力有帮助的保健品，并介绍青少年营养饮食误区，为青少年提供全面营养方案。

你知道吗？我们身体每天都需要13种不同的维生素来保持健康！这些维生素就像小精灵，有的喜欢躲在油脂里（脂溶性维生素），有的爱在水里玩耍（水溶性维生素）。它们各司其职：有的让你眼睛亮晶晶，有的帮你骨骼更强壮，还有的让你皮肤光滑。maigoo小编将带你认识这些神奇的营养素，了解它们藏在哪里、有什么作用，以及缺少它们会怎样。读完你会成为维生素小专家！

怀孕是人生最特别的时期，准妈妈们的营养需求也跟着翻倍啦！为了宝宝健康发育，除了均衡饮食外，适当补充一些关键营养素也很重要。今天给大家盘点7种孕期必备的保健品，包括预防畸形的叶酸、促进骨骼发育的钙、预防贫血的铁，还有帮助宝宝大脑发育的DHA等。这些营养素怎么补？补多少？有哪些注意事项？让我们一起来了解吧！记住，服用前最好先咨询医生哦~

钙是促进骨骼发育的重要营养元素，对人体的生长发育有着十分重要的意义。很多青少年和老年人都存在缺钙的问题，所以在生活中需要额外的补充钙。而除了专门的钙片，从高钙食物中获取钙是更为健康的方式。那么含钙高的食物有哪些呢？下面跟着MAIGOO小编一起来看看吧。

现代不止老人年，不少年轻人都处于亚健康身体状态，吃药不合适，治疗也没时间，那这时候该怎么办呢？我们可以通过日常生活的一些保健养生方式来调节身体健康。不同人群、不同季节保健方法都不一样，具体有哪些？有哪些适合的养生运动、养生旅游？家居如何保健？本专题分多个方向为各个人群介绍健康生活养生大全！

人的身体和机器一样，都是协同工作，如果哪一个部分出了问题就和机器零件受损一样，直接影响我们的身体运作，从而损害我们的健康，所以不同的身体部位都需要好好保养，除了日常的保健，我们可以适当的挑选一些保健营养品达到锦上添花的效果，那么吃什么保健品对身体好呢？让我们一起来看看不同身体部位保健品挑选妙招。

虽然现在的孩子每天吃的食物不缺，但是营养并不一定足够。青少年学习强度大，考试前期更是过度用脑，同时青少年又在长身体，确保孩子有均衡的营养是非常重要的。所以家长要针对子女的具体情况，采取使用有益的营养品，才能保证他们的营养均衡，那么下面我们盘点一下考生最宜进补的十大营养品。

随着岁数的增长，老年人总会遇到各种情况，诸如高血压、高血脂、骨质疏松等问题，因而子女们都会想着给父母买些保健品来调补。那么老年人吃什么营养品好？中老年保健品怎么选？下面，小编为大家详细介绍不同年龄段适合中老年吃的保健品，以及中老年保健品服用注意事项，一起来看看吧。

夏季高温湿热，人体易大量出汗、代谢加快，水分和电解质流失多，同时睡眠质量受影响、疲劳感加剧。为缓解这些状况，除了增加水分摄入，还可适当饮用一些含电解质的饮品，同时借助具有补充能量功效的保健品，如维生素C、维生素B族等，来帮助身体更好地应对高温湿热环境，维持良好的身体状态。夏季吃什么保健品好？下面一起来了解一下夏季保健品的相关知识。

现在大家越来越重视骨骼健康啦！毕竟谁不想拥有强壮的骨骼，活蹦乱跳到老呢？市面上补骨骼的保健品五花八门，到底哪些真的有用？今天咱们就来聊聊最常见的五种——维生素D、钙片、维生素K、胶原蛋白和鱼肝油。它们各有所长，有的促进钙吸收，有的直接补钙，还有的帮助骨骼修复。看完这篇，你就知道该选哪种啦！

