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牙齿有牙菌斑怎么办？牙菌斑对大部分人来说都不陌生，因为大多数的人都长了牙菌斑。但是很多人都忽视了这种疾病，对于我们口腔的危害。严重的牙菌斑，很可能是慢性的牙床疾病带来的。及时地清除牙菌斑，不仅能够使牙齿漂亮，还能够改善我们的牙床健康。那么怎样有效去除牙菌斑？来试试下文的方法吧！

刷牙是一种保护口腔的良好习惯，但不正确的刷牙方式也可能损坏牙齿。很多人喜欢在吃完饭后立即刷牙，他们认为这样可以有效的清洁口腔。但其实，饭后立即刷牙会对牙釉质造成磨损，会让牙齿变黄，达不到刷牙后牙齿美白的效果。饭后多久刷牙合适？下面来了解下。

有许多人在喝水或吃冷、热、酸、甜食物时，牙齿就会感到酸痛不适，甚至吸冷气、刷牙或咬硬物时也会发作，不刺激时酸痛感消失。这种病叫做牙齿过敏症，是中、老年人的常见病。牙齿过敏的原因很复杂，有龋齿、牙齿过度磨损、牙龈萎缩、牙根暴露等原因，牙齿过敏怎么治疗呢？牙齿过敏牙膏的选择上尽量用预防过敏的牙膏。

保护牙齿除了要注意定时刷牙之外，护牙素的使用近年也开始风靡。那么，究竟什么是护牙素呢？护牙素是一种保护牙齿的糊剂类用品。护牙素可促进钙和磷酸盐对釉质的修复与坚固，从而修复出现表面白斑的牙齿，从微观上填补釉质表面细小的坑洞与裂纹。一般都建议在睡前使用护牙素，用一根手指或者一个软刷轻轻地在牙齿上摩擦护牙素。使用两到三分钟，然后将多余的分量吐出，只留下薄薄的一层在牙齿上。下面一起看看护牙素的相关知识吧！

口腔健康十分重要，这不仅关系到你是否拥有一口洁白靓丽的好牙，也关系到你是否有口气！甚至连你脸上的痤疮都可能是你的口腔不卫生搞的鬼！日常的口腔护理除了要按时刷牙之外，还要定期对口腔进行检查，一般来说半年到一年的时间就应该对口腔进行一次体检。平常也要注意口腔卫生，尽量少喝碳酸饮料，防止它们对牙齿产生腐蚀。