藕粉知识大讲堂
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简介-营养-种类
种类-选购-区别
美食-食谱-做法
【藕粉知识百科】藕粉的作用与功效 藕粉怎么冲
藕粉是营养价值极为丰富的营养品之一，它不仅含有丰富的铁元素，此外还含有大量的维生素等，是一种纯天然性的养生保健食品。藕粉风味独特，开水冲泡之后黏黏糊糊的，喝起来的口感甜甜的，非常受欢迎。藕粉的作用与功效有哪些？藕粉怎么泡？藕粉怎么选？下面一起来看看藕粉相关知识。
藕粉 代餐粉
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藕粉的做法是什么 藕粉怎么做好吃
藕粉是久负盛誉的传统滋养食品，莲藕粉营养价值高，药疗作用也好，而且制成方便食品后食用简易，用开水一冲就可食用，且味道鲜美，老少皆宜。藕粉的做法非常简单，只要将莲藕进行熬制即可。藕粉的吃法非常多，可用白糖、银耳、白米、苹果等等进行搭配食用。接下来就和小编一起来了解一下吧。
藕粉 保健品
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桂花莲子藕粉功效有哪些 制作方法是什么
桂花莲子藕粉是由莲子、藕粉、冰糖、桂花等制作而成的一道美食。莲子芯味极苦，却有显著的强心作用，能扩张血管，降低血压。桂花温胃散寒，健脾开胃。藕粉消食止泻、开胃清热、滋补养性，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人十分有益。接下来就和小编一起来看看吧。
藕粉 莲子
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藕粉桂花糖糕的做法 有哪些营养价值
藕粉桂花糖糕是江南的一道精美的糕点，其烹饪方法并不复杂，营养丰富，制作主要材料有鲜藕、藕粉、淀粉、白糖、糖桂花、糯米粉等等。藕粉桂花糖糕消食止泻，开胃清热，滋补养性，益血生肌，止血散瘀，是体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。接下来就和小编一起来了解一下吧。
藕粉 糕点
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手工藕粉的制作方法 藕粉现代化制作流程
藕粉是营养价值很高的食品，市场上的袋装藕粉往往会添加一一定量的糖份或其他物质，远不及纯藕粉营养价值高。其实我们可以在家自制藕粉，手工藕粉的制作方法并不复杂，只要通过洗、磨、滤、沉、晒等几个步骤，就能制成纯度很高的藕粉了。现代化藕粉制作流程相对较复杂，接下来就和小编一起来看看吧。
藕粉 饮料乳饮冲饮
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藕粉的功效与作用 哪些人群适合吃藕粉
藕粉是莲藕根茎加工制成的淀粉，富含碳水化合物、膳食纤维，是比较常见的滋补食品，那么喝藕粉有什么好处？适量食用藕粉，既能补充能量、改善便秘、调节血压，又可以健脾养胃、清热凉血、止血散瘀、益血生肌，小编了解到，大部分人都可以吃藕粉，尤其适合‌消化功能较弱者及产后术后人群。
藕粉 饮食健康
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莲子粉和藕粉的区别 怎样分辨真假藕粉
莲子粉和藕粉是两种不同的食物，都有很好的保健效果，它们的材料、功效都有很大区别。藕粉，为睡莲种植物莲的肥厚根茎加工制成的淀粉，是传统的滋养食品。莲子粉为睡莲科植物莲的干燥成熟种子加工制成的淀粉，具有补脾止泻，止带等功效。辨别真假藕粉的方法并不复杂，接下来就和小编一起来了解一下吧。
藕粉 莲子
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哪些人不适合吃藕粉 藕粉的副作用与禁忌
藕粉是用莲藕制成的，主要成分为淀粉，含有维生素、纤维素等营养成分，适合大部分人食用，但‌糖尿病、消化系统疾病、过敏人群等最好不要吃，此外还需适量，过量可能导致肠胃不适、血糖波动等，那么藕粉不能和什么一起吃？小编提醒，藕粉需避免与高纤维、高蛋白、高鞣酸食物以及性寒食物同时食用。
藕粉 饮食禁忌
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吃藕粉会发胖吗 藕粉的热量有多少
藕粉是莲藕制成的，含有丰富的铁元素和维生素B12等养血因子，具有养血的功效，同时还具有通便止泻，健脾开胃，清热的作用。适量食用藕粉，一般不会发胖，但如果吃得太多，还是有可能引起肥胖的。藕粉的热量较高，每100克纯藕粉的热量大约为372大卡，接下来就和小编一起来看看吧。
藕粉 减肥瘦身
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婴儿可以吃藕粉吗 宝宝多大可以吃藕粉
藕粉的基本成分是淀粉，同时含有丰富的铁、钙等元素，且易于消化。一般来说宝宝四五个月之后，可以适当的给宝宝吃一点，但不易过多,因藕粉易产生饱腹感，从而影响其他食物的消化。家长在选择藕粉的时候需要注意，藕粉一定要选择纯藕粉，纯藕粉含有还原糖和铁质，接下来就和小编一起来了解一下吧。