随着年龄的增长和生活压力的增大，肌肤容易出现皱纹、松弛、无弹性等衰老现象，除了要注重日常护肤保养外，还可以进补一些具有美容养颜功效的保健品，比如胶原蛋白、葡萄籽等。那么，美容保健品有哪些呢？护肤保健品怎么选呢？接下来，小编就为大家分享一些值得买的护肤保健品及其选购技巧，一起来看看吧。

随着人们对身体养护越来越重视，购买保健品成了许多家庭的常态，而祛痘保健品更是爱美人士的掌中宝，可如今市场上的祛痘保健品鱼龙混杂，对保健品真正了解的人可谓少之又少。那么，我们该如何选购有效的祛痘保健品呢？吃祛痘保健品能有效的祛痘吗？下面小编为你们讲解祛痘保健品大全及其各自的功效，并分享超实用的选购技巧，助你选购到有效的祛痘保健品。

中老年身体各方面机能开始下降，平日里可以通过食补来调理身体机能，预防各种中老年疾病。滋补食材不能乱吃，顺应四时变化，选择应季养生滋补食材才能够使中老年人身体阴阳平衡，不寒不燥。春生夏长秋收冬藏，那么人也应春夏养阳，秋冬养阴，春夏秋冬进补有别，那么中老年四季吃什么滋补食材好？我们一起来看看。

精氨酸是一种人体必需的氨基酸，能够促进生长激素和性激素的生成和调节，对男性和女性都有好处，所以日常生活中要多吃富含精氨酸的食物，那么哪些食物里含精氨酸呢？MaiGoo网小编整理了十大高精氨酸食物，分别是海产品、瘦肉、坚果、豆类、全谷物、乳制品、猕猴桃、山药、蹄筋、蚕蛹等，一起来看看精氨酸含量高的食物及相关内容吧。

血压偏高怎么办？除了按时吃药、注意饮食，适当补充一些保健品也是个不错的选择！今天给大家介绍7种经过研究验证的降压保健品：鱼油、大豆异黄酮、膳食纤维、维生素D、钙、辅酶Q10和蜂胶。它们各有各的本事，有的能软化血管，有的能抗氧化，还有的能调节激素水平。不过要提醒大家，保健品不能代替药物，最好先咨询医生再服用哦！

“辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3”等保健品被众多网友追捧为防猝死的神器，据了解，这种“防猝死套餐”来自国外网友总结，那么还有什么保健品预防猝死？还包括葡萄籽、复合益生菌、护肝片、钙制剂、肌醇、镁制剂等，以下请看MAIGOO小编带来的预防猝死十大保健品排行详细介绍。Maigoo编辑提醒大家，猝死是疾病的一种，保健食品本身不具有治疗或预防的临床作用，可以食用但只能作为保健辅助，健康规律的饮食和作息才更重要。

随着生活水平的提高，人们对健康的需求也越来越高，追求健康的方式也越来越多。而冬季是人们最好的一个养生季节，通过养生可以更好的去维持自身的健康。冬季如何养生才能维持健康的身体保持最佳的状态？冬季养生的方法有哪些？接下来小编为您详细介绍冬季养生方法三大招，让你的身体时刻保持在最佳模式。

现在来自各方面的压力增大，身体随着压力会出现一些不好的状况，如身体虚弱、免疫力低下、记忆力不好的。为了身体健康，偶尔需要滋补一下，适当的营养补充，只有身体好才能面对所有的压力，我们常见的有提高免疫力、增强记忆力，为了孕妈和肚子里的宝宝更好的备胎发育，需要吃一些孕妇保健品。下面买购网小编为你介绍常见保健品种类大全，看看你的保健品买对了吗？

如今，有越来越多的女性开始关注养生的话题，因为不少女性朋友处在家庭和职场的双重角色中，在忙于工作的同时还要兼顾家庭，其健康状况受到了极大的考验。那么，女性保健养生该从哪些方面入手呢？其实学习一些健康小知识能够缓解压力、治疗失眠、排毒养颜，对于女性朋友来说是很有好处的。所以，本期专题就为各位女性朋友整理了女性养生保健攻略，助大家越活越美丽!