藕粉 婴幼童
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藕粉的副作用与禁忌 哪些人不宜食用藕粉
藕粉为睡莲科植物莲的肥厚根茎加工制成的淀粉，具有益血，止血，调中，开胃之功效。藕粉虽然是一种常见的食物，但是也有食用禁忌的，藕粉含淀粉过多，而且多数藕粉都极甜，不宜过多食用，肥胖者更应少食。大豆与莲藕食物相克，因此藕粉不能和大豆一起食用。接下来就和小编一起来看看吧。
藕粉 健康常识
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【特产藕粉】哪里产的藕粉比较好吃 五大知名地方特产藕粉推荐
藕粉的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，是老少皆宜的养生保健食品，因而全国很多地方都有藕粉生产。那么你知道哪些有名的藕粉产地？哪里产的藕粉比较好吃呢？其实除了大家熟知的西湖藕粉外，扬州宝应、湖北洪湖、云南澄江、江西广昌这几个地方特产藕粉也很有名哦，下面就随小编来了解下它们吧。
藕粉 各省特产/中国特产 ★★★
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来月经能吃藕粉吗 经期可以喝藕粉吗
女性经期能吃藕粉吗？来月经能吃藕粉吗？建议女性朋友在经期最好不要食用藕粉，主要是因为藕粉是属于寒凉性的食物，以免导致月经的异常。
藕粉 月经
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【红枣藕粉】红枣藕粉的功效 红枣藕粉羹怎么做好吃
红枣藕粉的功效有哪些？藕粉既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。红枣本身具有补中益气、补血润心肺、通窍解毒的作用。另外，红枣藕粉羹怎么做好吃呢？
藕粉 饮料乳饮冲饮
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【糖尿病能吃藕粉吗】藕粉糖尿病人能吃吗 糖尿病人适合吃藕粉吗
糖尿病能吃藕粉吗？对于糖尿病患者来说，可以选择大品牌厂家生产的无糖藕粉，虽然无糖藕粉属于安全食品，但也不可多食，无糖藕粉依然有大量的淀粉等高热量成分，只要有热量就会导致高血糖。
藕粉 饮食禁忌
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【藕粉制作工艺】藕粉的传统制作工艺 藕粉的现代化制作工艺
藕粉是如何制作的？藕粉制作工艺是怎样的？下面，就来介绍下藕粉的传统制作工艺、藕粉的现代化制作工艺，看看两种藕粉制作工艺有什么不同。
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藕粉保质期一般是多久 藕粉怎么保存时间长
藕粉是以莲藕为原料制作而成的冲饮，虽然是干燥粉末，但也是有保质期的，并不是越陈越好，那么藕粉放多久会过期？未开封可以放12至18个月，开封后能放2到4个月，保存时间受到‌环境温度、湿度、微生物活动和包装方式等多种因素的影响，小编提醒，藕粉应储存在阴凉、干燥、通风良好的地方。
藕粉 饮食健康
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【高血压能吃藕粉吗】血压高喝藕粉好吗 高血压病可以吃藕粉吗
高血压能吃藕粉吗？一般来说高血压对于藕粉是不会有什么影响的，也不会影响到一个血压变化的。因此，高血压病人是可以喝些藕粉的。
藕粉 饮食禁忌
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莲藕的功效与作用 莲藕怎么做好吃
莲藕被称为江南水八仙之一，是一种很常见的食材，莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高。莲藕原产于印度，很早便传入中国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。那么什么样的莲藕好呢？下面maigoo网编辑为大家详细介绍莲藕的种类，莲藕的功效与作用，以及莲藕怎么做好吃，一起来看看莲藕知识百科吧。
莲藕 食材
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五谷杂粮代餐粉有哪些 十种好吃又营养的即食代餐粉推荐
代餐粉营养丰富，加上热量低，饱腹感强，一直以来深受爱美女性的青睐。其中五谷杂粮代餐粉成分天然，营养高，吃起来也很放心。但你知道五谷杂粮代餐粉有哪些吗？其中常见的包括有红豆薏仁粉、芝麻糊、藕粉、豆浆粉、葛根粉……下面，MAIGOO小编为大家推荐十款好吃又营养的即食代餐粉，美味不挨饿，喝出好身材。
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